Colorado Deneyi: Bir Vücut Geliştirmeci 28 Günde 28 Kg Saf Kas Kazandığında
Kas kütlesini artırmak yavaş ve istikrarlı bir süreçtir. Mayıs 1973'te bunun yanlış olduğu kanıtlandı. Colorado Deneyi adlı bir deneyde, vücut geliştirmeci Casey Viator, 14 günde inanılmaz 28 kilogram saf yağsız kas kazandı. Elbette vücut geliştirme dünyası ateşe verildi. Birçoğu deneyi göz ardı etti. Birçoğu bunu bir aldatmaca olarak nitelendirdi. Ancak tartışılmaz gerçek şuydu: Casey Viator 'DID' çok, çok kısa bir sürede muazzam bir kas kütlesi kazandı. İşte olanlar.
Colorado Deneyi, Mayıs 1973'te Colorado Eyalet Üniversitesi'nde yapıldı. Amaç, çok kısa sürede aşırı kas hipertrofisi üretmekti. Nautilus egzersiz makinelerinin kurucusu ve aynı zamanda şimdiye kadarki en genç Bay Amerika olan Arthur Jones, kondüktör ve Casey Viator'du. Jones, Viator'ı her gün veya 28 günde 14 kez kişisel olarak eğitti. Antrenman rejimi yoğundu ve öncelikle antrenmanların yüzde ellisi için 'negatif tekrarlara' odaklandı.
Deney Öncesi Okumalar ve Gerçekler
Viator'un deney öncesi ölçümleri - 5 fit 8 inç boyunda ve 166,87 pound / 75,69 kilogram ağırlığında% 13,8 vücut yağını okudu.
en iyi fiyat merinos yünü taban katmanı
Deneyden Sonra Casey Viator'un İnanılmaz Büyümesi
1 Mayıs'ta başlayan deney 28 gün devam etti ve 29 Mayıs'ta sona erdi. Her seansta yüksek yoğunlukta en az 12 egzersiz yapılmıştır. Egzersizlerin hiçbiri 33.6 dakikadan fazla sürmedi. Yalnızca ilk haftada, Viator 27.25 pound / 12.36 kilo saf kas kazandı. Bu, HER GÜN şaşırtıcı bir 1,76 kilo kas! Ayrıca 7 kilo yağ kaybetti. 29 Mayıs'ın son gününde, Casey toplamda düşünülemez 63.21 pound / 28.67 kilo saf kas kazanmıştı.
Tek Başına Steroidler Bırakın, Takviyeler Kullanılmasın
Jones, günlüğünde hiçbir gıda takviyesi veya büyüme steroidinin kullanılmadığını açıkça belirtiyor. Viator asla zorla beslenmedi ve günde 6 ılımlı öğün yedi. Viator’un ağzına giren her besin titizlikle bir günlüğe kaydedildi.
43 Yıl Oldu Kimse Deneyi Kopyalayamadı
Bu doğru. Colorado deneyi ile elde edileni hiç kimse kopyalayamadı. Bunu destekleyen çok mantıklı bir argüman, Casey Viator'un olağanüstü genetiğe sahip olduğudur. Milyonda bir gibi bir şey. Diyet takviyeleri ve steroidlerin kullanılmaması, Viator'un gerçekten yetenekli olduğunu kanıtlamaz. Arthur Jones 2007'de uykusunda öldü, Casey Viator 62 yaşında kalp krizinden öldü. Her ikisi de, başardıkları inanılmaz başarı sayesinde vücut geliştirme tarihinde ölümsüzleştirildi.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
