Doğa Yürüyüşü

Temel Kış Yürüyüş Ekipmanı

Kış mevsiminin gelişiyle yürüyüş sezonunun bitmesine gerek yok. Doğru kıyafetlerle tüm yıl boyunca en sevdiğiniz günlük yürüyüş parkurlarının keyfini çıkarabilirsiniz! Bu yazıda kışı kucaklamamıza ve soğuk havada yürüyüşe aşık olmamıza yardımcı olan malzemeleri paylaşıyoruz.

Kış yürüyüşünün özünü yansıtan bir İskandinav ifadesi var: Kötü hava diye bir şey yoktur, kötü kıyafet vardır.

Yıllarca kışı atlatmak zorunda olduğumuzu hissettik. Hava soğuk, karanlık ve berbattı, bu yüzden yere çöker ve bitmesini beklerdik. Gerçek bir yürüyüşe çıkmak bir yana, mahallede kısa bir yürüyüşe çıkmak bile söz konusu değildi.

Yatırım yapmaya karar verdiğimizde her şey değişti uygun soğuk hava yürüyüş ekipmanı. Doğru kıyafetlere sahip olmak kışla ilişkimizi yeniden şekillendirdi dersek abartmış olmayız.

Artık doğru kıyafetlerle kışın yürüyüş yapmak, yaz yürüyüşleri kadar sabırsızlıkla beklediğimiz eşsiz bir açık hava deneyimi haline geldi!

Abonelik Formu (#4)

D

Bu gönderiyi kaydet!

E-postanızı girin, bu yazıyı gelen kutunuza gönderelim! Ayrıca, tüm açık hava maceralarınız için harika ipuçlarıyla dolu haber bültenimizi alacaksınız.

KAYDETMEK!

Yosemite gibi popüler noktalarda bile kış yürüyüşü daha az kalabalık demektir! Gördük çok az Bu yürüyüşteki insanlar.

Kış Yürüyüşünün Artıları:

• Kalabalık yok
• Hata yok
• İyi hava kalitesi / orman yangını yok
• Tüm yıl boyunca bir açık hava etkinliğine katılın
• Favori parkurlarınızı farklı bir bakış açısıyla deneyimleyin

Bu yazıda, katmanlamanın temellerini, sıcak ve kuru kalmanın ipuçlarını gözden geçireceğiz, bazı yanlış anlamaları gidereceğiz ve soğuk havalarda favori yürüyüş ekipmanımız için önerilerimizi sunacağız.

İçindekiler

• Kuru Kalmak
• Katmanlama Temelleri
• Kış Yürüyüş Kıyafetleri
• Kış Yürüyüş Botları
• Çekiş Cihazları
• Kış Yürüyüşü Ekipmanı Kontrol Listesi

Kış yürüyüşünün bir numaralı kuralı: Kuru kalın!

Çoğu insan kışlık giysilerin onları sıcak tutması gerektiğini düşünüyor. Ama bu denklemin sadece bir kısmı. İyi kışlık kıyafetlerin sizi sıcak tutması gerekir VE KURU .

Biraz soğuk olmak bir şeydir. Ancak soğuk ve ıslak olmak çok hızlı bir şekilde çok tehlikeli olabilir. Su, ısıyı vücuttan havadan 25 kat daha hızlı uzaklaştırır.¹Bu soğuma hızı hızla sürdürülemez hale gelebilir ve çekirdek sıcaklığınızı dakikalar içinde tüketebilir. Yani oyunun adı kuru kalmak !

İyi haber şu ki ıslanmanın sadece iki yolu var: dışarıdan ve içeriden.

Dış faktörler oldukça açıktır. Yağmur, eriyen kar, buzun içinden adım atmak veya sulu bir su birikintisi. Temel olarak, etrafınızdaki ıslak olan veya vücudunuzun ısısına (örneğin kar ve buz) maruz kaldığında ıslanabilecek herhangi bir şey. Suyun nemini dışarıda tutacak kıyafetleri seçmek istiyorsunuz.

Daha az belirgin olan faktör ise içeriden ıslanmadır. Fiziksel efor terlemenize neden olur. Dışarıda mükemmel derecede su geçirmez bir kabuğunuz olabilir, ancak katmanlarınızın altında aşırı ısınıyor ve terliyorsanız yine de ıslanıyorsunuz demektir. Ve hareket etmeyi bıraktığınızda tüm bu ter, vücut sıcaklığınızı düşürmeye başlayacak çok çabuk.

Yani amaç rahat bir şekilde sıcak olmak ama terletecek kadar sıcak olmamaktır. Yürüyüşün farklı düzeyde efor gerektirmesi nedeniyle (yokuş yukarı yürüyüş, yokuş aşağı gitmekten daha zahmetlidir), kıyafetlerinizi buna göre ayarlayabilmeniz gerekir. Bu bizi bir sonraki noktaya getiriyor….

Soğuk hava ve kış yürüyüşü için katmanlama

Çoğu zaman yanlış anlaşılan bu kavram, her kış açık hava etkinliğinde nasıl giyinilmesi gerektiğinin temelini oluşturur.

Katmanlarınızı mevcut efor seviyenize uyacak şekilde ayarlayabilmek istiyorsunuz.

Bir temel katmanla başlayın, vücudunuza karşı ince bir ısı tabakası hapseder ve herhangi bir nemi uzaklaştırır. Yapmak terlemeye başlayın. Sentetikler veya Merinos yünü ideal malzemelerdir. Pamuğun nemi tutması nedeniyle kaçınılması gerekir.

Sırada bir orta katman var, Bu da yalıtımınızın büyük bir kısmını sağlar ve sizi sıcak tutmak için vücut ısınızı hapseder. Yaygın orta katmanlar kuş tüyü veya sentetik kabarık ceketlerdir. Ayrıca orta katmanınızı iki parçaya bölebilirsiniz: bir polar ve hafif kabarık bir ceket. Bu, yürüyüşünüz boyunca vücut sıcaklığınız değiştikçe kademeli olarak ölçeklenebileceğiniz daha fazla katman sağlayacaktır.

Nihayet, su geçirmez ve rüzgar geçirmez bir dış kabuğunuz olmalıdır. Bu, dış nemi dışarıda tutacak ve rüzgarı engelleyecektir; rüzgar, su gibi soğutmayı hızla hızlandırır (hatta nem varsa daha da fazla). Sakin ve açık bir günse, hiç takmanıza gerek kalmayabilir, ancak her zaman yanınızda bulundurmanız önerilir.

Herkesin unuttuğu 1 numaralı katmanlama ipucu: Ayarlamaya Devam Edin!

Katmanlama, kur ve unut sistemi değildir! Biraz fazla ısındığınızı hissettiğiniz anda durmanız, bir fermuar açmanız, kollarınızı yukarı itmeniz veya bir katmanı çıkarmanız gerekir.

Tersine, biraz üşümeye başladığınız anda bir katman eklemelisiniz; bu çok daha kolaydır. sıcak kalmak olduğundan daha Ilıklaş .

Bu işlem kolay, hızlı ve kullanışlı olmalıdır. Yüksekliği çok değişken olan bir araziyi kaplıyorsanız, katmanlarınızı sık sık ayarlamayı gerçekten alışkanlık haline getirmek istersiniz.

Katmanlama sisteminin genellikle gözden kaçırılan kısımlarından biri, ihtiyacınız olmadığında katmanlarınızı koyabileceğiniz uygun bir yere sahip olmaktır; bu nedenle yanınızda büyük bir sırt çantası bulundurmak çok önemlidir.

Katmanlarınızı depolamak için yeterli alanınız yoksa, onları açık tutmak ve sadece ilerlemek isteyeceksiniz. (Geçmişte bundan suçluyduk!)

Kışın yürüyüşe çıkarken ne giymeli?

Aşağıda, baştan aşağı ayak parmaklarınıza kadar dikkate almak istediğiniz tüm kış yürüyüş kıyafetlerini ele alacağız soğuğa çıkmadan önce.

En üstten başlayarak

Bere

İyi bir Merinos yünü veya sentetik bere çok değerlidir. Başınızdan ne kadar ısı kaybettiğinizden tam olarak emin değiliz, ancak kişisel olarak konuşursak, sıcaklık hissimiz rahat bir şapka takmakla doğrudan ilişkilidir.

Smartwool Merinos Bere

Bu bere aktif kış yürüyüşü için mükemmeldir. İnce ve hafiftir, bu da onu giydiğiniz anda terlemeyeceğiniz anlamına gelir. Merinos yünü kumaş nemi emer, nefes alır ve koku yapmaz. Üstelik gerçekten eğlenceli renk engelleme özelliğiyle geliyor!

Smartwool'da görüntüle

Kulaklıklar veya Kafa Bandı

Bereniz kulaklarınızı kapatmıyorsa veya saçınızı at kuyruğu şeklinde takıyorsanız ve tam bereden vazgeçmek istiyorsanız, kulaklık veya kafa bandı da iyi bir seçenek olabilir.

Smartwool Merinos 250 Saç Bandı

Bu kafa bandı son derece rahattır ve çok hantal olmadığından, ilave sıcaklığa ihtiyaç duyulduğunda kapüşonun altına çok iyi uyum sağlar. Kulaklarınızı sıcak tutmak istiyorsanız ama berenin ısısını hapsetmek istemiyorsanız bu mükemmel bir çözümdür.

Smartwool'da görüntüle

Boyun Körüğü, Buff veya Eşarp

Yün veya sentetik kavalcı yakanızdan kaçan sıcaklığı yakalamanın harika bir yoludur. Rüzgarı azaltmak için ağzınıza ve burnunuza da çekebilirsiniz.

Buff Hafif Yün Tozluk

A hafif boyun körüğü ısının gömleğinizin yakasından kaçmasını önlemeye yardımcı olur ve rüzgarlı havalarda yüzünüzü kapatmak için yukarı çekilebilir. Özellikle soğuk havalarda yürüyüş yapıyorsanız daha kalın bir versiyonu tercih edin.

REI'de görüntüle

Polarize güneş gözlüğü

Mavi kuş günü kış yürüyüşü için harika olabilir, ancak parlak beyaz kar hızla kör edici hale gelebilir. Polarize güneş gözlükleri parlamayı azaltma konusunda harika bir iş çıkarır. Özellikle soğuk ve rüzgarlı havalarda tam oturan gözlükler iyi bir seçenek olabilir.

Sunski Treeline Güneş Gözlüğü

Sunski güneş gözlükleri hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemeyiz. Harika ürünleri var, gerçek bir ömür boyu garantisi var ve çok makul fiyatlara sahipler. Bu modele denir Koruluk ve ışığın çevreden sızmasını önlemek için polarize lensler ve çıkarılabilir yan güneşlikler ile birlikte gelir.

Sunski'de görüntüle

Balzamlar, merhemler ve güneş koruyucu

Kuru kış havası cildinize zarar verebilir ve her zaman olduğu gibi, bir onsluk önleme yarım kilo tedaviye bedeldir, bu nedenle açıkta kalan cilde dudak kremi ve losyon uyguladığınızdan (ve yeniden uyguladığınızdan) emin olun. Ayrıca güneş kremi! Kardan yansıyan güneş ışığı cildinizi sıcak bir kumsal gününde olduğundan daha çabuk yakabilir. Bunları günlük çantanızda saklayın ve düzenli olarak uygulayın!

Kış Yürüyüş Ceketleri, Kabukları ve Taban Katmanları

Temel Katman Üstü

A taban katmanı üst ısıyı vücudunuza yakın bir yerde hapseder ve nemi uzaklaştırır, ancak aynı zamanda yumuşak, rahat ve esnek bir şey olmalıdır. Merinos yünü veya sentetik, her ikisi de nem emici olduğundan ideal malzemelerdir. Yün, anti-mikrobiyal ve koku önleme özelliğiyle bilinirken, sentetikler daha hızlı kurur.

Patagonya Orta Ağırlık Capilene Taban Katmanı Üst

Bunlar orta ağırlıkta içlik üstleri harika bir seçenektir. Geri dönüştürülmüş polyesterden yapılmış olan Patagonya Capilene taban katmanlarımız, yıllarca süren yürüyüşlere ve sırt çantalı gezilere dayanabilir. Bütçenize uygun sentetik bir taban katmanı arıyorsanız, REI Co-op'un orta sıklet ekibi iyi bir seçenektir.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Smartwool 250 Çeyrek Fermuarlı Üst

Bu çeyrek fermuarlı yün içlik üst Smartwool'dan gelen kapak, vücut sıcaklığınızı düzenlemek için biraz açmanıza olanak tanır. Sadece fermuarı ayarlayarak polo tişört kadar açık bir görünümden balıkçı yaka kadar sıkı bir görünüme geçebilirsiniz.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Spor İyi

Sıfır pamuk içeren bir spor sutyeni seçin. Herkesin spor sutyenine farklı ihtiyaçları vardır ve buna göre seçim yapmalıdır. kişisel olarak hoşuma gidiyor Patagonya Az Spor Sütyeni .

REI'de görüntüle

Giymek Patagonya Nano Puf Krater Gölü NP'de yürüyüşte

Yalıtım Orta katman

Orta katmanınız yalıtımınızın büyük kısmının geleceği yerdir. En yaygın yalıtım biçimleri kuş tüyü ve sentetiktir (genellikle PrimaLoft). Her ikisinin de artıları ve eksileri var, ancak temelde şuna indirgeniyor: Kaz tüyü daha hafiftir ancak ıslanırsa yalıtımı durdurur ve sentetikler daha ağırdır ancak (bir nevi) ıslanırlarsa yalıtım sağlamaya devam eder. Yine ideal olarak bu katmanın asla ıslanmaması gerekir.

İşte farklı koşullar için tercih edilen orta katmanlarımızdan birkaçı.

Patagonya Daha İyi Kazak

Bu çeyrek fermuarlı kazak Kış yürüyüşleri için en hafif ve en rahat orta katmanımızdır. Bunu daha ılıman günlerdeki yürüyüşler için kullanıyoruz. Bir yelek ile eşleştirildiğinde (altta) 40'ların altına kadar rahat olabilir.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

REI 650 Aşağı Yelek

Kazak ve yelek kombinasyonu, kış yürüyüşü orta katmanı için mükemmel bir esnek seçenektir. A kabarık yelek göbek bölgenizi sıcak tutabilmenizi sağlar ve kazak kollarınız için biraz bir şeyler sağlar. Bu kurulum, kıyafetinizin genel hacmini azaltırken biraz daha fazla esneklik sunar.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Patagonya Nano Puf

Patagonya'nın Nano Puf Ceket sentetik PrimaLoft yalıtımlı mükemmel bir orta katman seçeneğidir. Aşağı ceket kadar kabarık olmaması hoşuma gidiyor, bu nedenle diğer katmanların altına daha iyi uyuyor ve giymediğiniz zaman kolayca toplanıyor.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

REI 650 Aşağı Ceket

Aşağı ceketler söz konusu olduğunda, REI İşbirliği 650 inanılmaz bir değerdir. 650 RDS sertifikalı kuş tüyü ile doldurulmuş olduğundan sıcak tutar ve yalıtır, ancak piyasadaki diğer birçok kuş tüyü ceketten daha düşük bir fiyat etiketiyle gelir.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Patagonya Kaz Tüyü Kazak

Bu da başka bir işimiz kabarık ceketler daha soğuk günler için. 800 dolgulu izlenebilir kuş tüyü, geri dönüştürülmüş yırtılmaz polyester ve rahat elastik manşetlere sahiptir. Ama en sevdiğim özelliği fermuarlı eşya çantası olarak da kullanılabilen iç cep. Bu, günlük pakete koymayı çok kolaylaştırır.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Dış Katman Kabuk Ceket

Hava koşullarına dayanıklı bir kabuk, tüm dış nemi (ve rüzgarı) dışarıda tutacak şekilde tasarlanmıştır. Su geçirmez membranlı, esnek kumaşlı, fermuarlı havalandırmalı, ayarlanabilir kapüşonlu sentetik malzemeleri tercih edin. Kabuğunuzun ayrıca orta katmanınızın üzerinden geçebilecek kadar büyük olması gerekir, bu nedenle boyutu büyütmeyi düşünebilirsiniz.

en iyi ışık izi koşu ayakkabıları

REI Co-op Rainier Yağmur Ceketi

Su geçirmez, rüzgar geçirmez ve nefes alabilir, REI Co-Op Rainer Ceket teknik olarak bir yağmurluktur ancak her türlü yağışı uzaklaştıracak şekilde tasarlanmıştır. Çukur fermuarları aşırı ısıyı dışarı atmanıza olanak tanır, 3 yönlü streç kumaş mükemmel esneklik sunar ve 3 noktalı ayarlanabilir kapüşon berenizi kuru tutar.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Eldivenler

Soğukta yürüyüş yaparken mutlaka bir çift eldivene ihtiyacınız olacak!

REI Co-Op Polartec Power Streç Eldivenler

Bunlar Polartec polar eldiven oldukça sıcaktır ve büyük değildir, bu nedenle onları takarken oldukça el becerisine sahip olursunuz ve dokunmatik ekran uyumludurlar.

REI'de görüntüle

REI-Co Op Minimalist GTX Eldivenleri

Bunlar su geçirmez ve rüzgar geçirmez dış kabuklar eldivenlerin için. Onlara ihtiyacınız olmayabilir ama hava dönerse onlara sahip olduğunuza şükredeceksiniz.

REI'de görüntüle

Günlük Paket

Günlük paket, tüm katmanlama sisteminin MVP'sidir! Soyunmanız gerekebilir diye tüm katmanlarınızı, ayrıca atıştırmalıkları ve suyu alacak kadar büyük bir paket istiyorsunuz. Bedeninize ve kaç kat taşıdığınıza bağlı olarak kabaca 20-40 litre arasında bir miktar istiyorsunuz. Orada bir sürü aralarından seçim yapabileceğiniz seçenekler .

Döter Hızı Lite

Bu harika bir paket kış yürüyüşü için. Üstten yüklemeli büyük fermuarlı kese, katmanları doldurmayı gerçekten kolaylaştırırken, üst ve alt sıkıştırma kayışları onu kompakt bir üniteye sıkıştırmanıza olanak tanır. Ayrıca ayarlanabilir omuz ve kalça askıları gibi tüm ergonomik özellikleri de seviyoruz.

REI'de görüntüle

REI İşbirliği Yolu 40

Yanınızda ne kadar çok katman getirirseniz, günlük paketinizin o kadar büyük olması gerekir. Bu REI'den 40 litrelik paket soğuk kış yürüyüşleri için mükemmel bir seçenektir. Ekstra katmanlar, yiyecek, su (ve hatta yürüyüş partnerinizin bazı eşyaları!) için bol miktarda alana sahiptir. Büyük bir iç bölmeye, ayarlanabilir kalça kemerine, yürüyüş batonu askılarına ve su geçirmez bir yağmur kabuğuna sahiptir.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Su Şişesi / Hidrasyon Sistemi

Terlememeniz gerekse de kış havası çok kuru olabilir ve nefesiniz yoluyla çok fazla nem kaybedersiniz. Bu nedenle susuz kalmamak için yanınızda su getirmek isteyeceksiniz. İster bir şişe ister bir rezervuar getirin, suyunuzun donmadığından emin olmak isteyeceksiniz, bu nedenle yalıtımlı versiyonları tercih edin.

HydraPak Yalıtımlı Su Deposu

Bu yalıtımlı su deposunda ayrıca yalıtımlı bir hortum bulunur ve bu da size suyun donmasına karşı ek koruma sağlar. Bunun gibi bir rezervuar ve hortum sistemi kullanmak genellikle yürüyüş sırasında su içme olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir (çünkü çantanızdan bir su şişesi almak için durmak zorunda kalmazsınız).

REI'de görüntüle

Kış Yürüyüş Pantolonu ve İçlik

Baz Katman Pantolon

Sıcaklığa bağlı olarak giymek isteyebilirsiniz taban katmanı dipleri . Çoğu iç çamaşırı olmadan giyilmek üzere tasarlanmıştır. Bu iyi bir şey çünkü çoğu iç çamaşırı pamuk bazlıdır. yapma giymek istiyorum.

Smartwool 250 Taban Katmanı Alt

Bunlar, kış boyunca yürüyüş yapmadığım zamanlarda bile giydiğim yeni favori içlik katmanım. Tıpkı Smartwool üstüm gibi, bu altlar da süper rahattır ve bacaklarımın yakınında ince bir sıcaklık tabakası sağlar. Gerçekten soğuk bir günde, alt taban katmanını giymek gerçekten avantajı ortadan kaldırır.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

REI Orta Ağırlık Taban Katmanı Altları

Bu, REI'nin alt taban katmanının daha uygun fiyatlı sentetik versiyonudur. Aynı konsept ama farklı bir kumaş.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Orta Kat Altlar

Orta katman altları, yokuş aşağı kayak yapanlar ve snowboard yapanlar için daha yaygındır, ancak yürüyüş ve kar ayakkabısıyla yürüyüş için de kullanışlı olabilirler.

Dışarısı çok soğuksa alt kısmı yünlü kayak pantolonlarımızı giyeriz veya bunlar REI'den yalıtımlı pantolonlar . Ve eğer dışarısı gerçekten çok soğuksa evde kalıp dama oynarız.

REI'nin Aktivatör Yumuşak Kabuk Pantolonunu Giymek

Kış Yürüyüş Pantolonu

İyi bir kışlık yürüyüş pantolonu en azından suya ve rüzgara dayanıklı olmalıdır. Kumaş üzerinde DWR (dayanıklı su geçirmezlik) kaplaması olan pantolonlar, sağanak yağmurda bile suyun boncuklar halinde akacağı anlamına gelir kanıt pantolonlar daha güvenli bir seçim olabilir veya yanınıza bir çift pantolon alabilirsiniz yağmur pantolonu yağmurla karşılaşırsanız yürüyüş pantolonunuzu giymeniz.

REI Aktivatör Yumuşak Kabuk Pantolon

Suya ve rüzgara dayanıklı, biraz esnek, altına iç katmanlar giyebilecek kadar geniş ve maliyeti 100 doların altında olan bir çift kışlık yürüyüş pantolonu istedim. Bunlar REI Aktivatör Pantolonu tüm bu kutuları işaretledi (ve 50 UPF koruması sunuyor).

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Eddie Bauer Guide Pro Astarlı Pantolon

Eddie Bauer'in Guide Pro pantolonu en sevdiğimiz yürüyüş pantolonlarından biridir ve bu polar astarlı versiyon kış yürüyüşleri için mükemmeldir. Dış kabuk, yağmuru ve karı tutmak için Storm Repel DWR kaplamaya sahiptir ve polar astar bu pantolona ekstra sıcaklık sağlar.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Kullanma Hillsound arazi kramponları karlı yollarda ekstra çekiş gücü sağlar.

Kışlık Yürüyüş Botları ve Ayakkabıları

Su geçirmez botlar

Yürüyüşünüz sizi herhangi bir miktarda kardan geçirecekse, su geçirmez botlar . Kar ıslak görünmeyebilir, ancak çok geçmeden ayaklarınızdaki ısı onu eritecektir. Bu nedenle bir tür su geçirmez sisteme sahip olmak çok önemlidir.

Merrell Thermo Chill Mid Su Geçirmez Bot

Su geçirmez membranı, düşük hacimli yalıtımı ve derin kauçuk sırtıyla bunlar her yönüyle mükemmel kışlık botlardır.

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

Oboz Bridger Yalıtımlı Su Geçirmez Bot

Oboz'un bu yalıtımlı, su geçirmez yürüyüş botları yıllardır kalabalığın favorisi olmuştur. Biz bu botlara şahsen sahip olmasak da arkadaşlarımızın var ve onların onlar hakkında söyleyecekleri harika şeyler var!

Erkekleri Görüntüle Kadınları Görüntüle

→ Tümünü görüntüle en yüksek puan alan su geçirmez yürüyüş botları REI'de

Profesyonel İpucu: Bir çift kışlık bot almak istemiyorsanız yürüyüşten önceki gece yazlık yürüyüş ayakkabılarınızı nemi dışarıda tutmak için saklayabilirsiniz. Aslında su geçirmez bot satın almak kadar kusursuz değil, ama bir tutam işe yarayacak!

Yün çorap

Süper kalın yürüyüş çorapları giyme dürtüsüne direnin! Bunlar evin içinde sorun olmayabilir, ancak zaten ayağınıza tam oturan botların içine kalın çoraplar koymak dolaşım kaybının reçetesidir. Botlarınızda biraz yer kalırsa ayaklarınız daha sıcak kalacaktır. İlk çiftiniz ıslanırsa yanınızda taşımak için fazladan bir çift çorap almak isteyebilirsiniz.

Darn Tough Dağcılık Çorabı

Darn Tough, yıl boyu yürüyüş için en sevdiğimiz çorapları üretiyor. Çoğu mevsimde mürettebat boyu çoraplar harikadır, ancak kış yürüyüşleri için daha uzun olan Dağcılık çoraplarını seçmek isteyebilirsiniz.

REI'de görüntüle

Açık Hava Araştırma Tozlukları

Derin karda veya tozlu zeminde yürüyüş yapacaksanız bir çift tozluk almayı düşünmelisiniz. Bunlar, karın botlarınızın üst kısmından içeri girmesini önlemek için pantolonunuzun ve botlarınızın üzerinden geçer.

REI'de görüntüle

Mikro çiviler veya kramponlar

Bir buz parçası üzerinde kaymak, keyifli bir kış yürüyüşünü acil servise gitmeye dönüştürmenin en hızlı yollarından biridir. Botlarınızın dişlerinin iyi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak mikro çivileri taktığınızda iyi çekişin değerini tamamen anlayacaksınız. Kaygan ve buzlu koşullarda oyunun kurallarını tamamen değiştirirler.

Hillsound Trail Kramponları

Bunlar iz kramponları Biz sahibiyiz ve yoğun kar veya buz üzerinde yürüyüş yapmak için sağlam bir seçimiz. Beğendiğimiz özelliklerden biri de ayakkabının üzerini saran Velcro banttır; bu da ayakkabının tam oturmasını sağlar. Kışın tüm yürüyüşlerimizde onları arabamızda saklıyor, çantalarımıza atıyor ve yanımızda bulundurduklarına asla pişman olmuyoruz. (Not: Bunlar dağcılık kramponları kadar iri değildir ancak diğer yürüyüş seviyesindeki çekiş cihazlarından daha büyük dişlere sahiptirler.)

REI'de görüntüle

Kahtoola Mikrosivri Uçları

Bunları şahsen kullanmadık ama bunlar Mikro sivri uçlar karlı Sierra bölümleri için PCT aracılığıyla yürüyüş yapanlar arasında popüler olan başka bir seçenektir. Hillsound kramponlarından biraz daha hafiftirler.

REI'de görüntüle

Kar Ayakkabısı

Kış aylarında çok fazla derin kar örtüsünün olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, yürüyüş yapmanın tek makul yolu kar ayakkabıları olabilir.

Bir çift kar ayakkabısı seçmek ayrı bir kılavuza layıktır, ancak çok sayıda kar ayakkabısı vardır. aralarından seçim yapabileceğiniz seçenekler Eğer başlamayı düşünüyorsanız.

MSR Evo Kar Ayakkabıları

MSR'ler EVO kar ayakkabıları kalabalığın favorisidir ve her yıl sürekli olarak REI'nin en çok satan kar ayakkabılarından biridir. Kar ayakkabısıyla yürüyüş hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız REI'nin harika bir fırsatı var. Kar ayakkabısıyla yürüyüş 101 kılavuzu kontrol etmelisin.

REI'de görüntüle

Kış yürüyüşü ekipmanı kontrol listesi

Aşınmış Katmanlar

• Bere veya kafa bandı
• Boyun körüğü
• Polarize güneş gözlüğü
• Eldiven veya eldiven
• Sentetik iç çamaşırı/spor sutyeni
• Alt katmanın üst kısmı: yün veya sentetik
• Temel katman altları: yün veya sentetik
• Yalıtımlı orta katman: kaz tüyü veya sentetik ceket veya polar
• Su geçirmez dış kabuk veya yağmurluk
• Su geçirmez veya suya dayanıklı kabuk pantolon
• Yün çorap
• Su geçirmez botlar
• Yol koşulları gerektiriyorsa kramponlar veya mikro çiviler
• Ayakkabı tozlukları (isteğe bağlı)

Taşınan Dişli

• Sırt çantası
• Yalıtımlı su deposu/şişe
• SPF Dudak Çubuğu
• SPF Güneş Kremi
• Losyon
• Ayak parmağı veya el ısıtıcıları (isteğe bağlı)
• 10 Temel Şey: Kışlık yürüyüş kıyafetlerinize ek olarak, yanınıza çantanızı da almak isteyeceksiniz. yürüyüş 10 temel şey , içeren:

Navigasyon: harita, pusula, altimetre, GPS cihazı, kişisel konum belirleme işaretçisi (PLB) veya uydu habercisi

Far: artı ekstra piller

Güneş koruması: güneş gözlüğü, güneşten koruyucu giysiler ve güneş kremi

İlk yardım kiti: ayak bakımı dahil

Bıçak: artı bir dişli tamir seti

Ateş: kibrit, çakmak, kav ve/veya ocak

Barınak: her zaman taşınır (hafif bir acil durum bivy olabilir)

Ekstra yemek: Minimum beklentinin ötesinde

Ekstra su: Minimum beklentinin ötesinde

Fazladan kıyafetler: Minimum beklentinin ötesinde

REI.com'dan

DAHA FAZLA BİLGİ EDİN

Hakkında bilinmesi gereken çok şey var karda yürüyüş doğru kıyafet ve ayakkabı giymenin ötesinde. Mutlaka okuyun bu gönderi temel bilgileri tazelemek için!

Kaynaklar

¹ https://www.princeton.edu/~oa/safety/hypocold.shtml