DHT Engelleyicileri Nedir ve Neden Saç Dökülmesi Olan Her Erkeğin Onlar Hakkında Bilmesi Gerekir
Binlerce erkek saç dökülmesi ve saç dökülmesi sorunları yaşıyor. Stresden diyete ve aradaki her şeye kadar saç dökülmesi, ülkemizdeki çoğu genç yetişkini ilgilendiren ciddi bir sorundur.
Diğer nedenlerin yanı sıra, DHT hassasiyeti, şiddetli saç dökülmesinin ve erkek tipi kelliğin birçok nedeninden biridir.
DHT hassasiyeti nedir?
İşte bugün tartışacağımız tam olarak bu. DHT, en önemli erkek hormonlarından biridir ve sakal ve saç büyümesi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
DHT Engelleyicileri Nelerdir?
DHT veya Dihidrotestosteron bir androjendir ve vücudunuzdaki erkek özelliklerinden sorumludur, örn. Vücut kılı, sakal vb. Daha fazla DHT, erkekler için daha fazla vücut kılı ve daha kalın bir sakal anlamına gelebilir. Ancak bu aynı zamanda daha fazla saç dökülmesi anlamına da gelir.
Bunun nedeni, DHT'nin kafa derimizdeki saç köklerinin etrafındaki reseptörleri küçültme eğiliminde olmasıdır. Bu, besin maddelerinin saçınıza ulaşmasını engeller ve saç dökülmesi sorunlarına neden olma eğilimindedir.
Vücudunuz doğal olarak testosteronun yaklaşık% 5'ini DHT'ye dönüştürür. Bu, 5-alfa redüktaz adı verilen bir enzim yardımıyla yapılır. DHT blokerleri, bu enzimlerin bloke edilmesine yardımcı olur ve böylece daha fazla saç dökülmesini önler.
İşte popüler olarak kullanılan 5 DHT engelleyici şampuanlar, saç yağları ve diğer saç dökülmesini önleyici ürünler . Bunları diyetinize dahil edebilir, ev ilaçlarınızda kullanabilir veya sadece bu malzemelerle saç bakım ürünleri satın alabilirsiniz.
1. Palmetto'yu gördüm
Bu doğal içerik, Hint saç bakım ürünlerinde hala nadir bulunan bir maddedir. Saw palmetto, testosteron seviyenizi etkilemeden DHT'yi bloke etmeye yardımcı olur. Saç ürünlerinde kullanılan içerik, bu cüce hurma çeşidinin meyvesinden elde edilir.
© iStock
2. Soğan
Soğan, quercetin gibi antioksidanlar açısından zengindir. Quercetin'in vücudumuzda DHT üretimini engellediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Elmalar, kuşkonmaz ve ıspanak gibi quercetin açısından zengin diğer meyve ve sebzeler, DHT engelleyicilerinin diğer örnekleridir.
© iStock
3. Yeşil Çay
Yeşil çay ayrıca antioksidanlar ve EGCG adı verilen bitki kimyasalları açısından oldukça zengindir. EGCG, yeşil çayın kilo kaybı, kalp sağlığı ve diğer sağlık yararları ile bağlantılı kimyasaldır. Daha az bilinen gerçek, EGCG'nin bazı erkeklere DHT'nin neden olduğu saç dökülmesiyle mücadelede yardımcı olduğudur. Ancak yeşil çayın bir DHT engelleyici olduğunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
© iStock
4. Biyotin
Biotin aynı zamanda Vitamin B7 olarak da bilinir ve piyasadaki en popüler cilt bakımı ve saç bakımı bileşenlerinden biridir. Konsantre biotin formları genellikle saç uzatma serumları olarak satılır ve biotin birçok saç büyüme takviyesi de . Biotin kendi başına bir DHT engelleyici olmasa da DHT engelleyicinizle birlikte kullanılan ikincil bir bileşen olabilir. Bu, daha hızlı saç uzamasını sağlayacak ve saç dökülme sorunlarınıza daha etkili bir şekilde müdahale edecektir.
© iStock 24 haftalık bir çalışma, 400 mg kabak çekirdeği yağı takviyesi alan erkeklerin, almayan erkeklerden önemli ölçüde saç büyümesi yaşadıkları sonucuna varmıştır. Kabak çekirdeği ve kabak çekirdeği yağı DHT engelleyicileri olarak kabul edilir. Bununla birlikte, saç dökülmesi tedavisi olarak kullanabilmemiz için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.5. Kabak Çekirdeği
© iStock
Son Düşünceler: Gerçekten Çalışıyorlar mı?
Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır, DHT hassasiyeti bunlardan sadece biridir. Saç dökülmeniz bundan kaynaklanıyorsa, DHT engelleyicileri kesinlikle saç dökülmesini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Ancak kaybettiğiniz tüm saçlarınızın tekrar uzamasını beklemek ideal olmayabilir. DHT engelleyicileri, kalıcı olarak tedavi etmek yerine yalnızca saç dökülmesini önlemenize ve saç büyümesini teşvik etmenize yardımcı olur.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
