Erkeklerin Yeni Bekar Olmanın Keyfini Çıkarmanın 5 Yolu
Uzun vadeli ilişkiler içinde olanlarınız için, özellikle bir süredir gerçekten bekar olmadığınızda, tek bir kişinin yaşadığı mücadeleleri nadiren anlayacaksınız.
Beni yanlış anlamayın, bekarların mutlu olmadığını kastetmiyorum. Sadece, çitin diğer tarafındaki çimlerin nasıl göründüğünü, elbette, onu kendi başımıza deneyimlemek için diğer tarafa atılmadıkça asla yapmayacağız.
Bir ilişkiden yeni çıkmış insanlar bu tarafı deneyimleyebilir ve muhtemelen duygusal olarak çok saygıdeğer olacaklardır. Uzun süreli bir ilişkiden sonra son zamanlarda bekar olmak kesinlikle kolay değil. Demek istediğim, önemli bir diğeriyle hatırı sayılır bir zaman geçirdiniz, hemen hemen her şeyi birlikte yaptınız ve birdenbire hayatınızda, elinizden geldiğince doldurmaya çalıştığınız büyük bir boşluk oluştu.
Evet, kendinizi biraz kaybolabileceğiniz bir zamandır ve bu kesinlikle sorun değil. Herkes arada bir kaybolur ama bu alandan zarar görmeden çıkabiliyorsanız, o zaman bunun gibisi yoktur. Evet, çok zaman ve sabır ve bir miktar iyileşme gerektirir, ancak son zamanlarda bekar olmayı kesinlikle kolaylıkla halledebilirsiniz!
İşte bu zorlu aşamayı kolayca atlatmanın 5 yolu:
(1) Yas Tutmak Kesinlikle Sorun Değil
Flört ve ilişki koçu Monica Parikh, 'Kaybın yasını tutmak için kendinize yeterli zaman verin' diyor. Evet, neredeyse sevilen birini kaybetmek için üzülmek gibi. Bir zamanlar artık yok ve seni üzüyor, bunu inkar etmiyorum.
Biriyle birlikte bir modeli takip etme alışkanlığı kazandınız ve aniden bu kalıp kırıldı. Çok büyük acı ve üzüntü hissedebilirsiniz, hatta depresyona girebilirsiniz. Ama her ne ise, kederi durdurma. Terapi için bir profesyonele danışabilir veya kederinizi bir spor yapmak veya egzersiz yapmak, kendinizi işe kaptırmak veya bir hobi edinmek gibi yapıcı yollarla kanalize edebilirsiniz.
Sadece üzüldüğünden emin ol ve her şeyi dışarı çıkar. Duygularınızı şişirmek, uzun vadede sizin için daha da kötüleşebilir.
(2) Kapsamlı Bir Temizlik Önemlidir
Alanınızı temizlemek için bir dakikanızı ayırın ve karmaşa içinde yaşamayın. Dağınık olmak kolaydır çünkü karmaşa normalde zihin durumunu yansıtır. Zihin durumunuz dağınıksa, çevreniz de dağınık olacaktır. Öyleyse alanı kapsamlı bir şekilde temizleyin.
Size eski partnerinizi hatırlatabilecek her şeyden ve her şeyden kurtulun. Giysiler, kartpostallar, mektuplar, ondan almış olabileceğiniz diğer herhangi bir hediye. Temizlemeye başladığınızda, zihniniz çok daha iyi hissedecek. Demek istediğim, eğer bir alanda yuvarlanmak zorunda kalırsan, onu temizlemeyi tercih edersin, değil mi?
ayı pençe izi neye benziyor
(3) Flört Et Ama Duygularınızı Koruyun
Bir ayrılıktan hemen sonra çevrimiçi bir tanışma sitesine gitmenin büyük bir savunucusu değilim, özellikle de seri bir monogamistseniz. Biraz zaman ayırmaya, iyileşmeye ve sonra ne istersen ona dalmaya inanıyorum. İyileşmezseniz, muhtemelen birlikte olduğunuz bir sonraki kişiye zarar verirsiniz.
Bunu söyledikten sonra, oraya çıkmanın, yeni insanlarla tanışmanın ve ışığınızın tekrar parlamasına izin vermenin kesinlikle sorun olmadığını düşünüyorum. Bunu yaparken de kalbinizi kesinlikle korumaya dikkat edin. Şu anda savunmasızsın, tekrar incinmeye eğilimlisin ve gerçekten o yoldan gitmek istemiyorsun. Bu nedenle, hiçbir şey taahhüt etmeyin ve kalbinizi uzak tutun ve bunun yerine zararsız veya taciz edilmiş bir eğlenceye sahip olun.
(4) Bekar Olmaya Bir Fırsat Olarak Bakın
Evet, bekar olmaya büyük bir fırsat olarak bakın. Kendinizle yeniden bağlantı kurma ve hayatınızdaki ilişkileri değerlendirme zamanı. Biriyle vakit geçirirken sahip olamayacağınız şeyleri yapmak ve hayatınıza yeni bir anlam katan yeni ilişkiler bulmak için zaman harcayın.
Monica Parikh'e göre, bu süre zarfında, bir partner 'istemek' ile bir partnere 'ihtiyaç duymak' arasındaki farkı da anlayacaksınız. Bu, ihtiyaçlarınızdan ve isteklerinizden ödün vermenize gerek olmadığı ve bunun üzerinde tartışarak iyi bir zaman harcadıktan sonra uygun bulduğunuz her neyse, bunun için gitmeniz gerektiği anlamına gelir. Ancak en önemli şey, bu aşamada kendinizi mutlu tutmanın yollarını bulmaktır.
(5) Arkadaşlarınızla Zaman Geçirin
Bazen insanlar sizi mutsuzluğunuzdan çıkarabilir. Ve size bakan iyi arkadaşlarınız varsa, geçinmek için onların yardımını kullanın. Onlara zamanlarının bir saatini sorun ve onlarla nasıl hissettiğinizi konuşun. İyi arkadaşlarsa, onlarla yas tutmanıza izin verirler. Duygularınızı şişirmeyin ve dinleme becerilerini uygun şekilde kullanmayın. Onlarla olabildiğince sık dışarı çıkın. Ya akşam yemekleri ve filmler için ya da barlarda kadınları kontrol etmek ve zararsız flörtleşmenin tadını çıkarmak için.
Ne yaparsanız yapın, yanınızda bulundurun çünkü bunu tek başınıza yaparsanız, kesinlikle zorlaşacak ve mutsuz olacaksınız. Zor zamanlarda arkadaş olmak iyidir. Ayrıca, ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda biri olduğu sürece aileniz ve evcil hayvanlarla çok zaman geçirebilirsiniz.
Son zamanlarda bekar olmak hiç kolay değil, ama bilinçli olarak eski kalıbı bırakmaya başladığınızda ve bir dizi yeni alışkanlığa yatırım yapmaya başladığınızda, sizi sıkıştığınız aşağı doğru sarmaldan çıkaracak şekilde kolaylaşabilir. .
Bekarlığınızın tadını olabildiğince çok çıkarın çünkü bir daha kiminle tanışacağınızı asla bilemezsiniz, hemen köşede!
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
