Yetişkin Erkeklerin Cilt Bakımı Yapmalarına Rağmen 30'lu ve 40'lı Yaşlarında Sivilce Olmasının 6 Nedeni
Sivilce ve sivilcelerle ilgili sorunları olan tek insanların, ergenlik çağındaki gençlerin ve gençlerin olduğu, erkekler 25 yaşını geçtikten sonra bunun gibi cilt sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalmadıkları yönünde yaygın bir algı var.
© iStock
İnan ya da inanma,yetişkin erkeklerde sivilce ve sivilce tahmin ettiğinizden çok daha yaygındır. Ama neden tam olarak anlıyoruzsivilce ve sivilce30'lu yaşlarda ve bazı durumlarda 40'lı yaşlarda olduğu kadar geç mi?
© iStock
Yetişkin erkeklerde sivilcenin en yaygın nedenlerinden bazılarını listeledik.bunun hakkında yapmalısın :
1. Senin diyetin
© iStock
İlk ve en önemli neden diyetinizdir. Ergenlik çağında çoğumuz sivilcelerle uğraşmak zorunda kaldık. Ancak yetişkinler olarak, bunun çoğu aslında diyetimize indirgeniyor.
Yağ ve karbonhidrat açısından zengin ve bazı önemli mikro besinlerden yoksun ve protein açısından yetersiz bir diyet uygularsanız, kesinlikle sivilceleriniz olacaktır.
Profesyonel İpucu: Bir diyetisyene danışın ve size uygun dengeli bir diyet planlayın. Bu ayrıca, belirli yağ türleri gibi vücudunuzun gerçekten ihtiyaç duymadığı belirli şeyleri kesmenize de olanak tanır.
iki. Sigara Alışkanlıklarınız
© iStock
Sigara içmenin size bir sorun dünyası getirebileceği gerçeğini inkar etmek mümkün değil. Vücudunuzun olumsuz tepki vermesine neden olan birçok kanserojen madde içerir. Dahası, cildinize zarar verir.
Benzen ve etilen oksit, örneğin sigarada bulunan iki kanserojen cilt hücresinin nemi tutma eğilimini azaltır.
tavşan ayak izleri neye benziyor
Profesyonel İpucu: Açıkça sigara içmeyi bırakmanın yanı sıra, cildinizi detokslayan bir bakım rutini deneyin. Cildinizi hücresel düzeyde geri yüklemeyi deneyebileceğiniz birkaç sayfa maskesi ve yüz maskesi vardır.
3. Diyet takviyeleri
© iStock
Çoğumuz, eğitmenlerimizin tavsiyesi üzerine protein takviyeleri ve diyet takviyeleri almaya gideriz.
Aldığınız takviyenin size uymasının zorunlu olduğunu unutmayın. Herhangi bir uyumsuzluk veya alerjik reaksiyon ve sivilce ve sivilce ile sonuçlanırsınız.
Profesyonel İpucu: Besin takviyelerine yatırım yapmadan önce doktorunuza veya uygun diyetisyeninize danışın. Size doğru tavsiyelerde bulunmaları veya ihtiyacınız olabilecek tüm gerekli bilgileri vermeleri için eğitmenlerinize veya spor salonundaki diyetisyene güvenmeyin.
Dört. Hormonal Dengesizlikler
© iStock
30'lu ve 40'lı yaşlarındaki erkeklerin sivilceye sahip olmasının ana nedenlerinden biri hormonal dengesizliklerdir.
Şimdi, bu kalıtsal bir bozukluk veya başka bir fiziksel rahatsızlığın sonucu olabilir. Ayrıca, kullanıyor olabileceğiniz bazı ilaçların sonucu da olabilir.
Profesyonel İpucu: Durum buysa, doktorunuzu düşünmelisiniz, bunun başka yolu yoktur. Doktorunuzun yardımıyla bu dengesizliğe neyin sebep olduğunu bulun ve çözümü üzerinde çalışın.
en iyi ağır yağmur ceketi
5. Alerjenler
© iStock
İnsanlar yaşamları boyunca alerji geliştirirler, ancak çoğumuz alerjilerimizi gençken tanıdığımıza inanırız.
Yetişkin erkeklerde alerjenler, hava değişikliği veya ortam değişikliği sırasında alevlenebilir.
Profesyonel İpucu: Doktorunuza danışın ve sivilcenin başlangıcının herhangi bir şans eseri döngüsel olup olmadığını gözlemleyin. Hangi şekilde olursa olsun, eğer sivilceleriniz alerjik bir reaksiyonun sonucuysa, doktorunuz size ilerlemenin en iyi yolunu söyleyecektir.
6. Yanlış Bakım Ürünleri
© iStock
Erkeklerin farklı cilt tipleri vardır, ancak çoğu zaman cilt bakım ürünleri ve kozmetikler satın alırken cilt tipimizi görmezden gelme eğilimindeyiz.
Ve jenerik, değirmen tımar ürünlerine gitme eğilimindeysek, muhtemelen cildimize zarar verebilecek bileşenlere sahipler.
Profesyonel İpucu: Cilt tipinizin ne olduğunu ve yaygın olarak kullanılan bazı bileşenlere duyarlı olup olmadığınızı öğrenmek için bir dermatoloğu ziyaret edin. Konsültasyondan sonra cildinize ve hassasiyetinize uygun ürünleri tercih edin.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
