Glutensiz Sırt Çantasıyla Seyahat Edilen Yiyecekler İçin En İyi Kılavuz
Sırt çantalı gezilere yönelik tonlarca glutensiz yiyecek seçeneği var, ancak işin püf noktası nereye bakılacağını bilmek! Bu kılavuzda, glutensiz sırt çantasıyla seyahat yemekleri için kapsamlı bir kaynak oluşturmak amacıyla bulabildiğimiz seçenekleri bir araya getirdik!
İster Çölyak hastası olun, ister glüten intoleransınız olsun, ister sadece glüten tüketiminizi azaltmaya çalışın, glütensiz sırt çantalı yiyecekler bulmaya çalışmak çoğu zaman kapsamlı miktarda etiket okumayı gerektirir. Bu, tuhaf bir buğday türevinin başka türlü iyi huylu görünen bir ürüne kaymadığından emin olmak için her içerik listesini bir büyüteçle incelemek anlamına geliyor.
Neyse ki sırt çantalı gıda endüstrisi glutensiz ürünlere olan talebin arttığını fark etti ve sadece daha fazla seçenek üretmeye başlamadı ama doğru etiketleme glutensiz sırt çantalı yemekler.
Abonelik Formu (#4)
D
arizona haritasında kaplıcalar
Bu gönderiyi kaydet!
E-postanızı girin, bu gönderiyi gelen kutunuza gönderelim! Ayrıca, tüm açık hava maceralarınız için harika ipuçlarıyla dolu haber bültenimizi alacaksınız.
KAYDETMEK!Bu yüzden bulabildiğimiz kadar çok glutensiz, dondurularak kurutulmuş ve kurutulmuş yiyecek bulmak için interneti taradık ve hepsini tek bir yerde paylaşıyoruz. Yani eğer glutensiz bir sırt çantalı gezgin iseniz - burası tek adresiniz!
Sorumluluk reddi beyanı
Aşağıdaki liste, üreticisi ve/veya bağlantılı perakendeci web sitesi tarafından Glutensiz olarak tanımlanan yemekleri içermektedir. Bu bilgiyi bağımsız olarak doğrulamadık ve çapraz bulaşmaya ilişkin üretim uygulamaları hakkında da konuşamıyoruz. Şüpheye düştüğünüzde daha fazla bilgi için şirketlerin kendisiyle iletişime geçmelisiniz.
Sırt Çantasıyla Seyahat Edilen Yiyeceklerin İyisi Nedir?
Bir yiyeceğin sırt çantasıyla seyahat için uygun olup olmadığını belirlerken akılda tutulması gereken birkaç faktör vardır: raf ömrü, ağırlık, kalori yoğunluğu ve pişirme hızı.
Rafa Dayanıklı: Oda sıcaklığında saklanabilen malzemelerin kullanılması önemlidir. İlk birkaç gün yerseniz peynir veya salam gibi şeyleri yanınızda getirmekten kurtulabilirsiniz, ancak çoğunlukla çabuk bozulan şeyleri atlamak istersiniz.
Hafif: Yolun her adımında onu taşımak zorunda olduğunuz için, sırt çantalı yiyecekler mümkün olduğunca hafif olmalıdır. Kurutulmuş ve dondurularak kurutulmuş gıdalar genellikle en hafif gıdalardır, ancak inceleyeceğimiz birçok market seçeneği de vardır.
Kalori Yoğunluğu: Sırt çantasıyla seyahat etmek çok fazla enerji gerektirir, bu nedenle size uygun şekilde yakıt ikmali yapabilecek yiyeceklere ihtiyacınız vardır. Sırt çantalı yemeğimizi planlarken, ağırlığı düşük tutmak için ons başına ortalama 115-130+ kalori almaya çalışıyoruz.
Pişirme süresi: Yemeğinizi pişirmek için ne kadar sabırlı olmanız gerektiğini ve ne kadar yakıt getireceğinizi düşünün. Daha hızlı pişirilen yiyecekler, çoğu sırt çantalı gezgin tarafından yakıt tasarrufu nedeniyle tercih edilme eğilimindedir.
Sırt Çantasıyla Seyahat İçin Ne Kadar Yiyecek Paketlemelisiniz?
Tüm gün daha ağır bir çantayla yürüyüş yapmayı planlayan çoğu sırt çantalı gezgin için, Backpacker.com Günde vücut ağırlığının kilogramı başına 25-30 kalori almayı hedeflemenizi önerir. Daha kısa yürüyüş günleri için (2 saatten az) veya daha az yorucu arazilerde yürüyüş yapıyorsanız, bunu günlük vücut ağırlığı başına 21-25 kaloriye düşürebilirsiniz.
Evde yaptığınız gibi günde sadece üç öğün yemek yerine, gün boyunca yemek yemeyi hedefleyin ve saatte 30-60 gram karbonhidrat tüketin. ( kaynak ) Enerjinizi yüksek tutmak ve duvara çarpmamak için.
Tekrar söylüyorum bunlar sadece kaba tahminlerdir. Herkesin vücudu farklı oranlarda kalori yakar. Dolayısıyla, daha uzun bir sırt çantalı geziye hazırlanıyorsanız, iştahınızın nasıl olacağını anlamak için kesinlikle birkaç hafta sonu deneme gezisi yapmak isteyeceksiniz.
Glutensiz sırt çantasıyla seyahat
Yolda güzel bir gün geçirmenizi sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri sağlam bir kahvaltıyla başlamaktır. Boş bir depoyla başlarsanız, gün boyu kalori yakalama oyunu oynayacaksınız. Neyse ki, genellikle kahvaltıya meraklı olmayanlar için bile çok sayıda harika glutensiz kahvaltı var.
Backpacker'ın Kileri
Heather'ın Seçimi
Taban İçin Yiyecek
Food For The Sole, birkaç farklı tatta glutensiz yulaf yapar:
- Kabak Elma Ceviz Enerji Yulaf
- Hindistan Cevizi Mango Macadamia Enerji Yulaf
- Yaban Mersinli Muz Crunch
Dağ Evi
Orijinal dondurularak kurutulmuş markalardan biri olan Mountain House, birçok klasikinden bazılarını geliştirmek için çok çalıştı. Tavsiye edebileceğimiz iki glutensiz kahvaltı seçeneği var:
Sonraki Mil Yemekleri
Ketojenik (keto) dondurularak kurutulmuş sırt çantasıyla seyahat yemekleri üretmeye odaklanan Next Mile Meals, ketojenik olmayan yürüyüşçülerin bile keyif alacağı iki doyurucu, glutensiz kahvaltı sunuyor:
Vahşi Zora
Çeşitli diyetler için sağlıklı sırt çantalı yemekler sunan Wild Zora, tahılsız hazır tahıllar gibi pek çok kahvaltı seçeneğine sahiptir.
- Elmalı Turta Hazır Tahılsız Tahıl
- Yabanmersinli Muffin Hazır Tahılsız Tahıl
- Muzlu Ekmek Hazır Tahılsız Tahıl
- Havuçlu Kek Hazır Tahılsız Tahıllı
- Tropikal Tart Hazır Tahılsız Tahıl
OvaKolay Yumurta
Sabahları yemek pişirmenin sakıncası yoksa, OvaEasy'nin toz haline getirilmiş yumurta kristalleri şaşırtıcı derecede gerçeğe yakın! Kurutulmuş patates kızartmasıyla veya sebzeli karışımla tek başına tadını çıkarın.
Glutensiz Quaker Yulaf Anında Yulaf Ezmesi
Yulaf her zaman glütensiz olmuştur, ancak büyük üreticiler çapraz bulaşma potansiyeli ile mücadele etmektedir. Neyse ki Quaker harekete geçti ve Glutensiz Hazır Yulaf Ezmesi üretmek için bir süreç geliştirdi.
Anında yulaf ezmesi hızlı, kolay, ucuz ve tamamen özelleştirilebilir. Sadece sıcak su ekleyin. Profesyonel İpucu: Paketi kaseniz olarak kullanın. Sadece üst kısmını yırtın, suyu dökün ve karıştırın. Torba ısınacak ama sızıntı yapmayacak. Hindistan cevizi veya tam yağlı süt tozu ekleyerek veya bir paket fındık ezmesini karıştırarak kalorileri artırın.
dünyanın en büyük kadın vücut geliştiricileri
ProBar Yemekleri
Pişirme gerektirmeyen bir kahvaltı barı, sabah rutinini kolaylaştırmak isteyenler için harika bir al-git seçeneğidir. Ayrıca aç uyanmayan ve yemek yemeden önce biraz beklemeyi seven insanlar için de güzel olabilir. Kanıtlamak tamamı glutensiz olan çok çeşitli yemek değiştirme barları sunmaktadır.
Hazır kahve
Son yıllarda hazır kahvenin KALİTESİNDE büyük bir gelişme oldu. En çok tercih edilen favorilerimiz Mt. Bahçe Ve Alp Başlangıç . Ancak olağanüstü bir fincan hazır kahve arıyorsanız, başka yere bakmayın. işte . Hazır kahvenin Rolls Royce'u kadarlar. Anında olduğunu bile söyleyemezsin.
Hazır Çay
Çayı kahveye mi tercih edersiniz? Endişelenme. Artık markaların sunduğu çok sayıda hazır çay seçeneği var. Cusa Ve Vahşi Zora . Bu çay paketleri tamamen suda çözünür, böylece yanınızda taşıyabileceğiniz ıslak çay poşeti olmaz.
Laird InstantFuel Kahve + Kremalı
Eğer sabahları kendinize bir fincan kahve yapacaksanız, karışıma biraz kalori de ekleyebilirsiniz. Laird Hazır Kahve ve Kremalı . Hazır kahve ve bitki bazlı kremanın bu karışımı, kafeinle birlikte birkaç kalorinin tadını çıkarmanın harika bir yoludur.
Glutensiz Kahvaltı Tarifleri
- Ispanaklı ve Kurutulmuş Biberli Kahvaltı Karışımı
- Çantada Cevizli ve Akçaağaçlı Granola
- Hindistan Cevizli Çikolatalı Granola
- Kayısı Zencefil Yulaf Ezmesi
- Ahududu Hindistan Cevizli Kinoa Lapası
Glutensiz öğle yemekleri, atıştırmalıklar ve barlar
Sırt çantamızla seyahat ettiğimizde, gün boyunca sabit miktarda kalori almayı severiz. Bu kan şekerimizi yüksek tutar ve kaslarımıza sabit bir enerji kaynağı sağlar. Bunu sürekli atıştırma yoluyla başarıyoruz.
Sabah atıştırmalıkları, öğleden sonra atıştırmamızın başlangıcını işaret eden büyük bir gün ortası atıştırmalık (diğer adıyla öğle yemeği) ile sona erer. Tüm yürüyüş sadece büyük bir hareketli şölen!
Ton Balığı ve Tavuk Paketleri
Bunlar kilo verme açısından en verimli ürünler olmayabilir, ancak protein sağlama konusunda harika bir iş çıkarıyorlar. Bunları sade satın alın ve çeşnilerle tatlandırın veya birçok lezzet seçeneğinden bazılarını satın alın. Bizim favorilerimiz şunlardı Manda tavuk , Tavuk salatası , Şarküteri Usulü Ton Balıklı Salata , Ve Limon Biberli Ton Balığı.
* Yukarıda listelediğimiz ürünler glutensiz olsa da Starkist'in glutensiz çeşitleri de bulunmaktadır.*
Bunlar birinci sınıf, hatta yakalanmış ton balığı paketleri ekstra kalori için yağla paketlenir. Eğer somon hızınız daha fazlaysa, Patagonya Hükümleri harika seçeneklere sahip.
İSTENMEYEN E-POSTA: 99 bileşeni olabilir ama gluten bunlardan biri değil! SPAM'in geldiğini öğrendiğimizde şaşırdık sırt çantasıyla seyahat dostu folyo paketleri . Aralıksız ton balığı diyetinin ardından, bir yürüyüşçü arkadaşımız tarafından JMT'de bize biraz SPAM teklif edildi ve bunu oldukça eğlenceli bulduk.
Yeşil Göbek Barları
Geleneksel bir enerji barının kalorisinin 3 katından fazla olan, GreenBelly Meals2Go Porsiyon başına 650 kalori içerir. Bu onları yolda keyifle yiyebileceğiniz, yemeksiz bir öğle yemeği haline getirir. Ayrıca glutensizdirler.
erkekler için en iyi macera kitapları
Enerji Barları
Çubukları paketlerken en iyi tavsiyemiz ÇEŞİTLİLİĞİ tercih etmektir. Birkaç günlük bir yürüyüş için sadece en sevdiğiniz bara yüklenmeyin. Çünkü seyahatinizden sonra artık favoriniz olmayacak. Beğendiğiniz birkaç tane bulun, karıştırın.
Aşağıdaki şirketler tamamen glutensiz enerji barları sunmaktadır:
- MunkPack Protein Kurabiyesi
- Kurutulmuş Közlenmiş Biber Humus
- Batik Mango Çilek Meyve Derileri
- Tropikal Meyve Derileri
- Akçaağaç Sırlı Yol Karışımı
- Dana Yahnisi
- Badem Protein Tozu
- Bezelye Protein Tozu
- GF Kaşar Peyniri Tozu
- GF Tereyağı Tozu
- GF Tam Yağlı Süt Tozu
- GF Hindistan Cevizi Sütü Tozu
- GF Ağır Krem Tozu
- Kakao Kreması
- Zeytinyağı Paketleri
- Hindistan Cevizi Yağı Paketleri
- GF Tamari Paketleri
- Sriracha Paketleri
- Biber sarımsak sosu
- Çeşitli acı sos paketleri
- Gerçek Limon ve Gerçek Limon lezzet paketleri
- Tatlı Patates ve Karalahana Fıstık Yahni
Sarsıntılı ve Etli Barlar
Kurutulmuş ve et barlarının kalorisi biraz düşük olsa da kas onarımı için kritik olan protein içeriği yüksektir. Birkaç gün süren uzun yürüyüşlerde, vücudunuzun kas dokusunu onarmasına yardımcı olmak için bunları günün sonuna doğru tüketmeniz iyi olur.
Bazı düşük kaliteli et ürünleri glüten içerebilirken (Slim Jims gibi), daha yüksek kaliteli kuru et ve et barlarının çoğu glütensiz olacaktır. Biz büyük hayranlarıyız Destansı Hükümler Ve Vahşi Zora .
Vegan Sarsıntılı
Bazı vegan kuruyemişler seitandan (hayati buğday glüteni) yapılırken, çoğu değildir. Favori glutensiz vegan kurutulmuş et markalarımızdan birkaçı: Louisville Vegan Jerky Şirketi Ve Jack ve Arkadaşları .
Fındık Ezmeleri
Fındık ezmesi paketleri yoldayken harika bir kalori (ve protein) kaynağıdır ve mükemmel atıştırmalıklar sağlarlar.
Aşağıdaki şirketler tamamen glutensizdir:
Quinn Fıstık Ezmesi Dolgulu Kraker
Bunu nasıl yaptıkları hakkında hiçbir fikrimiz yok ama Quinn'in sözü fıstık ezmesi dolgulu krakerler glutensiz sertifikalıdır! İncelemeye değer çok çeşitli lezzetleri var. Akçaağaç Badem Ezmesi, Bitter Çikolata ve klasik fıstık ezmesi.
Mısırı seviyorum
Mısırı seviyorum sırt çantalı seyahatler için mükemmel olan, glutensiz, çıtır mısırdan oluşan bir ürün grubudur. Bazı lezzetleri arasında deniz tuzu, füme barbekü, tuz ve sirke ve habanero biber bulunur. Açıkçası, bunlar bir avuç kadar harikadır, ancak aynı zamanda dondurularak kurutulmuş veya suyu alınmış herhangi bir yemeğe biraz gevrek, gevrek bir doku kazandırmak için de eklenebilirler.
Trail Mix, Kuruyemiş ve Kuru Meyve
Yol karışımı, kuruyemiş ve kurutulmuş meyvelerden oluşan bir karışımı paketlemek, yürüyüş sırasında yemek için elinizde bazı kalori artışları sağlamanın harika bir yoludur. Toplu olarak fındık ve kuru meyve için favori yerlerimiz Nuts.com Ve Tüccar Joe'nun.
Glutensiz krakerler
Mush, sırt çantasıyla seyahat eden yiyeceklerin belirleyici dokularından biridir, bu yüzden yanımıza biraz CRUNCH ile bir şeyler koymayı seviyoruz. Bunun gibi bir pakette iyi durumda olan birçok doyurucu glutensiz seçenek var Şarküteri Tarzı Çavdar Kraker Çubukları .
Peynir
Sert peynirler ve ayrı ayrı paketlenmiş peynirler harika seçeneklerdir. Biz de seviyoruz Parmesan veya Cheddar Whisps .
Ballı Stinger Waffle
Hızlı bir enerji vuruşu, Honey Stingers Waffle glutensiz bir ürün serisi yaratıyor ! Enerjinizin biraz düşük olduğunu hissettiğiniz ve bir sonraki tepeye çıkmak için biraz ekstra fermuara ihtiyaç duyduğunuz zamanlar için mükemmeldir. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli tatlar var ve hatta bazılarında ekstra küçük bir destek için biraz kafein bile var.
Enerji Sakızları
Bir jelin katı, çiğnenebilir formu, çeşitli enerji sakızları vardır. Clif Atış Blokları , GU Enerji Çiğnemeleri , Bal Stinger Çiğnemeleri , Ve Scratch Laboratuvarı Çiğnemeleri Eğer kendinizi çıldırmış gibi hissetmeye başlarsanız, bunlar elinizin altında olması harikadır. Hızlı salınan şekerler içerirler ve kan şekerinizi dengelemek için kalorileri kolayca işlerler. Bunları, Kalori İhtiyacı Varsa Bardak Kırma türü acil atıştırmalıklar olarak düşünüyoruz.
Wildway Aperatif Karışımı
Bu tahılsız atıştırmalık paketleri Vahşi Yaşam Yolu standart GORP tarzı patika karışımından hoş bir tempo değişikliği. Örnek paketleri, Kızarmış Hindistan Cevizi Latte, Tuzlu Çikolatalı Trüf ve Ananas Mojito içerir. Bize iyi geliyor!
Çiğnenebilir Muz Lokmaları
Daha önce hepimiz kurutulmuş muz cipsi yemiştik ve sanki bir poker çipini ısırıyormuşuz gibi hissediyorduk. Bunlar bunlar değil. Marshmallow gibi yumuşak ve çiğnenebilir bunlar Nomad Nutrition'dan Muz Isırmaları dokuda çok hoş karşılanan bir değişiklik sunuyor. Bunları sabah yulaf ezmesine ekleyin veya tek başına tadını çıkarın.
Soğukta Bekletilen Öğle Yemeği
Dürüst olalım, ocağımızı açıp öğle yemeği pişirmemizin hiçbir yolu yok. Ancak… yalnızca soğuk suya ihtiyaç duyan ve 15 dakika içinde yeniden sulandırılabilen pek çok harika soğuk öğle yemeği var. Bunlar bizim favori glutensiz seçeneklerimiz.
Taban İçin Yiyecek: Zesty Miso Brokoli Lahana Salatası , Fıstıklı Süper Lahana Salatası
Bushka'nın Mutfağı: Mercimek Öğle Yemeği
Şeker
Hızlı (ve ekonomik) kalori alımı için cevap basit: şeker! Bazı popüler sırt çantalı şekerler glüten içerirken (örneğin Haribo Sakızlı ayılar) birçoğunda yoktur. Birkaç iyi glutensiz şeker şunları içerir: Isveç balığı veya Jelly Belly'nin Spor Fasulyesi . Ne seçerseniz seçin, çok erimiş olmayacağından emin olun.
Glutensiz Atıştırmalık/Öğle Yemeği Tarifleri
Glutensiz sırt çantasıyla akşam yemekleri
Akşam yemeği, ana etkinlik. Gün boyunca akşam yemeği hakkında hayal kurarak çok fazla zaman harcadık, bu yüzden beklentileri karşılaması gerçekten güzel! Artık her zamankinden çok daha fazla glutensiz seçenek var. Bazıları tanıdığınız markalardan, ancak birçoğu yeni girişimlerden. Aşağıda öne çıkanların çoğuna ulaştık.
Bushka'nın Mutfağı
Dondurularak kurutulmuş sırt çantalı yemek sahnesinde yeni olan San Francisco merkezli Bushka's Kitchen, büyük, kolayca tanımlanabilen tüm malzemeleri içeren bazı inanılmaz glutensiz seçeneklere sahip. Bu yemekler glutensiz olsa da şu anda buğdayın da işlendiği ortak bir tesiste işleniyor. Kontrol edilecek yemekler:
uzun süreli saklama için yiyecekler nasıl kurutulur
Backpacker'ın Kileri
JMT'deki en sevdiğimiz yemeklerden bazıları Backpacker's Pantry tarafından hazırlandı. Ayrıca birçok glutensiz seçeneğe de sahipler. Kontrol edilecek yemekler:
Fernweh Gıda Şirketi
Düşük etkili ambalajlarla kurutulmuş sırt çantasıyla seyahat yemekleri üreten Fernweh Food Company, glütensiz yemekler sunan sırt çantasıyla seyahat yemeği pazarına yakın zamanda eklenen bir başka şirket. Ürünleri şu anda oldukça küçük, iki akşam yemeği seçeneği sunuyor, ancak onlardan büyük umutlarımız var.
Ateş çömleği
İngiltere'nin kırsal kesiminden yeni bir dondurularak kurutulmuş yemek üreticisi olan Firepot, çeşitli glutensiz akşam yemekleri sunmaktadır. Dondurularak kurutulmadan önce tamamı birlikte pişirilen yerel kaynaklı malzemelerle tam spektrumlu beslenme sağlarlar. Bu yavaş pişirme tekniği, malzemeler ayrı ayrı dondurularak kurutulup daha sonra bir öğünde birleştirildiğinde kopyalanamayacak bir lezzet derinliği üretir. Kontrol edilecek yemekler:
Taban İçin Yiyecek
Bend, Oregon'da bir anne-oğul ekibi tarafından başlatılan Food For The Sole, bizim için memleket kahramanlarıdır! Sıfır çapraz bulaşma olmasını sağlamak için kendi tesislerini işleten tamamen glutensiz bir şirkettir. Sağlıklı kurutulmuş yemekleri tam veya öğle yemeği boyutunda sipariş edilebilir. Kontrol edilecek yemekler:
Gitmek İyi
Kaliteli malzemelerden kurutulmuş sırt çantasıyla yemek üreten Good To-Go, çok sayıda glutensiz seçeneğe sahiptir. Dürüst olalım, kişisel deneyimimize göre onlardan bazı kazanan ve kaybeden yemekler yaşadık. Hiçbir şey kötü değildi, sadece trajik bir şekilde az tuzlanmış birkaç yemek bulduk. ( Size bakıyoruz Meksika Quinoa Bowl ) Kontrol edilecek yemekler:
Heather'ın Seçimi
Anchorage, Alaska'da yerleşik, Heather's Choice bir diğer %100 glutensiz operasyondur. Paketlenebilir, kurutulmuş erzak oluşturmak için yüksek kaliteli, tam gıda malzemeleri kullanıyorlar. Bu adamlar için gerçekten heyecanlıyız! Kontrol edilecek yemekler:
Dağ Evi
Sırt çantalı yemeklerin OG'si Mountain House, 1970'lerden beri dondurularak kurutulmuş yemekler yapıyor. Daha ikonik yemeklerinin çoğu gluteni (sığır straganofu) içerse de, şaşırtıcı sayıda içermeyenler var. Kontrol edilecek yemekler:
Sonraki Mil Yemekleri
Next Mile Meals, Oregon merkezli, keto dostu sırt çantalı yemeklere odaklanan daha yeni bir şirkettir. Bu öğünler yağ ve protein açısından yüksek, karbonhidrat ve şeker bakımından düşüktür. Keto diyetini takip etmeseniz bile, yemekleri diğer karbonhidrat ağırlıklı markalarla karşılaştırıldığında taze bir yaklaşım gibi görünüyor. Yemeklerinin tamamı glutensiz olmakla birlikte, ortak bir tesiste işlenmektedir. Kontrol edilecek yemekler:
Göçebe Beslenmesi
Merkezi British Columbia, Kanada'da bulunan, Göçebe Beslenmesi Tamamen glutensiz, kurutulmuş, sırt çantalı yemeklerden oluşan bir ürün yelpazesi sunuyor. Ayrıca tamamen bitki bazlıdırlar. Kontrol edilecek yemekler:
En Yüksek Yakıt Yakıtı
Dondurularak kurutulmuş sırt çantasıyla seyahat pazarına yeni eklenen Peak ReFue ben bir glutensiz akşam yemeği seçeneği var: Tatlı Domuz Eti ve Pilav .
Vahşi Zora
Glutensiz sırt çantalı yemekler arıyorsanız Wild Zora harika bir kaynaktır. Glutensiz ürünler sunmak şirketlerinin temel değerlerinin bir parçasıdır, bu nedenle onlardan bulacağınız her şeyin uyumlu olacağından emin olabilirsiniz. Onlar hakkında harika şeyler duyduk Biber ve Tavuk Köri Ve Anakaya Sığır Biberi .
Toplu Dondurularak Kurutulmuş / Kurutulmuş Malzemeler
Kendi sırt çantalı yemeklerinizi sıfırdan oluşturuyorsanız, dondurularak kurutulmuş ve/veya kurutulmuş malzemeleri toplu olarak satın almak güzel olabilir. Kendi sırt çantasıyla seyahat tariflerimizi geliştirirken kişisel olarak kullandığımız kaynaklardan bazıları şunlardır.
Çeşniler ve ekstralar
Bunlar, yemeklerimize kalori veya lezzet katmak için favori ekstralarımızdan bazılarıdır.
DIY Sırt Çantasıyla Seyahat Tarifleri
Kendi yemeğinizi hazırlamak istiyorsanız sınır gökyüzüdür. Yıllar boyunca pek çok farklı sırt çantasıyla seyahat tarifi geliştirmiş olsak da, burada size kişisel favorilerimizi vereceğiz (şşşt, diğerlerine söyleme!)
Sırt çantalı tatlılar
Sırt çantanızla seyahat ediyorsanız teknik olarak tatildesiniz demektir ve tatlı da söz konusu olamaz! Şaka bir yana, sırt çantalı tatlılar, dışarıdaki son geceniz gibi özel günlerde veya zorlu bir günün ardından moralinizi yükseltmek için elinizin altında bulundurmak harika olabilir. Ayrıca akşam yemeğinizin kalori miktarını artırmanın da harika bir yolu olabilirler.
Kurutulmuş / Dondurularak Kurutulmuş Tatlılar
Piyasada pek çok sadece su ilaveli tatlı var. O halde akşam yemeği için biraz daha su kaynatın ve sonrasında kendinize tatlı bir şeyler hazırlayın!
Heather'ın Seçimi Paketleri
Ne kadar dahiyane bir fikir! Ve tamamen glutensiz! Bunlar Acıbadem Kurabiyesi Ons başına 170 kalori ile övünüyorlar, bu yüzden kesinlikle ağırlıklarını (kelime oyunu) çantanıza çekiyorlar. Amaretto, Yabanmersinli Badem ve Tatlı Hindistan Cevizi gibi çeşitli tatlarda gelirler.
Bushka'nın Mutfağı: Kızılcık Sütlaç
Taban İçin Yiyecek: Tarçınlı Kiraz Çıtır
Trailtopia
Trailtopia, tatlı olarak glütensiz meyve cipsi serisi yaratıyor. Şeftali Yaban Mersini, Elma ve Yaban Mersini .
Kozmik Dondurma
Dondurularak kurutulmuş dondurma, birçok sırt çantalı gezginin sevdiği benzersiz bir deneyimdir. En ikonik marka olan Astronaut Dondurma, Gluten içeriyor, Cosmik adında birkaç glutensiz seçenek sunan yeni bir girişim var. Nane Çikolatalı iyi değerlendirilmiştir.
Ağaç Ev Çikolata İçmek
Eğer mutlaka tatlı yemek istemiyorsanız içmeyi düşünün! Bu çikolata içmek (diğer adıyla tamamen hoşgörülü sıcak çikolata) kampta dinlenmenin kesinlikle harika bir yoludur.
Nutella
Bu çikolatalı fındık ezmesi Çoğunlukla yağlardan elde edilen kalorilerle doludur, bu da onu ağırlığına değecek hale getirir. Şuraya buraya bir kaşık vücudunuza yanması için bol miktarda uzun ömürlü yakıt verecektir. Üstelik son derece lezzetli!
Favori sırt çantasıyla seyahat pişirme ekipmanı
Bizimle ilgili bütün bir yazımız var. sırt çantasıyla seyahat pişirme malzemeleri seçimler, ancak işte temel bilgilerden bazıları:
2013'ün en iyi hintçe filmleri
JetBoil MiniMo veya Jetboil Flash
Jetboil entegre pişirme sistemlerinin performansından gerçekten etkilendik. Jet kaynatma Asgari Eğer tencereden yemek yemeyi planlıyorsanız ve kaynama kontrolüne ihtiyaç duyuyorsanız harika bir seçenektir. Jet Kaynatma Flaş İhtiyacınız olan tek şey kaynar su ise harikadır, hemen.
MSR Pocket Rocket Deluxe & 1,3 L Seramik Tencere
Yolda kendi yemeklerimizi yeniden sulandırmayı planlıyorsak ve kaynatma yeteneğine ihtiyacımız varsa, o zaman MSR Cep Roketi Deluxe teneke kutu soba ile eşleştirilmiş MSR 1,3 L Seramik Saksı .
Konuyla ilgili ayrıntılı yazımıza göz atın en iyi sırt çantasıyla sobalar piyasada.
Sırt Çantasıyla Seyahat Kupa: GSI Infinity Kupa
Yalnızca 3,5 ons ağırlığında, bu bizim favori kupamız sırt çantalı geziler için. Sabahları kahvemizi sıcak tutmaya yetecek kadar yalıtımı var ve çift cidarlı titanyum kupa fiyatının çok altında bir fiyata sahip.
Favori Gereç: Lokma Kaşığı
Spatuladan ilham alan tasarımını seviyoruz Lokma kaşık – lezzetli yemeğinizin son parçasını kazımak için mükemmeldir. (Psst, Fresh Off The Grid okuyucuları, kullanarak siparişlerinde %10 indirim alırlar. FOTG10 )
Daha fazla sırt çantalı yiyecek kaynağı mı arıyorsunuz? Tüm glutensiz sırt çantasıyla seyahat tariflerimizi içeren indeksimize ve en iyi rehberimize göz atın. gıdanın susuz kalması sırt çantasıyla seyahat için!
Bu yazı ilk olarak 1 Mart 2018'de yayınlandı ve en son 12 Mart 2021'de güncel bilgilerle güncellendi.
