Kış Yürüyüşü İçin En İyi Kılavuz
© Bu yazıda, kış yürüyüşlerinden en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını öğreneceksiniz - hangi teçhizatı paketleyeceğinizi, nasıl ısınacağınızı, karda nasıl yürüyeceğinizi ve muhteşem kış parkurlarını nerede bulacağınızı öğreneceksiniz.
Karda yürüyüş yapmak, toprak patikada yürüyüş yapmaktan tamamen farklı bir deneyimdir. Sadece yolda ilerleyemezsin. Karda kasıtlı olarak yürümek, ayaklarınız kara batarken bacağınızı yukarı kaldırmak zorundasınız. Ayrıca, yumuşak bir kar parçasına bastığınızda ve belinize kadar battığınızda meydana gelen direk deliği de olabilir.
Yanınızda götürmeniz gereken bazı temel teçhizatlara göz atalım.
Kış Yürüyüş Takımları Listesi
Kışın yürüyüş yaparken, üç önemli yol koşuluyla karşılaşırsınız: kir ve çamur, yumuşak kar ve sert kar ve buz. Kış havası çok hızlı değişebileceğinden, ekipmanınız (özellikle ayakkabılarınız), koşullar ne olursa olsun rahat ve güvenli bir şekilde yürüyüş yapabilmeniz için yeterince çok yönlü olmalıdır.
| BARINAK SİSTEMİ | ||
| Çadır | Slingfin Portalı 2 | 39 oz |
| Ayak izi | 2mm Boyacının Damla Bezi Muşamba | 1.0 oz |
| Bahisler | Shephard Hooks bahis seti | 2,8 oz |
| SIRT ÇANTASI | ||
| Sırt çantası | HMG 3400 Buz Paketi | 29,7 oz |
| Paket astarı | Çöp Torbası | 0,5 oz |
| UYKU SİSTEMİ | ||
| Uyku tulumu / yorgan | REI İşbirliği Magma 15 | 28.0 oz |
| Uyku bandı | Therm-a-Rest NeoAir XTherm | 15.0 oz |
| Yastık | Klymit Yastık X | 1,9 oz |
| MUTFAK | ||
| Soba, fırın, ocak | MSR DragonFly w yakıt | 14.1 oz |
| Soba yakıtı | 11 oz yakıt şişesi | 4,3 oz |
| Yapabilmek | Toaks Titanyum 750 ml | 3,9 oz |
| Spork | Denizden Zirveye | 0,5 oz |
| Bıçak | Spyderco Balarısı | 0,5 oz |
| Daha hafif | Mini Bic | 0,5 oz |
| Havlu | Nano Packtowl | 0,9 oz |
| SU | ||
| Su arıtma cihazı | Pilli Steripen Ultra | 4,94 oz |
| Su kabı | Ornitorenk 1L | 1.0 oz |
| YÜRÜYÜŞ ELBİSELERİ | ||
| Şapkalar | Yarım tutkal | 0.6 oz |
| Yürüyüş üstü | Columbia Uzun Gömlek | 7,2 oz |
| Yürüyüş tabanı | Arc'teryx Zeta SL Yağmur Pantolonu | 9,3 oz |
| İç çamaşırı | Başlangıç Atletik Külotları | 2,5 oz |
| Ayakkabı | Diğer Yalnız Tepe | 20,8 oz |
| Çorap | Darn Tough Temel Mürettebat x2 | 6,4 oz |
| Tozluk | Kirli Kız Çorapları | 1,5 oz |
| Yağmurluk | Outdoor Research Helium II | 6,4 oz |
| Aşağı ceket | Montbell Plazma | 4,8 oz |
| KAMP GİYSİLERİ | ||
| Üst uyku | Buzkıran Hafif Yün | 5,3 oz |
| Alt uyku | Eksi 33 Lightwegith Yün | 6,0 oz |
| Kamp çorapları | Inginji çorap astarları | 2.0 oz |
| Kamp ayakkabı | Tüylü Arkadaşlar Aşağı Patik | 9,3 oz |
| KAR DİŞLİ (KOŞULLARA BAĞLI) | ||
| Kar ayakkabısı | MSR Yıldırım Yükselişi | 66.0 oz |
| Mikrospikler | Kahtoola MICROspikes | 12.0 oz |
| Buz baltası | Petzl Zirvesi Evo | 14.1 oz |
| TUVALETLER | ||
| Diş fırçası | NA | 0,5 oz |
| Diş macunu | NA | 0,5 oz |
| Böcek sprey | % 100 DEET Mini | 0,5 oz |
| Güneş kremi | CeraVe SunStick | 0,5 oz |
| Tuvalet kağıdı | NA | 0.1 oz |
| El dezenfektanı | Mini seyahat şişesi | 0.6 oz |
| Kulak tıkaçları | Bir çift köpük | 0.1 oz |
| İLK YARDIM | ||
| Ağrı kesici | 4 Ibuprofen hapı | 0,0 oz |
| Anti ishal | 4 hap | 0,0 oz |
| Yara temizleme | Antiseptik mendil | 0.1 oz |
| Blister önleme | Lökotape (12 inç şerit) | 0,2 oz |
| ELEKTRONİK | ||
| Telefon | Motorola akıllı telefon | 5,1 oz |
| İzlemek | Dijital | 0.8 oz |
| Far | Petzl E + Lite | 1.0 oz |
| Şarj cihazı | 3 inç mikro USB kablosu | 0,5 oz |
| Duvar bağlantı noktası | USB duvar adaptörü | 0,7 oz |
| Batarya | Çapa taşınabilir şarj cihazı | 2,4 oz |
| Kulaklıklar | Yurbuds | 1,2 oz |
| ÇEŞİTLİ | ||
| Trekking direkleri | Gossamer Gear LT4S | 4,6 oz |
| Eşya çuvalları | Granit Dişli 16L x2 | 2.0 oz |
| Plastik poşetler | Sandviç Ziploc ve galon Ziploc | 0,4 oz |
| Cüzdan | Zpacks Üç katlı minimalist cüzdan + içerik | 0.8 oz |
(tam bir donanım arızası ve daha fazla model önerisi için, gönderinin altına kaydırın veya buraya tıklayın .)
çelik yünü ile yangın nasıl başlatılır
En İyi 5 Kış Yürüyüş Parkuru
1. Harding Icefield Trail, Kenai Fjords Ulusal Parkı, Alaska
Harding Icefield'da sona eren bu dört millik zorlu tırmanışla Buz Devri'ne geri dönün. 700 mil karelik bir alana yayılan Harding Icefield, tamamen Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan en büyük buz alanıdır. ( Daha fazla bilgi )
2. Bryce Kanyonunda Peek-a-Boo Döngüsü
Kış yürüyüşleriyle ayaklarınızı ıslatmak istiyor ancak aşırı kış koşullarına ve zorlu tırmanışlara hazır değil misiniz? Ardından, nefes kesici manzaralar ve çarpıcı karla kaplı kapüşonlular ile tedavi edileceğiniz Bryce Canyon'daki Peek-a-Boo Döngüsüne bakın. ( Daha fazla bilgi )
3. Mazama Ridge Kar Ayakkabısı yolu, Washington
Kar ayakkabılı Mazama Ridge patikasından Rainier Dağı ve çevresindeki karla kaplı çayırların nefes kesen manzaralarını deneyimleyeceksiniz. ( Daha fazla bilgi )
4. Aslan Başı Yolu, Washington Dağı, NH
Ülkenin en kötü kış havasını yaşamak ister misiniz? Ardından, sabah mavi kuş gününün hızla 100 mil / saat rüzgârla beyazlaşma koşullarına dönüştüğü Washington Dağı zirvesine gidin. ( Daha fazla bilgi )
5. Colden Dağı, Adirondacks NY
Kalbi zayıf olanlar için değil, Colden Dağı kolay başlıyor, ancak zirveye dik tırmanış çabalarınızda sizi ağlatacak. Çabanız, zirveden alacağınız dudak uçuklatan manzaralara değecek. ( Daha fazla bilgi )
Eyalete Göre 30 Yıldan Fazla Toplam Kar Yağışı (1985-2015)
(Kaynak: Hava Kanalı )
Kış Yürüyüşü İpuçları
A. NASIL KATMAN YAPILIR
Katmanlar halinde giyebileceğiniz sıcak giysileri paketleyin — bir taban katmanı, bir orta katman ve bir dış katman.
Nasıl katman yapacağınız çok önemlidir. Çoğu insan rüzgar kırıcılarını dış tarafa takar ve kabarık altında. Dışarıda kar yağmadıkça veya sulu kar yağmadıkça ve şişkinliğinizi kuru tutmanız gerekmiyorsa, bunu değiştirmek isteyebilirsiniz.
Dışarıdan kabarık bir katmanla ve rüzgar kırıcınızla başlayın veya yağmurluk altında. Isınmaya başladığınızda, dıştaki kabarıklığı kolayca çıkarabilir, çantanıza koyabilir ve hemen yürüyüşe geri dönebilirsiniz.
Rüzgar kırıcınız dışarıdaysa, rüzgar kırıcıyı çıkarmanız, kabarıklığı çıkarmanız ve ardından rüzgar kırıcıyı tekrar takmanız gerekir. İki kat daha uzun sürer ve birden fazla katmanı alıp çıkarıp üşütme olasılığınız daha yüksektir.
B. NASIL SICAK UYKUNUZ
Yatmadan önce doyurucu bir yemek yiyin çünkü yemeğinizi sindirme süreci sıcak kalmanıza yardımcı olacaktır.
İçine tırmanın uyku tulumu bir veya iki kat hafif giysi ile. Sıcak kalmak istiyorsun ama fazla giyinmek ve terlemeye başlamak istiyorsun. Çantadaki tüm fermuarların fermuarlı olduğundan ve kapüşonun başınıza ve boynunuza sıkıca sarıldığından emin olun. Soğuk havayı uyku tulumunuza iten bir hava akımını önlemek için tüm delikleri kapatmak istersiniz.
Ekstra sıcaklık için ayak kutusuna bir el ısıtıcısı koyun ve göğsünüze bir tane yerleştirin.
C. EK İPUÇLARI
-
Hava durumunu önceden kontrol edin
-
Vahşi doğada birkaç gün kalmanız durumunda en kötüsünü planlayın ve yeterli malzeme taşıyın
-
Islanmaktan ve terlemekten kaçının - giysilerinizi terle ıslatmaktan kaçınmak için katmanları çıkarın veya hızınızı yavaşlatın
-
Çabuk soğuyabileceğiniz için molaları en aza indirin. Soğuduktan sonra ısınmak zor olabilir
-
Katman değişikliklerini kolaylaştırın, böylece sıcak katmanlarınızı olabildiğince hızlı bir şekilde çıkarıp üzerine koyabilirsiniz
-
Nerede yürüyüş yaptığınızı ve ne zaman döneceğinizi birisine bildirin
-
Kullanın uydu iletişim cihazı
-
Su kaynağınızı ve filtrelerinizi sıcak tutun: su donmuşsa kullanamazsınız
-
Buzu / karı ısıtmak için ekstra yakıt getirin ve onu suya çevirin
-
Arabanızın veya kapalı barınağınızın içinde fosil yakıtları yakmayın, aksi takdirde karbon monoksit zehirlenmesi riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
-
Tuvalet kağıdı, insan atığı ve yemek atıkları kışın ayrışmayacağı için her şeyi paketleyin
Daha Ekstrem Kış Yürüyüşü Konuları
Kış yürüyüşü sadece karla kaplı ormanda yürüyüşlere kapı açmakla kalmaz, aynı zamanda dağcılık ve benzeri aşırı kış deneyimlerine açılan bir kapı olabilir.
AVALANCHLER:
BUZLU GÖLLER:
GLISSADING:
BUZ BALTASI:
HİPOTERMİ:
Dağlarda bir günlük yürüyüşe çıkan çoğu insan hipotermiyi düşünmez, ama düşünmelidirler. Arama ve kurtarma verileri, hipoterminin kurtarma görevleri sırasında karşılaşılan en yaygın travmatik olmayan yaralanma türü olduğunu göstermektedir. Aynı zamanda dağcılık sporundaki ölümlerin büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Kuru kalmak ve sıcak tutmak için katmanları kullanmak, hipotermik olmaktan kaçınmanın en iyi yoludur. Karşılaşacağınız koşullar için doğru tür ve miktarda giysi taşıdığınızdan emin olun.
Dişli Listesi Dağılımı
✅ BARINAK SİSTEMİ
Kışın sırt çantasıyla seyahat ederken karşılaşacağınız kar ve rüzgara dayanabilecek sağlam bir çadır veya muşamba barınaklar seçin. Daha ağır kumaşlar ve daha kalın sırıklar nedeniyle bir kış çadırına daha fazla para ödemeye hazır olun. Kış çadırları da üç sezonluk muadillerine göre önemli ölçüde daha ağırdır.
Hava kötüleştiğinde sığınağınızın çökmesini istemediğiniz için kaliteden ödün vermeyin.
Önerilen Modeller:
- Görmek Dağ Hardwear Trango 2
- Görmek Büyük Agnes Bakır Mahmuz HV2 Seferi ve diğeri Büyük Agnes dört mevsim çadırları
- Görmek Nemo Kunai ve diğeri Nemo dört mevsim çadırları
- Görmek MSR Ön Menzil muşamba ve diğeri MSR dört mevsim çadırları
- Ya da kontrol edin 2021 için en iyi çadırlar
✅ PAKET
Kışın sırt çantasıyla seyahat etmek için herhangi bir paketi kullanabilirsiniz, ancak bir dağcılık veya kayak / snowboard sırt çantasının arka panelinde, sırt çantanızı takmak için kayışlar veya papatya zinciri halkaları vardır. kar ayakkabısı .
İhtiyacınız olan tüm kıyafetleri ve yiyecekleri alması için paketin yeterince büyük (minimum 35 ila 45L) olduğundan emin olun.
Suyu dışarıda tutmak ve paketinizin içindekileri korumak için paketinizi bir çöp sıkıştırıcı poşeti (yaklaşık 70 L) ile kaplamanızı şiddetle tavsiye ederim.
Önerilen Modeller:
- Osprey'i görün Oda 42 / Kresta 40
- Görmek Hyperlite Mountain Gear 3400 Buz Paketi
- Ya da kontrol edin 2021 için en iyi sırt çantaları
✅ UYKU SİSTEMİ
Hafif, kompakt ve son derece sıcak oldukları için kuş tüyü genellikle sentetik yalıtıma tercih edilir. Kuş tüyü kullanan çantalar tipik olarak yaklaşık% 50 daha pahalıdır.
Kış yürüyüşü için, 20 derece veya daha düşük bir çanta ve 5 veya daha yüksek R-değeri olan tam boy yalıtımlı bir uyku pedi isteyeceksiniz. Uyku pedlerinin R değerleri katkı maddesidir, bu nedenle tek, daha ağır bir yalnızca kış pedi ile aynı sıcaklığı elde etmek için iki adet daha hafif üç mevsim pedi taşıyabilirsiniz. Altta kapalı bir köpük ped ve üstte yalıtımlı bir şişirilebilir ped kullanıyorum.
Önerilen Modeller:
- Görmek REI İşbirliği Magma 15
- Görmek Therm-a-Rest Hyperion
- Görmek Büyük Agnes İzoleli Q-Core Deluxe
- Görmek NEMO: Switchback
- Ya da kontrol edin en iyi uyku tulumları veya uyku pedleri
✅ PİŞİRME SİSTEMİ
Kışın yemek yapmak zor olabilir.
en iyi soba MSR Whisperlite veya DragonFly gibi sıvı yakıtlı bir sobadır. Sıvı yakıt şişeleri, soğukta bile güçlü bir alev vermek için basınçlandırılabilir.
Bazı insanlar alkollü soba getirir çünkü çok kompakt ve ultra hafiftirler, ancak soğukta sorunlu olabilirler. Alkolü tutuşturmak için ısıtmanız gerekir ve bir sıvı veya teneke kutu soba kadar sıcak yanmaz. Alkollü bir soba, bir bardak suyu kaynatmak için çok daha fazla yakıt ve zaman gerektirir.
Jetboil gibi teneke kutu sobalar yaz aylarında popülerdir, ancak sıcaklık düştüğünde de mücadele ederler. Kolaylık sağlamak için bir teneke kutu soba seçerseniz, soğuk koşullarda en iyi performans için gaz şişenizi ters çevirmenize izin veren bir soba arayın.
Önerilen Modeller:
- Görmek MSR DragonFly
- Görmek VargoTriad Çok Yakıtlı Soba
- Ya da kontrol edin en iyi sırt çantalı sobalar
✅ SU DEPOLAMA
Kışın yürüyüş yaparken sulu kalmak zor olabilir. Yazın yaptığınız gibi terlemiyorsunuz, bu yüzden genellikle içmek istemiyorsunuz. Hala sabit bir su kaynağına ihtiyacınız olduğu için bu bir hatadır.
İçilebilir bir su kaynağı tutmak zordur. Su şişesinin veya mesanenin içindeki su, soğuk havalarda donacaktır.
Suyunuzu mümkün olduğunca vücudunuza yakın bir yerde saklayın. Ayrıca mesane tüpü için yalıtkan bir kılıf ve su şişeniz için yalıtımlı bir kılıf da isteyeceksiniz. Su şişeleri üstten donduğundan, su şişenizi baş aşağı saklamanız ipliklerin donmasını önlemeye yardımcı olur.
Yalıtımlı şişeler başka bir seçenektir ancak ağır olma eğilimindedirler.
Önerilen Modeller:
- Görmek Nalgene şişesi ile yalıtımlı kılıf
- Görmek Osprey Dört Mevsim Su Kesesi Yalıtım Kiti
✅ SU ARITMA
Soğuk havalarda suyu arındırmak bir güçlük olabilir.
En iyi yöntem, dış sıcaklıktan bağımsız olarak çalışan Steripen'dir.
Kimyasal işlemlerin suyunuzu saflaştırması daha uzun sürer çünkü soğuk su kimyasal reaksiyonu yavaşlatır.
Filtreleme sistemleri hala soğuk havada çalışır, ancak filtrenin donmasına izin vermeyin. Filtre kazara donarsa, filtre membranı hasar görebilir ve artık suyu güvenli içme standartlarına göre arıtmayacaktır. Filtreyi vücudunuza yakın taşıyın ve uyurken uyku tulumunuzda tutun.
Boş günlerinde kreatin almalı mısın
Önerilen Modeller:
- Görmek Steripen Ultra
- Veya kontrol edin sırt çantasıyla seyahat için en iyi su filtreleri
✅ GİYİM
Kat kat giyebileceğiniz sıcak giysileri yanınıza alın: temel katman , bir orta katman ve bir dış katman. Üst yarınızda, bir taban katmanına (tercihen yün veya naylon / polyester ancak pamuk YOK), uzun kollu bir gömlek, hafif bir orta katman polar, tercihen kapüşonlu kabarık bir ceket ve su geçirmez ve rüzgar geçirmez bir cekete ihtiyacınız olacak. ekli bir başlık.
Alt yarınızın üstüne sert kabuklu veya yumuşak kabuklu bir taban katmanı veya tozluk giymelisiniz. Yün, kuş tüyü, muflon veya sentetik elyafları seçin. Yine, pamuk YOK. Islanmanız ve terlemeniz durumunda her zaman ekstra çorap ve ekstra bir taban katmanı getirin.
© ✅ AŞAĞI VEYA SENTETİK CEKET
Kuş tüyü veya sentetik bir ceket, kışlık giysileriniz için önemli bir katmandır. 800 veya daha fazla doldurma gücüne sahip kaz tüyü ceketler aradığınızdan emin olun.
Sentetik ceketler tipik olarak bir tür PrimaLoft kullanır. Ceket başına minimum 60 gram PrimaLoft almaya çalışın. Aşağı, daha hafif ve daha kompakttır, ancak koşullar ıslak olduğunda sentetik ceketler mükemmeldir.
Sulu yağmurda yürüyüş yapacağınızı biliyorsanız, o zaman evde aşağı inin ve sentetik ceketi alın.
Önerilen Modeller:
- Görmek REI Co-op Magma 850 Aşağı Hoodie 2.0
- Görmek Fjallraven Keşif Paketi Aşağı Kapüşonlu
- Ya da kontrol edin 2021 için en iyi aşağı ceketler
✅ SU GEÇİRMEZ VE RÜZGAR CEKET
İyi bir su geçirmez ve rüzgar geçirmez ceket, yürüyüş yaparken sizi sıcak ve kuru tutacak kritik bir katmandır. Karın sırtınızdan aşağı akmasını önlediği için bir başlık sahip olmanız gereken bir şeydir. Ayrıca ceketi çıkarmadan fazladan ısı atmanıza izin veren fermuarlı havalandırma delikleri olan bir ceket aramalısınız.
Önerilen Modeller:
- Görmek Arc'teryx Beta SL Hibrit Ceket
- Görmek Patagonia Torrentshell 3L Ceket
- Ya da kontrol edin 2021 için en iyi yağmurluklar
✅ PANTOLON
Yanlışlıkla pantolonunuzun bacağına bastığınız zaman yumuşak kabuklu pantolonlar kadar kolay yırtılmayacaklarından, daha sağlam sert pantolonları tercih edin. mikro sivri uçlar veya kar ayakkabısı.
Kış yürüyüş pantolonları, botlarınızı çıkarmadan giyip çıkarmayı kolaylaştıran uzun fermuarlara sahip olmalıdır. Karda botlarınızı çıkarmak istemezsiniz. Ayrıca, pantolonun bacak deliklerine sahip olması da yardımcı olur, böylece yürüyüş sırasında biraz buhar atabilirsiniz.
Önerilen Modeller:
- Görmek Arc'teryx Zeta SL Yağmur Pantolonu
- Görmek REI Co-op XeroDry GTX Pantolon
- Ya da kontrol edin 2021 için en iyi yağmur pantolonu
✅ ELDİVEN
Eldivenler getirmeyi unutmayın - yürüyüş için hafif bir çift ve gündüz veya gece ana kamp için mola için sıcak bir çift. Eldivenleriniz gibi, iki şapkaya da ihtiyacınız var - yürüyüş için hafif bir yün veya yün şapka ve durduğunuzda ağır bir yün veya yün şapka.
en çok oy alan hayatta kalma gıda kitleri
Önerilen Modeller:
- Görmek REI İşbirliği Polartec Power Stretch Eldivenler
- Görmek Açık Araştırma StormTracker Eldivenleri
- Veya kontrol edin 10 En İyi Ultralight Kış Eldivenleri ve Eldivenleri
✅ BOT VE ÇORAP
Mümkünse yalıtımlı botlar ve sıcak yün çoraplar giyin. Ne kadar denerseniz deneyin ayaklarınız ıslanabileceğinden, hızlı kuruyan bir çift yürüyüş ayakkabısı da tercih edebilirsiniz. Geceleri giyebileceğiniz ekstra çoraplar getirin. Derin karın botlarınıza girmesini önledikleri için tozluklar da önerilir.
Önerilen Modeller:
- Görmek Vasque Breeze WT GTX
- Görmek Salomon X Ultra Winter CS WP 2 Botları
© ✅ TUVALETLER
Tuvalet kağıdı bez mendilleri gibi donmayacağı için kışın en iyi sonucu verir. Karda ve soğuk havalarda ayrışmayacağı için her zaman paketleyin. Ayrıca yanınızda susuz kalmış diş macunu (pudra), el dezenfektanı, güneş kremi ve dudak kremi de getirmek isteyeceksiniz.
✅ KAR AYAKKABILARI
Kar ayakkabısı, kar derin ve yumuşak olduğunda kullanışlıdır. Kar ayakkabıları, dik arazide biraz çekiş sağlar, ancak birincil işlevi sizi kara batmaktan alıkoymaktır. Yolda birkaç inçten fazla karla karşılaştığınızda bunları giymek isteyeceksiniz. Ayrıca patikadaki karı toplamak için de iyi çalışırlar, böylece arkanızdaki diğerleri daha kolay yürüyebilir.
Kar ayakkabısı, özellikle dik arazide gezinmek için bir yan ray ve bir topuk kaldırıcıya sahip olanlar, sahip olunması gereken bir şeydir.
Önerilen Modeller:
- Görmek MSR Yıldırım Yükselişi Kar Ayakkabıları
- Görmek MSR Evo Kar Ayakkabıları
- Göz atın 2021 için en iyi kar ayakkabısı
✅ KRAMPONLAR VE MİKROSPİKLER
Kar ayakkabısı çok fazla olduğunda, bir çift mikro sivri uç veya krampon isteyeceksiniz. Kramponların daha büyük dişleri vardır ve kalın buz ve çok sert karlar içindir. Mikrospikler, karı ve düzenli buz parçalarını kaldırabilecek daha küçük dişlere sahiptir.
Mikrospiklerin üst kısımlarında botlarınızın üzerinden kayan elastik ve botlarınızın altını kaplayan küçük çiviler bulunur. Karda ve hafif buz koşullarında olağanüstü yol tutuşu sağlarlar. Düzenli olarak kalın buz tabakalarında yürüyüş yapıyorsanız, karşılaşacağınız hemen hemen tüm buzları güvenli bir şekilde ısıran, önemli ölçüde daha büyük dişlere sahip kramponlara ihtiyacınız olacaktır.
Çoğu kış yürüyüşçüsünün yürüyüş botlarınızın üzerine sığacak şekilde mikrospik kullandığını unutmayın. Kramponlar dağcılık sırasında kullanılır ve özel bir plastik bot gerektirir.
Önerilen Modeller:
- Görmek Kahtoola MICROspikes
- Görmek Black Diamond Kontak Kayışı Krampon
- veya kontrol edin en iyi kramponlar ve mikro sivri uçlar
✅ ELEKTRONİK
Kışın navigasyon veya iletişim için elektroniğe güvenmeyin. Pil ömrü soğukta kısalır ve ekranlar sıcaklık değişimlerinden dolayı buğulanır. Elektronik cihazlarınızın çalışmayacağını varsayın ve bunun yerine bir harita, pusula ve far getirin. Bunun tek istisnası, yaralanmanız veya kaybolmanız durumunda yardım için sinyal gönderebilen bir uydu iletişim cihazı veya PLB'dir.
Önerilen Modeller:
- Görmek Garmin InReach mini
- Görmek Garmin inReach Explorer +
- veya kontrol edin 2021 için en iyi kişisel konum belirleme işaretleri (ve uydu habercileri)
✅ MUHTELİF
Ayrıca aşağıdaki ekstra öğelere de ihtiyacınız olacak: a yün yün yüzünüzü soğuktan korumak için, gözlerinizi sert rüzgardan ve yüksek irtifa Uv ışığından korumak için bir çift gözlük, gündüz eller için el ısıtıcıları ve gece uyku tulumunun içinde) ve son olarak, denge için trekking direkleri ve buz ve kar derinliğinin güvenliğini test etmek için.
✅ GIDA
Olan yiyecekleri seçin yüksek kalorili çünkü alabileceğiniz tüm ekstra yakıta ihtiyacınız olacak. Yürüyüş sırasında getirdiğiniz yiyeceklerin donmayacağından emin olun. Susuz yiyecekler, krakerler, kuru yemişler ve sert kabuklu yemişler soğukta iyi tutunur, ancak şekerlemeler, meyveler ve granola çubuklar bunu yapmaz. Donmuş bir elmayı veya sütlü bir şekilde kemirmeye çalışan bir dişi kırabilirsiniz.
Kelly Hodgkins tarafından: Kelly tam zamanlı bir sırt çantasıyla seyahat etme gurusudur. New Hampshire ve Maine parkurlarında, önde gelen grup sırt çantasıyla geziler, patika koşusu veya alp disiplini kayağında bulunabilir.
Cleverhiker hakkında: Appalachian Yolu'nda yürüyüş yaptıktan sonra, Chris Cage zeki sırt çantalı gezginlere hızlı, doyurucu ve dengeli yemekler sunmak. Chris ayrıca şunları yazdı: Appalachian Patikasında Nasıl Yürüyüş Yapılır? .
Bağlı kuruluş açıklaması: Okurlarımıza dürüst bilgi vermeyi amaçlıyoruz. Sponsorlu veya ücretli gönderiler yapmıyoruz. Satışları yönlendirmek karşılığında, bağlı kuruluş bağlantıları aracılığıyla küçük bir komisyon alabiliriz. Bu gönderi bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Bu size ekstra bir maliyet getirmez.
