Sakal Saç Dökülmesinin 5 Nedeni Ve Düzeltmek İçin Yapılması Gerekenler
Sakal saç dökülmesi doğaldır günlük olarak çok fazla saç kaybeden biri değilseniz.
Saçınızın tipik bir şekilde dökülmesi, sakal uzatma aşamasında olduğunda doğaldır. Ancak, anormal miktarda yüz kılı kaybettiğiniz zamanlar varsa, rehberimiz size sakal kılı dökülmesinin nedenlerini ve düzeltmek için ne yapmanız gerektiğini anlatacaktır.
1. Büyüme Döngünüzün Bir Parçası
© iStock
Hepimizin bildiği gibi sakal uzamasının aşamaları vardır. ve anajen, katajen ve sonra telojen modelini takip eder.
hintçe en iyi aşk filmleri
İlk aşama yaklaşık 2 ila 6 yıl sürerken, ikincisi bir geçiş aşamasıdır ve Telogen yaklaşık 2 ila 4 ay sürer. Tüm süreç daha sonra baştan başlar. Bu döngüdeyken günlük olarak saç dökülürsünüz ki bu aslında saç dökülmesi değil, sakalın uzama aşamalarıdır. Bu oldukça normaldir.
Ortalama olarak kalın bir sakalınız olduğunda en az 30.000 saç teline sahip olduğunuz söylenir, bunun içinden günde 150 telin düşmesi normal kabul edilir. Bu nedenle sakal tarağınız veya lavabo saç dökülmesini gösterir kötü bir işaret olması gerekli değildir.
2. Besin Eksiklikleri
© iStock
Tıpkı cildiniz gibi sakal kıllarınız bile vücudunuzdaki besinler ve vitaminlerle beslenir. Vücudunuzda keratin ve kolajen üretmekten sorumlu olan B vitamini yoksa sakal tam kapasitesine ulaşamayabilir.
kış için en iyi su geçirmez eldivenler
Sakalınızın multivitaminlerle ve makro besin grupları açısından zengin bir diyetle beslenmesi gerekir. Bununla birlikte, diyetinizde çok agresif davranmayın, sadece yüksek kalorili öğeleri kesin ve sakalın dökülme olasılığını azaltın.
3. Sakal Bakımında Çok Agresif
© iStock
Sakal bakımınız agresif ise sakalınızın dökülmesinin sebeplerinden biri de bu olabilir.
Örneğin, sakal fırçası olarak normal bir tarak kullanmak veya düşük kaliteli bir fırça kullanmak, sakal incelmesinin bazı nedenleri . Üstelik sakalınızı çok sık yıkadığınızda alttaki cilt zarar görür ve kurur. Uzmanlar sakalın günlük olarak değil haftada birkaç kez yıkanmasını öneriyor.
Ayrıca, sakalınızı fön ile kurutmak veya aşırı ısıtılmış sakal fırçalarını kullanmak gibi diğer şeyler de saç dökülmesine neden olabilir. Kullanımı minimumda tutun ve sakal yağı veya sakal balsamı gibi sakal besleyici ürünler kullanmaya devam edin.
4. Kronik Stres
© iStock
Uzun süre stres altındaysanız, sakal büyümenizde de görülebilir.
her gün yem yapmak kötü mü
Yüksek kortizol seviyeleri vücuda zarar vererek sakal kıllarının dökülmesine neden olabilir. Doğal yüz kıllarının büyümesini engelleyen Telogen Effluvium 3'ü destekler.
Stresi azaltmak için, günlük rejiminize C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar aşılamak faydalı olabilir.
5. Yüzde Alopesi Aerata ve Alopesi Barbae
© iStock
alfa beta ve omega erkekler
Birisi yüz Alopesi Aerata & Alopecia Barbae'ye sahip olduğunda, bu saçsız bölgelere yol açar ve bu da sakal kıllarının dökülmesine neden olur.
Bazı durumlarda bozukluk uzun sürer ve bazılarında da geçer. Bu tür sorunlar için bir dermatoloğa danışmak en iyi seçeneğinizdir.
Paket servisi:
Besin eksikliği gibi şeylerle ilgilenerek ve sakal bakımı rutininizi kontrol ederek sakal dökülmesini azaltabilirsiniz. Sakalla ilgili tüm sorunları çözdüğünüzde, saç dökülmesi yavaş yavaş duracaktır.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
