11 En İyi Hayatta Kalma Gıda Markaları
En iyi hayatta kalma yemeği, neye bakmanız ve kitinizi nasıl hazırlamanız gerektiğine dair bir rehber.
Mountain House'un izniyle
Uzun mesafeli yürüyüşçüler ve hayatta kalmayı hazırlayanlar yiyecek hakkında çok farklı düşünüyorlar. Yürüyüşçüler mümkün olduğunca çok yemek yemek ister. Bunun aksine, hayatta kalanlar mümkün olduğu kadar stok yapmak istiyorlar. Farklılıklarına rağmen, hem yürüyüşçüler hem de hayatta kalanlar neredeyse aynı yiyecekleri satın alırlar. Her iki grup da tipik olarak kalorisi yüksek, besinler açısından yoğun ve uzun raf ömrü için susuz veya dondurularak kurutulmuş yiyecekler satın alır. Öyleyse, SHTF amacıyla yiyecek depolamak istiyorsanız, ilham almak için yürüyüş zulanızdan başka bir yere bakmayın.
| Ort. Hizmet Başına Fiyat | Raf ömrü | Kalori / porsiyon | |
|---|---|---|---|
| 4 Patriots | 1,7 ABD doları | 25 yıl | 260 |
| Augason Çiftlikleri | 0,4 ABD doları | 30 yıl | 260 |
| Datrex | 0,9 ABD doları | 25 yıl | 200 |
| IS Bar | 0,6 ABD doları | 5 yıl | 410 |
| Eski Gıda Depolama | 2,5 ABD doları | 25 yıl | 375 |
| Toprak Ana Ürünleri | 1,7 ABD doları | 25 yıl | 70 |
| Dağ evi | 3,5 ABD doları | 30 yıl | 200 |
| Tepe Yakıt İkmali | 6,5 ABD doları | 5 yıl | 420 |
| Hazır Kiler | Somun başına 4,79 ABD doları | 2 yıl | 147 |
| ReadyWise | 1,8 ABD doları | 25 yıl | 190 |
| SOS Gıda Laboratuvarları | 2,22 ABD doları | 5 yıl | 410 |
Aceleniz mi var? Doğrudan atla yorumlar .
Hayatta Kalma Gıdaları Türleri
Uzun süreli depolama için paketlenmiş beş temel hayatta kalma gıdası türü vardır. Her türü ve avantajlarını veya dezavantajlarını açıklıyoruz. Bu bilgiye sahip olarak, ihtiyaçlarınıza en uygun ücreti satın alabilirsiniz.
KURUTULMUŞ GIDA: 15-20 YIL RAF ÖMRÜ, 15-20 DAKİKA HAZIRLIK SÜRESİ
Susuz yiyecekler, nemin% 90 ila 95'i giderilene kadar ısıtılmış hava kullanılarak kurutulur. Evde bile yapabileceğiniz kolay bir işlem. Dehidrasyon sırasında yiyecekler küçülür ve solup sertleşir. Suyun tamamı çıkarılmadığı için, susuz yiyecekler ağırlığının bir kısmını koruma eğilimindedir. Ayrıca raf ömrünü yaklaşık 15 ila 20 yıla düşürür. Dehidrasyon, A ve C Vitaminleri, tiamin, riboflavin ve niasin dahil olmak üzere gıdalardaki bazı temel besin maddelerini uzaklaştırma eğilimindedir. Muz cipsleri gibi susuz yiyecekleri su eklemeden yiyebilirsiniz, ancak çoğu susuz yiyeceğin orijinal dokusunun bir kısmını geri kazanması için sıcak suya ve zamana (15-20 dakika) ihtiyacı vardır.
DONDURULMUŞ GIDA: HAFİFLİK, BESLENMEYİ 30 YILA KADAR RAF ÖMRÜ
Dondurularak kurutulmuş yiyecekler, sıcaklığı donma noktasının altına düşüren ve ardından yavaşça yükselten bir vakum odasına yerleştirilir. Dondurarak kurutma işlemi sırasında yiyecekten suyun yaklaşık% 99'u çıkarılır. Bu, özel ekipman gerektiren ve genellikle evde ekonomik bir şekilde yapılamayan pahalı bir süreçtir. Suyun neredeyse tamamı çıkarıldığı için dondurularak kurutulmuş yiyecekler hafif ve yumuşaktır. Onu ısırdığın zaman pratikte toz halindedir. Dondurularak kurutulmuş gıdanın 25 ila 30 yıllık uzun raf ömrü vardır ve en yüksek besin değerini korur. Dondurularak kurutulmuş yiyecekler, sıcak veya soğuk suyla hızla rehidre olur ve 5 ila 10 dakika içinde yemeye hazır hale gelir.
dünyadaki en uzun yürüyüş yolu nedir
KONSERVE: DEPOLAR İYİ, RAF ÖMRÜ DEĞİŞİKLİKLERİ, TOPLU VE AĞIR
Konserve yiyecekler tipik olarak pişirilir ve daha sonra ısı ve basınç altında kapatılan sterilize teneke kutulara eklenir. Bu işlem yiyeceği sterilize eder. Ayrıca mühürlemeden önce oksijeni kutudan çıkararak küf ve bakteri kontaminasyonunu önler. Konserve, gruplar halinde yapılabilir ve evde yapılması nispeten kolaydır. Konserve yapımında kullanılan ısı nedeniyle pek çok konserve yiyecek bir miktar besin değerini kaybeder ve doku değişiklikleri yaşar.
Konserve yapmak da gıdanın ağırlığını düşürmez. Aksine, yiyecekleri saklamak için kullanılan teneke kutular önemli bir ağırlık katmaktadır. Hacimli olsalar bile, konserve yiyecekler yiyecekleri süresiz olarak koruyabilir. Kutular iyi durumda olmalı ve serin, kuru koşullarda saklanmalıdır. Kutular ayrıca yiyecekleri böceklerden ve kemirgenlerden korur. Ek bir bonus olarak konserve yemek yemek kolaydır. Sadece kutuyu açın, gerekirse içindekileri ısıtın ve tüketin. Bir pişirme kabınız yoksa, açık bir teneke içindeki yiyecekleri ateşte bile ısıtabilirsiniz.
TABLETLER: HAFİF VE SIFIR HAZIRLIK, TATSIZ
Dengeli öğünler yeme konusunda endişelenmek yerine, bazı hazırlayıcılar gıda tabletlerini depolamayı tercih ediyor. Her bir tablet 200 kalori içerir ve günlük önerilen dozda en gerekli vitamin ve mineral takviyeleri içerir. Kullanışlı ve saklamak için çocuk oyuncağıdır, ancak gerçek bir yemek yemenin o iyi hissettirme deneyimini kaybedersiniz.
GIDA BARLARI: YEMEYE HAZIR, SICAK BİR YEMEK KADAR HEYECAN VERİCİ DEĞİL
Yiyecekleri konserve etmek veya kurutmak yerine, bazı insanlar bar tarzı yiyecekleri saklamayı tercih ediyor. Bu yiyecekler, öğün yerine geçecek şekilde tasarlanmıştır. Genellikle bir yemek yerine yediğiniz küçük bir bara bir ton kalori ve besin koyarlar.
Düşünceler
Hayatta kalma ve hazırlık durumlarını seçerken, yiyecek kaynağınızın uzun ömürlülüğünü, beslenme bozukluğunu ve daha fazlasını göz önünde bulundurmak isteyeceksiniz. Aşağıda, bir hayatta kalma durumu için yiyecek satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken önemli faktörleri bulacaksınız.
RAF ÖMRÜ: İHTİYAÇLARINIZI ANLAMAK
Raf ömrü, yiyecekleri bozulmaya başlamadan önce ne kadar süre saklayabileceğinizi belirler. Her yiyeceğin farklı bir raf ömrü vardır, bu nedenle satın almadan önce bir ürünün raf ömrüne bakmalısınız. Gıdaların raf ömrü, uygun şekilde depolanan konserve ürünler için sadece birkaç günden 25 yıla kadar değişmektedir.
Yiyecek kaynağınızın önerilen raf ömrü ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Bir sırt çantalı gezgin olarak, sadece bir veya iki hafta sürecek yiyeceğe ihtiyacınız vardır çünkü genellikle taşıdıklarınızı yersiniz. Bir hayatta kalma stoğunun önemli ölçüde daha uzun sürmesi amaçlanmıştır. 3 aydan 20 yıla kadar sürecek yiyecekleri seçebilirsiniz. Kendinize şunu sormalısınız ... Bir haftalık yiyecek stoklamayı planlıyor musunuz? Bir aylık değer mi? ya da hatta yılların değeri? Zaman gereksinimlerinizden daha uzun veya daha uzun süren yiyecekleri seçin.
BESLENME: GÜNLÜK EN AZ 1.200 KALORİDE
Her insanın hayatta kalmak için hangi temel besin ve kalori seviyelerine ihtiyacı olduğunu tanımlamak zordur. Hayatta kalmaya giden kişinin besin durumuna bağlıdır. Sağlıklı mısınız veya besin eksikliğiniz var mı? Aynı zamanda hayatta kalma durumundaki aktivite düzeyine de bağlıdır. Hala bir çadırın içinde mi kalıyorsunuz yoksa dışarıda yiyecek mi arıyorsunuz? Genel olarak, çoğu insan hayatta kalmak için günde 1.200 ila 1.500 kaloriye ihtiyaç duyarken, 1.800 ila 2.200, aktif ve uyanık kalmak için daha iyi bir hedeftir.
SOS Food Labs hayatta kalma çubukları için malzemeler ve beslenme.
SERTİFİKALAR: QSS VE SAHİL GÜVENLİK SERTİFİKALI
Hayatta kalma gıdaları için evrensel bir sertifika yoktur. Elimizde en yakın olanı Kalite Hayatta Kalma Standartları veya QSS'dir. Kaliteli Hayatta Kalma Standartları, hayatta kalma yiyeceğinin bir hayatta kalma durumunda sağlığı korumak için minimum gereksinimi karşılamasını sağlamak için getirildi. Tüm QSS sertifikalı yiyeceklerin günde en az 1.800 kaliteli kalori sağlaması gerekir. Şekerli içeceklerden boş Kaloriler ve benzerleri bu çetele dahil edilmemiştir. QSS standardı ayrıca sertifikalı bir gıdanın günde en az 40 g protein sağlamasını gerektirir.
QSS en yaygın sertifikadır, ancak kullanılan tek standart değildir. Bazı yiyecekler ayrıca 'Sahil Güvenlik' sertifikalı yiyecekler olduğunu iddia ediyor, bu da beş yıla kadar taze kalabilecekleri anlamına geliyor. Besin etiketlerine dikkat edin ve bu sertifikaları arayın. Vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamayacak yiyecekler satın alarak para israf etmek ve sağlığınızı riske atmak istemezsiniz.
DAMAK ZEVKİ: TATSIZ TATLI TATLI
Ödeyebiliyorsanız, yalnızca yiyeceğinizi bildiğiniz uzun süreli yiyecekleri satın almalısınız. Tadı harika olacak ve hayatta kalma zulanıza girmeye başlamak zorunda kalırsanız kendinizi mahrum hissetmeyeceksiniz. Önceden paketlenmiş hayatta kalma yiyeceği satın aldıysanız, toplu olarak satın almadan önce denemek isteyebilirsiniz. Good-To-Go gibi bazı önceden paketlenmiş yiyecekler lezzetlidir, diğerleri ise düpedüz berbattır. Tatsız olanlar, bir hafta veya daha uzun bir süre boyunca yemek isteyeceğiniz bir şey olmayabilir.
İÇİNDEKİLER: YAĞ YÜKSEK GIDALAR DAHA HIZLI ŞEKİLDE BOŞALTMA EĞİLİMİ YAPAR
Hayatta kalan yiyeceklerin çoğu bol miktarda nişasta ve protein içerir, ancak genellikle yağlar üzerinde hafiftir. Doğal olarak yağ oranı yüksek olan ürünler, düşük yağlı muadillerine göre daha çabuk bozulma eğilimindedir. Örneğin, beyaz pirinç dört ila beş yıl dayanırken, yağ açısından zengin kahverengi pirinç aylarca sürer. Fıstık ezmesi ve domuz yağı gibi bazı yağların raf ömrü daha uzundur, ancak bu ürünler bile yalnızca bir yıl veya daha az dayanma eğilimindedir.
en hafif bağımsız 2 kişilik çadır© Meyyoung
Mother Earth Ürünleri tarafından Dondurularak Kurutulmuş mangolar.
AMBALAJ: GÜNEŞ IŞIĞI, NEM VE ÇÜRÜKLERE KARŞI KORUMA
Pek çok insan, hayatta kalma yiyeceklerini, yiyeceklerini kemirgenlerden, nemden ve güneş ışığından koruyan, gıdalardaki besinleri parçalayan, gıdayla uyumlu plastik saklama kutularında paketler. Bu plastik kaplarda paketlenmiş olarak gelen ürünleri arayarak biraz para biriktirin. Bazı kurutulmuş ürünler, yiyecekleri güneş ışığından ve nemden de koruyan vakumlu sızdırmaz mylar torbalarda saklanır. Ayrıca gıdanın küflenmesini ve bakteriyel kontaminasyonunu önlemek için tipik olarak bir oksijen emici içerirler. Vakumla kapatılan ürünler biraz daha pahalı olabilir, ancak bu paketleme yöntemi raf ömrünü önemli ölçüde uzatabilir.
HAZIRLIK: GÜVENİLİR OLMADAN YAKIT İHTİYACINIZ OLACAKTIR
Hayatta kalma yemeği ile iki ana yöne gidebilirsiniz. Pirinç ve fasulye gibi, sıcak su gerektiren ve hatta bazen 10 dakika veya daha uzun süre pişirmeyi gerektiren günlük yiyecekleri seçebilirsiniz. Odun veya propan gibi güvenilir, uzun vadeli bir yakıt kaynağına ihtiyacınız olacak. Yemek pişirmeyi gerektiren bu yiyecekler genel olarak daha kolay bulunacak ve satın alınması daha ucuz olacaktır.
Ayrıca yemeye hazır seçenekler de vardır, ancak bunlar daha pahalı olma eğilimindedir. Ayrıca mağazadan satın alınan yiyecekler kadar tadı da olmayabilir. Bu anormal koşullar sırasında 'normal' yiyecekler yiyebilmek, gerekli bir kaldırma sağlayabilir ve zor bir durumu çok daha katlanılabilir hale getirebilir.
© Faye Harwell 
Susuz yiyecekler ve dondurularak kurutulmuş yemekler yaklaşık 10-15 dakika içinde hazır olur.
En İyi Hayatta Kalma Gıda Markaları
ReadyWise
Fiyat: 60 porsiyon için 110 $
Raf ömrü: 25 yıl
Porsiyon başına kalori: 190 kalori
ReadyWise, uygun fiyatları kaliteli gıda ile dengeler. Hafif bir MRE'den daha fazlası olan ReadyWise, kremalı makarna ve sebzeler, gevrek granola ve tavuklu börek gibi lezzetli yemekler sunar. Hazırlamaları kolaydır — sadece sıcak su ekleyin, karıştırın ve yiyin. Hepsinden iyisi, ReadyWise çeşitli paket boyutlarında mevcuttur. Kullanışlı 60 servisli hazır acil gıda malzemelerinden, uzun vadeli acil durumlar için tasarlanmış 2000'den fazla servis paketine kadar her şey var.
Görmek Readywise
Toprak Ana Ürünleri
Fiyat: 14 $ / quart
Raf ömrü: 25 yıl
Porsiyon başına kalori: 70
Mother Earth Products, tamamen doğal bileşenleri ve antioksidan özellikleriyle gurur duymaktadır. Şirket, susuz ve dondurularak kurutulmuş yiyeceklerini üretmek için GDO'suz ve koruyucu içermeyen bileşenler kullanıyor. ReadyWise ve Mountain House'dan farklı olarak Toprak Ana, yaban mersini, havuç, soğan ve sarımsak gibi hazır malzemeler yapar. Şirketler sıralamasında birkaç çorba karışımı var, ancak çoğunlukla kendi özel yemeklerinizi yapmak için Toprak Ana'yı satın alıyorsunuz.
Görmek Toprak Ana Ürünleri
Dağ evi
Fiyat: # 10 kutu için 35 $ (10 porsiyon)
Raf ömrü: 30 yıl
Porsiyon başına kalori: 200
Sırt çantalı bir elyaf olan Mountain House, dondurularak kurutulmuş, yenmeye hazır yemek çeşitleriyle tanınır. Dondurularak kurutulmuş yemekleri arasında lazanya ve dana yahnisi gibi ev yapımı lezzetler ve çok popüler kahvaltı tavası yer alır. Mutlaka denenmesi gereken bir Mountain House yemeği, dondurularak kurutulmuş 'astronot' dondurma barıdır. Kalite olarak, Mountain House ortada yer alır. Bu, askeri rasyonlardan büyük bir adımdır, ancak GDO'suz ve diğer daha pahalı yemeklerde kullanılan koruyucu içermeyen malzemeler kadar taze tada sahip değildir. Mountain House geniş bir dağıtıma sahiptir ve Walmart ve REI gibi perakende mağazalarında bulunabilir.
Görmek Dağ evi
4 Patriots
Fiyat: 27 $ / 72 saatlik tedarik kiti
Raf ömrü: 25 yıl
Porsiyon başına kalori: 260
alıntılarınızın en iyi versiyonu olun
4Patriots, tadı harika ancak kalori bakımından yetersiz olan acil bir yiyecek rasyonu sağlar. 72 saatlik kit, tüm günlük öğünlerde 3.760 kalori sağlar, bu da günde ortalama 1.253 kalori anlamına gelir. Hayatta kalma durumunda hayatta kalmanızı sağlayacak minimum kalori miktarı budur. Üç günlük yemek için 27 $ 'dan 4Patriots uygun fiyatlı bir seçimdir.
Görmek 4 Patriots
Augason Çiftlikleri
Fiyat: 35 $ / 10 lb teneke
Raf ömrü: 30 yıl
Porsiyon başına kalori: 260
Augason Farms, Mother Earth Foods'a benzer. Augason Farms, yemeye hazır yemekler yerine, iyi bir ölçü için fırlatılan kremalı tavuk aromalı pirinç gibi birkaç öğün ayrı malzemeler konusunda uzmanlaşmıştır. Şirketin yemekleri, tadı ve çok yönlülüğü nedeniyle yüksek puanlar alıyor. Kendi tariflerinizi yapmak için tek tek malzemeleri kullanabilir veya temel yemeklerden birini alıp üzerine inşa edebilirsiniz. Augason Farms ürünlerini küçük servis paketleri, çok günlük kitler ve hatta 10 dolarlık kutular halinde satın alabilirsiniz.
Görmek Augason Çiftlikleri
Hazır Kiler
Fiyat: somun başına 4,79 ABD doları
Raf ömrü: 2 yıl
Porsiyon başına kalori: 147
Hazır Kiler, acil durumlar için ekmek karışımları ve diğer destek malzemeleri satan küçük bir aile işletmesidir. Ekmek makinesi karışımları göze çarpmaktadır. Ekmek makinesinde bir somun ekmek yapmak için maya dahil ihtiyacınız olan her şeye sahipler. Malzemelere ılık su ekleyin (bir termometre ile kontrol edilir) ve ekmek makinesinin çalışmasını bekleyin. Hazır Kiler sadece ekmekten daha fazlasını yapar. Aynı zamanda pankek karışımları, kurabiye karışımları ve ayrı pişirme malzemeleri satıyor.
Görmek Hazır Kiler
SOS Gıda Laboratuvarları
Fiyat: Paket başına 20 $ (9 tayın)
Raf ömrü: 5 yıl
Porsiyon başına kalori: 410
SOS Food Lab, hayatta kalma durumunda beslenme ve kalori sağlamakla ilgilidir. Sade beyaz ambalajları hoş değil, ancak acil yiyecek tayın çubukları işi hallediyor. Her pakette 3 gün yetecek kadar 9 bar bulunmaktadır. Her bar, tek bir öğün için kalori ve besin sağlayan 400'ün üzerinde kalori ile doludur. Bu barlar yemeye hazırdır ve herhangi bir pişirme gerektirmez, bu da onları aşırı acil durumlar için ideal kılar.
Tadı o kadar güzel değil ama acıktığınızda onlara sahip olmaktan mutlu olacaksınız. Biraz lezzet çeşidi istiyorsanız, şirket ayrı ayrı paketlenmiş ürünlerini satmaya başladı. Milenyum çubukları kayısı, yaban mersini, limon ve diğer meyveli tatlarda. Sadece bir ipucu: çubukların sipariş verirken veya sipariş ettiğinizde hala vakumlu olduğundan emin olun. Bazı paketler, içeri hava girmesine izin veren küçük deliklerle geliyor. Bu hava akımı, küçük olsa da, 5 yıllık raf ömründen çok önce çubukları bozacaktır.
Görmek SOS Gıda Laboratuvarları
duygusal olarak müsait olmayan bir kadınla çıkmak
Eski Gıda Depolama
Fiyat: 16 servislik paket için 40 dolar
Raf ömrü: 25 yıl
Porsiyon başına kalori: 375
Legacy, farklı porsiyon boyutlarında çok çeşitli dondurularak kurutulmuş yiyecekler sunar. Mountain House'a benzer şekilde, Legacy Food, kaliteli GDO içermeyen malzemeler kullanarak ev yapımı yemeklerin dondurularak kurutulmuş versiyonlarını üretir. Her poşet su ve pişirmek için yaklaşık 15 dakika kaynatma gerektirir. Yemekler ev yapımı yemekler kadar lezzetli değil ama acıktığınızda sizi tatmin edecek. Tek servislik poşetler, çok günlük paketler, plastik kovalar ve toplu paketler satın alabilirsiniz.
Görmek Eski Gıda Depolama
Tepe Yakıt İkmali
Fiyat: 2 servislik paket için 13 dolar
Raf ömrü: 5 yıl
Porsiyon başına kalori: 420
Sırt çantalı gezginlerin favorisi olan Peak Refuel, yemeye hazır yemeklerini hazırlamak için yalnızca birinci sınıf, GDO'suz malzemeler kullanır. Yemekler protein doludur ve diğer öğünlere göre neredeyse iki kat daha fazla protein sunar. Bizon aşılanmış patatesler ve Kanada geyiği ragu makarnaları da dahil olmak üzere gurme diyarına geçen çok çeşitli yemekler vardır. ABD'de tüm öğünler dondurularak kurutulur ve paketlenir.
Görmek Tepe Yakıt İkmali
Datrex
Fiyat: 3 günlük yemek için 15 dolar
Raf ömrü: 25 yıl
Porsiyon başına kalori: 200
Datrex, yüzdürme cihazları, can salları ve diğer denizcilik endüstrisi malzemeleri satan oldukça büyük bir ticari işletmeye sahiptir. Teklifinin bir parçası olarak, şirket hayatta kalma durumları için ayrı ayrı paketlenmiş yiyecek barları satıyor. Her acil durum çubuğu doğal içeriklerle yapılır ve hiçbir koruyucu içermez. Bar formunda olmasına rağmen, aslında yürüyüş için satın alacağınız bir granola bar veya uçurum barı gibi tadı var. Her çubuk, diğer benzer hayatta kalma çubuklarına kıyasla daha düşük olan 200 kalori sağlar. Günde üç bar yemek yerine en az altı tane yemelisiniz.
Görmek Datrex
IS Bar
Fiyat: 120 porsiyon için 75 $
hindistan'daki en iyi bayan modeller
Raf ömrü: 5 yıl
Porsiyon başına kalori: 410
ER Acil Durum Malzemeleri, yalnızca hayatta kalma yiyeceklerinin ötesine geçen bir acil durum hazırlık şirketidir. Şirketin web sitesinde acil durum ışıkları, grip kitleri, barınaklar, radyolar ve hatta evcil hayvanlar için yiyecek kitleri listelenmektedir. Esas olarak, sırasıyla 6 ve 9 410 kalorili rasyon içeren 2.400 ve 3.600 kalorili yemek barları (tuğlalar diyoruz) ile tanınırlar. 2,4000 paket yaklaşık 2 gün dayanırken, 3,600 paket beslenme ihtiyaçlarınızı 3 kadar uzun süre karşılar.
Bu ER Barların en büyük yararı fiyattır. Yirmi 2.400 kalorilik paketlik bir kasa (120 porsiyon), porsiyon başına sadece 75 $ veya 0.63 $ 'a geri dönecektir. Diğer bir deyişle, çok uygun fiyatlı. Barların tadı da oldukça iyidir - tadı biraz tatlıdır ve dokusu çok kuru olmasa da son derece yoğundur. Ambalaj yeniden kapatılabilir, bu da kullanışlıdır, ancak poşeti açtıktan sonra 5 yıllık raf ömrünün artık geçerli olmayacağını unutmayın. Ambalajın aynı zamanda aşırı sıcaklıklarda (-22F ila 149F) yiyecekleri korumayı amaçladığı ve arabanızdakileri risksiz tutmanıza izin verdiği varsayılır. Test etmedik.
Görmek IS Bar
Doğal Hayatta Kalma Gıda Fikirleri
| Raf ömrü | 100g başına kalori | |
|---|---|---|
| Çok Amaçlı Un | 1-2 yıl | 400 kalori |
| Konserve Etler | 2-5 yıl | 143 kalori |
| Konserve sebzeler | 2-5 yıl | 65 kalori |
| Hindistancevizi yağı | 2-5 yıl | 900 kalori |
| Susuz meyve | 1 yıl | 400 kalori |
| Kurutulmuş Mercimek | 2-3 yıl | 116 kalori |
| Yulaf | 2 yıl | 389 kalori |
| Otas (vakumlu) | 30 yıl | 389 kalori |
| Makarna | 2-3 yıl | 100 kalori |
| Fıstık ezmesi | 6-9 ay | 600 kalori |
| Patates gevreği | 10-15 yıl | 354 kalori |
| Toz Bulyon | 2 yıl | 267 kalori |
| Toz yumurta | 5-10 yıl | 155 kalori |
| Süt tozu | 25 yıl | 500 kalori |
| Ham bal | 2 yıl | 304 kalori |
| Beyaz pirinç | 20 yıl | 100 kalori |
Hayatta Kalma Gıda Planlaması
SEÇENEK 1: BİR HAYATTA KALMA GIDA KİTİ SATIN ALIN
Acil bir gıda kaynağı oluşturmanın en kolay yolu, hepsi bir arada bir kit satın almaktır. Bu kitler, tek bir kişinin belirli sayıda gün dayanması için yeterli yiyecek sağlar. 7 günlük bir acil yemek seti satın alabilir ve bu tedarik için bir hafta dayanabileceğinizden emin olabilirsiniz. Bu kitler kullanışlıdır, ancak özellikle bir aileyi besliyorsanız çok pahalı olma eğilimindedirler.
SEÇENEK 2: ZAMAN İÇİNDE KENDİ DEPOLAMANIZI OLUŞTURUN
Acil bir yiyecek deposu oluşturmak için, her alışverişe gittiğinizde yavaşça fazladan yiyecek satın almanız gerekir. İki kutu çorba almak yerine, dört kutu satın alın ve ek ikisini bir kenara koyun. Birkaç ay içinde önemli bir yiyecek mağazanız olacak. Tipik olarak yediğiniz yiyecekleri satın almalı ve çok çeşitli satın almaya çalışmalısınız, böylece ana yiyecek gruplarını kaptırmış olursunuz.
PRO İPUÇLARI:
- Önce Yiyecek İhtiyaçlarınızı Değerlendirin: İlk olarak, ne kadar yiyecek stoklamak istediğinize karar vermelisiniz. Bir fırtına elektriği kestikten birkaç gün sonra yetecek kadar yiyecek ister misiniz, yoksa kışı geçirecek kadar yiyecek ister misiniz? Ayrıca kaç kişiyi besleyeceğinizi de düşünmelisiniz. Tek bir kişi için plan yapmak bir aileden çok daha kolaydır.
- Zulanızı Güvende Tutun: Güneş ışığı, nem ve haşereler, kaçınılması gereken üç büyük şeydir. Mümkünse yiyeceklerinizi serin, kuru ve karanlık bir yerde, kemirgenlerden, böceklerden ve diğer zararlılardan olabildiğince uzak bir yerde saklayın. Eski ürünleri yiyip yeni satın aldığınız ürünleri arkaya koyarak stoğunuzu değiştirdiğinizden emin olun.
Kelly Hodgkins tarafından: Kelly tam zamanlı bir sırt çantasıyla seyahat etme gurusudur. New Hampshire ve Maine parkurlarında, önde gelen grup sırt çantasıyla geziler, patika koşusu veya alp disiplini kayağında bulunabilir.
Cleverhiker hakkında: Appalachian Yolu'nda yürüyüş yaptıktan sonra, Chris Cage zeki sırt çantalı gezginlere hızlı, doyurucu ve dengeli yemekler sunmak. Chris ayrıca şunları yazdı: Appalachian Patikasında Nasıl Yürüyüş Yapılır? .
Bağlı kuruluş açıklaması: Okurlarımıza dürüst bilgi vermeyi amaçlıyoruz. Sponsorlu veya ücretli gönderiler yapmıyoruz. Satışları yönlendirmek karşılığında, bağlı kuruluş bağlantıları aracılığıyla küçük bir komisyon alabiliriz. Bu gönderi bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Bu size ekstra bir maliyet getirmez.
