Sırt Çantasıyla Seyahat Tarifleri

Chili Lime Fıstıklı Erişte (Sırt Çantasıyla Yemek)

Bu hareketli, hafif baharatlı erişte yemeği onlar hatırlıyorlar Pad Thai'nin yapımı çok basit! Kurutucu gerektirmeyen en sevdiğimiz sırt çantalı yemeklerden biridir.

dondurularak kurutulmuş yiyecek nereden alınır

Sırt çantalı yemeklerin üçlüsü yüksek kalori/ağırlık oranı, yapımı kolay ve lezzetle dolu - ve bu Chili Lime Fıstık Noodles her üçünde de onu parkın dışına çıkarıyor.

Kurutucuya veya gelişmiş pişirmeye gerek yoktur ve kampta yemek pişirmek yaklaşık beş dakika sürer. Bu yemek 5,5 onsluk hafiftir, ancak uzun bir yürüyüş gününün ardından yakıt ikmali yapmanıza yardımcı olacak kalori ve besinlerle doludur. Ve, lezzetli: baharatlı ama biraz tatlı, biraz keskin sos, yemek saatinin sonunda kaşıklarımızı yalamamıza neden oluyor.

İçerik Notları

Erişte: Ucuz, mağazadan satın alınan ramen erişteleri işe yarar (lezzet paketini atın)

Esmer şeker: Sosa tatlılık katar

Öğütülmüş zencefil: Ekstra lezzet katmak için biraz uzun bir yol kat ediyor

Pul biber: Baharat tercihinize göre ayarlayın. Bunun yerine tek servislik bir Sriracha paketi de paketleyebilirsiniz veya yakınlarda bir Trader Joe's varsa Sriracha Sprinkle baharatını kullanın!

Yer fıstığı: Eriştelere harika bir doku kontrastı katar

Fıstık ezmesi paketi: Tek servislik paketler en uygunudur. Sırt çantanıza bir kavanoz fıstık ezmesi koyarsanız yaklaşık 2 yemek kaşığı kullanın.

Gerçek Kireç: Bunu atlamayın! True Lime, bu yemeği gerçekten harika kılan narenciye aromasını ekliyor. Bunu alabilirsin Amazon . Her türlü yemeğe ve suya lezzet katmak için de harikadır; bu nedenle onu yalnızca bir kez kullanacağınızdan ve kilerinizde sonsuza kadar bekleyeceğinizden endişelenmeyin 😉

İsteğe bağlı: Ekstra bir besin takviyesi için, biraz dondurularak kurutulmuş veya susuz kalmış sebzeler

Soto Rüzgar Ustası ve Jet Kaynatma MiniMo Sırt çantalı geziler için iki üst sobamızdır. Tavsiyelerimize bakın sırt çantasıyla seyahat kontrol listesi Burada!

Adım adım

Kesin ölçüler ve yazdırılabilir tarif için tarif kartına doğru ilerlemeyi unutmayın!

Evde

Ramen noodle'larını, esmer şekeri, öğütülmüş zencefili, pul biberi ve doğranmış fıstıkları bir torbaya koyun. Fıstık ezmesi paketini ve True Lime paketini birlikte paketleyin.

İşte çanta kullanıyoruz; yalnızca 13 gram ağırlığında.

İz üzerinde

Rameni çıkarın ve tencerenize yerleştirin. Su ekle Sadece eriştelerin üzerini zar zor örtün. Gerçekten çok fazla ekstra su ile uğraşmak istemezsiniz. Ocağı açın, suyu kaynatın ve erişteler pişene kadar birkaç dakika pişirin.

Tencereyi ocaktan alın ve kalan suyun ¼ bardağı dışında tamamını çıkarın. Onu içebilir (içinde kalori var!) ya da 15 cm derinliğindeki bir deliğe (İz Bırakma'ya uygun olarak) atabilirsiniz.

Daha sonra kalan suya ve erişteye baharatları, fıstıkları, fıstık ezmesini ve True Lime'ı ekleyerek sosu hazırlayacaksınız. Sos kremsi hale gelinceye ve erişteler kaplanana kadar karıştırın.

Bu kadar! Eğlence!

İz Ağırlığı ve Beslenme

Bu tarif, 130 cal/oz'luk bir saatte yaklaşık 5,5 oz porsiyon (kuru ağırlık) yapar. Her porsiyon yaklaşık olarak şunları sağlar:

• 716 kalori
• 35g yağ
• 86g karbonhidrat
• 18g proteini

Sırt çantanızla seyahat ederken ne kadar yiyecek yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi için, makalemize göz atın. sırt çantalı yemekler postalamak.

ona nasıl mesaj gönderebilirim

(Sorumluluk reddi: Besin değeri, kullandığımız içeriklere göre hesaplanmıştır, dolayısıyla sizinki biraz farklılık gösterebilir.)

Backpacker Chili Lime Fıstıklı Erişte

Bu hareketli, hafif baharatlı erişte yemeği Pad Thai'yi anımsatıyor. Yemeğe gerçekten harika bir doku katan Gerçek Misket Limonunu veya üstüne doğranmış fıstıkları atlamayın! Yazar: Izgaradan Yeni Çıkmış Henüz derecelendirme yok Yazdır Toplu iğne Oran Kaydetmek Kaydedildi! Hazırlık zamanı: 2 dakika dakika Pişirme Süresi: 5 dakika dakika Toplam zaman: 7 dakika dakika 1 hizmet

İçindekiler

• 3 ons ramen noodle , (bir anlık ramen paketi – baharatları atın)
• 1 yemek kasigi esmer şeker
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş zencefil
• ¼ çay kaşığı Kırmızı pul biber , az ya da çok tadı
• 1 yemek kasigi yer fıstığı , doğranmış
• 1 paket fıstık ezmesi , (2 yemek kaşığı)
• 1 paket Gerçek Kireç tozu

Ekranınızın kararmasını önleyin

Talimatlar

Evde

• Ramen noodle'larını, esmer şekeri, öğütülmüş zencefili, pul biberi ve doğranmış fıstıkları bir torbaya koyun. Fıstık ezmesi paketini ve True Lime paketini birlikte paketleyin.

İz üzerinde

• Rameni çıkarın ve tencerenize yerleştirin. *Eriştelerin üzerini zar zor kaplayacak kadar* su ekleyin. Gerçekten uğraşmak için çok fazla ekstra su istemezsiniz. Ocağı açıp suyu kaynatın ve erişteler pişene kadar birkaç dakika pişirin.
• Tencereyi ocaktan alın ve kalan suyun ¼ bardağı dışında tamamını çıkarın. Onu içebilir (içinde kalori var!) ya da 15 cm derinliğindeki bir deliğe (İz Bırakma'ya uygun olarak) atabilirsiniz.
• Daha sonra kalan suya ve erişteye baharatları, fıstıkları, fıstık ezmesini ve True Lime'ı ekleyerek sosu hazırlayacaksınız. Sos kremsi hale gelinceye ve erişteler kaplanana kadar karıştırın.

Beslenme (Servis Başına)

Kalori: 716 kcal | Karbonhidratlar: 86 G | Protein: 18 G | Yağ: 35 G *Beslenme, üçüncü taraf bir beslenme hesaplayıcısı tarafından sağlanan bilgilere dayanan bir tahmindir