Cristiano Ronaldo 'Canavar Vücudu' ve Günde 4 Saatlik Kilitleme Antrenmanı ile Juventus Ekibini Şok Ediyor
Spor dünyası, tarihe damgasını vuran çok sayıda yıldıza tanık oldu. Bazıları doğal yetenekleriyle dünyayı baştan çıkardı, diğerleri ise sıkı çalışma ve spor tutkusuyla hayranların hayal gücünü yakaladı. Cristiano Ronaldo, ikinci kategoriye ait bir sporcudur.
Ronaldo, hayatı boyunca Lionel Messi ile karşılaştırıldı. Portekizliler kesinlikle Messi'nin doğal yeteneğine sahip değil, ancak kusursuz çalışkanlığı ve başarmak için eşsiz adanmışlığıyla bunu yeterince telafi ediyor. Tıpkı Kobe Bryant'ın 'Mamba Zihniyeti' gibi, Ronaldo'nun kendisini gün geçtikçe geliştirmeye istekli olması onu Messi'ye layık bir rakip ve gelişen yeteneklere ilham veren şeydir.
Beklendiği gibi, Ronaldo bu sezon çok hızlı koştu ve 32 maçta 25 gol attı. Aralık ve Şubat aylarında, her hafta Matchday 14'ten 23'e, üç korseler ve bir hat-trick dahil olmak üzere, başarısız olmadan gol attı. Ancak daha sonra, Koronavirüs (COVID-19) salgını, dünya durma noktasına geldiğinde spor etkinliklerinin askıya alındığını gördü.
© Reuters
kendini nasıl hasta gösterirsin
Ronaldo'nun oynadığı son maç, 2-0 kaybeden Inter Milan'a karşı merakla beklenen derbiydi. Ve durum biraz daha iyiye gittikçe, ülkeler arasında futbolun yeniden başlaması, birçok oyuncu için potansiyel yaralanma korkusu bıraktı. Danny Rose ve David Moyes gibiler, futbolun yeniden başlamasından sonra yaralanmalara yol açabilecek olan futbolcuların zayıflamış fitness seviyelerine ilişkin endişelerini zaten dile getirdi. Ancak Ronaldo kendi liginde.
Mayıs ayının başlarında İtalya'ya dönen Ronaldo, yasanın koyduğu şekilde bir Torino evinde iki haftalık karantina gözlemlemek zorunda kaldı. Sinir bozucu karantinanın ardından Ronaldo, kişisel antrenmanına Juventus eğitmenleriyle başladı. 31 Mayıs'ta Ronaldo, kaleci Carlo Pinsoglio ile uzun menzilli şut becerilerini geliştirdiği bir Instagram gönderisini paylaştı. Yazıyı yazdı: @carlopinsoglio Feeling stronger 'ile mükemmelliğe ulaşmak için pratik yapın'. Ve o daha güçlü çıktı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin @Carlopinsoglio ile mükemmellik için pratik yapın ⚽️ Daha güçlü hissedin Tarafından paylaşılan bir yayın (@Hristiyan)
1 Haziran'da, Ronaldo'nun Juventus personeli tarafından ölçülen fizyolojik verileri inanılmazdı. 'AS'ye göre, 35 yaşındaki oyuncu, çeşitli yoğunluktaki topla atletik değerlendirme ve beceri performansını içeren çok sayıda teste tabi tutuldu. Ve sonuçlar sadece iyi değil, aynı zamanda Mart ayındaki kilitlenmeden önce değerlendirilen performansından çok daha iyi. Peki bunu nasıl yaptı? İşte cevap.
dünyanın en iyi yürüyüş parkurları
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin Güzel eğitim partnerim! ♀️ #stayactive #stayhome Tarafından paylaşılan bir yayın (@Hristiyan)
Diğer futbolcular gönderileriyle sosyal medyada ilgi çekmeye çalışırken ya da Eden Hazard'ın durumunda olduğu gibi yüzlerini çöreklerle doldururken, Ronaldo kilitlenme süresini zaten etkileyici olan fitness seviyelerini iyileştirmek için kullanıyordu. Serie A'nın askıya alınmasından sonra Madeira'ya varmak, evde bulunan aletlerle yorulmadan çalıştı. 'Gol' tarafından iddia edildiği gibi, Ronaldo çoğu kişinin imkansız olduğunu hissettiği şeyi elde etmek için günde dört saat çalıştı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin Çocuklar, baba işini yapsın 🤷♂️❤️ #stayhome #stayactive Tarafından paylaşılan bir yayın (@Hristiyan)
Sadece bir canavar gibi görünmekle kalmayıp aynı zamanda İtalya'ya geri dönen biri için, futbolcunun bunu kolaylaştırmasını beklersiniz, çünkü her şeyden önce eskisinden daha iyi durumda, değil mi? Ronaldo değil. Portekizli futbolcu, karantina ve testlerini tamamladıktan sonra 2 Haziran'da ilk takım antrenmanına katılacaktı. Ve Juventus tılsımı, takım arkadaşlarından herhangi biri ortaya çıkmadan dört saat önce antrenmana geldi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin Patlatma modu Tarafından paylaşılan bir yayın (@Hristiyan)
'Tuttosport'a göre Ronaldo, Continassa JTC'ye dün saat 12: 52'de geldi. Atletizminin en küçük ayrıntılarına dikkat eden Ronaldo, tam teşekküllü takım oturumu için 17: 00'de gelen takım arkadaşlarına katılmadan önce dört şaşırtıcı saat boyunca birden fazla antrenman ve seansla kendi başına antrenman yaptı. Bu, Ronaldo'yu diğerlerinden ayıran türden bir bağlılık ve tutku. Ve ister inanın ister inanmayın, Ronaldo için yeni bir şey değil.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin Mutlu yıllar bana !! 🤪 Tarafından paylaşılan bir yayın (@Hristiyan)
Old Trafford'da Ronaldo ile soyunma odasını paylaşan Carlos Tevez, bir keresinde şöyle demişti: 'Oraya (antrenman alanı) yedide ulaşırsanız, oradaydı. Kendi kendime 'Bu adamı nasıl yakalarsın?' Dedim. Ben de bir gün altı buçukta oraya gittim ve o oradaydı. Yarı uykudaydı ama oradaydı '.
evde sarsıntılı dana eti yap
Portekizli eski fitness antrenörü Giovanni Mauri de paylaşacak ilginç bir olay yaşadı. Cristiano bir fenomen ve elit düzeyde bir atlet. Şampiyonlar Ligi deplasman maçından saat 2'de eve döndüğümüzde arabasıyla eve dönmeyen dünya çapında bir oyuncudan bahsediyoruz. Hayır, çeşitli iyileşme egzersizleri ve kriyoterapi için eğitim merkezinde en az bir saat dururdu '' dedi Mauri bir keresinde.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
