Sahte Doğal Fitness Modellerini Takip Etmekten Bıktınız mı? Bu 5 Adamı Takip Edin ve Bilgilerinize Ekleyin
Fitness, 2018'de popüler bir endüstri haline geldi. İnsanlar, paralarını antrenörlük, takviyeler, kişisel eğitim gibi fitness ürünlerine ve hizmetlerine durmaksızın harcadıklarından, bunun bir parçası olmak kazançlı hale geldi. Aynı zamanda, şarlatanlar da yaptı. tek amacı insanları yanıltmak ve paralarını almak olduğu için hızlı kâr da vardır.
Biraz kas inşa etmek veya biraz yağ kaybetmek isteyen küçük çocuklara steroid enjekte etmek için Ketojenik Peynir Altı Suyu Proteini başlatmak gibi aşırılıklara giderler.
Her bulutun bir gümüş astarı olduğu gibi, sektörde hala insanlara doğru bilgiyi vermelerine gerçekten yardım etmek isteyen mantıklı, yardımsever ve zeki insanlar var.
Yanlış bilginin tavşan deliğinden aşağı inmek ve fitness adına potansiyel olarak kendinize zarar vermek istemiyorsanız, bugün bu hesapları takip etmeniz gerekir (belirli bir sırayla değil).
1. Martin MacDonald ( @kafadergisi )
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
kompakt 3 mevsim uyku tulumuTarafından paylaşılan bir yayın Martin MacDonald (@martinnutrition) 30 Eyl 2018 05:05 PDT
ayı çantası nasıl yapılır
Martin, doktorlar ve endüstri uzmanları tarafından eşit olarak onaylanan bir yıllık kanıta dayalı beslenme kursu olan Mac Nutrition Uni'nin kurucusu ve CEO'sudur. İyi bir mizah anlayışı var ve bilgiyi eğitici ama eğlenceli bir şekilde sunuyor.
2018'in en önemli özelliği, keto savunucusu Prof. Tim Noakes ile Sigma Nutrition Radio'da yaptığı tartışma olacak. Henüz duymadıysanız, kesinlikle yapmanızı tavsiye ederim.
2. James Smith ( @kafadergisi )
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyinTarafından paylaşılan bir yayın James Smith (@jamessmithpt) 27 Kas 2018, 22:32 PST tarihinde
Birleşik Krallık'tan kişisel bir eğitmen, benzersiz bir saçma sapan bilgi sunma tarzına sahip. Açık ve dürüst kişiliği nedeniyle, markaları saçmalığına çağırdığı ve insanlara işe yaramaz ürünler satan ünlüler için birkaç davaya konu olmuştur.
İnsanları eğitmeyi ve formda kalmaları için kendi kendilerine yeterli hale getirmeyi amaçladığı bir abonelik web sitesi işletiyor.
3. Spencer Nadolsky ( @kafadergisi )
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyinkötü bir eşle nasıl başa çıkılırTarafından paylaşılan bir yayın Spencer Nadolsky (@drnadolsky) 23 Kas 2018, 7:28 PST tarihinde
Meslek olarak bir obezite tıbbı hekimi olan Dr. Nadolsky, kilo ve obezite ile ilgili konularda gerekli eğitim ve deneyime sahiptir.
Kilo vermeye çalışan insanlar için işleri basitleştirmeye çalışıyor ve 'herkese uyan tek bir beden yok' mesajını savunuyor.
4. Jeff Nippard ( @hayalhanemersin )
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyinTarafından paylaşılan bir yayın Jeff Nippard (@jeffnippard) 31 Eki 2018, 12:04 PDT'de
İzlanda'da bir karavan kiralama
Doğal bir vücut geliştirmeci ve YouTuber olan Jeff, YouTube kanalında en ilgi çekici ve bilgilendirici içeriği yayınlıyor. Myth Bust Monday, Science Explained, vb. Gibi konuları araştıran ve bilimsel çalışmalara ve en son kanıtlara bakan dizileri vardır.
5. Eric Helms (@ helms3dmj)
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyinTarafından paylaşılan bir yayın Eric Helms, PhD, Ar-Ge Sorumlusu: (@ helms3dmj) 8 Eyl 2018 13:02 PDT
Doktora, araştırmacı, vücut geliştirmeci ve koç olan Helms, sektördeki en saygın ve popüler figürlerden biridir. En dikkate değer eseri Muscle & Strength piramitleridir; temel bilgilerinizi güçlendirmek ve önemli olana odaklanmak istiyorsanız kesinlikle okumanız gereken kitaplar. Devam edin ve bugün fitness adına sağlığınıza iyiden çok zarar veren desi spor salonu eğitmenlerinden daha bu kişilikleri takip edin.
Yazar bio :
yürüyüş için en iyi android uygulaması
Pratik Thakkar, işleri doğru bağlama koyarak ve bilime dayalı öneriler sunarak süreci anlamanızı kolaylaştıracak biri olarak kabul edilen çevrimiçi bir fitness koçudur. Pratik boş zamanlarında psikoloji okumayı ya da PlayStation'da oynamayı seviyor. Fitness ile ilgili sorularınız ve koçluk sorularınız için thepratikthakkar@gmail.com adresinden ulaşılabilir.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder