Son Gelmek Üzere: Uzun Süreli Bir İlişkiyi Bitirme Etiği
Nelly Furtado bir şarkısında hararetle bir soruyu aktardı: 'Alevler toza, sevgililer arkadaşlara, neden tüm güzel şeyler sona eriyor'? Bu soru kulağa ne kadar retorik gelse de, kötü ya da iyi her şeyin bir olasılığı vardır. Gününüz, geceniz, şu anda kazdığınız şahane elmalı turta, ilişkiler, yaşam ... her şeyin bir raf ömrü vardır. Elimizdeki asıl soru, her şeyin nasıl sona ermesi gerektiğidir. Siz deneyimin tüm güzel anılarının tadını çıkarırken ya da mümkün olan en kötü şekilde her şey bir patlama ile mi yoksa yavaş ve istikrarlı bir şekilde mi bitmeli? Seçim her zaman senindir. Fişi çekip işleri daha hızlı bitirmek istiyorsanız, her zaman bir suçluluk unsuru ve etrafınızı saran bir 'eğer' varsa. İşleri bitirmenin kötü yolu asla tam olarak oturmaz. Öyleyse gerçekten neyle kaldık?
İyi sonlardan bahsediyorsak, o zaman isteyerek daha büyük olmayı seçeriz ve zarar görmemeyi ve / veya olumlu olmayı umarak bir durumdan uzaklaşırız. İlişkiler, uzun süren hayatımızın, işleri sağlıklı bir şekilde bırakma ve diğer kişiyi biraz daha rahat hale getirme ince sanatını uygulayabileceğimiz bir yönüdür. Elbette, bir ilişkiyi sona erdirmek bir gül yatağı değildir (her iki birey için de), ancak bir sona erecek etik uygunsa ve biraz dürüstlükle yapılırsa darbeyi hafifletebilir. Evet, bütünlük anahtar kelimedir.
Dolayısıyla, ilişkinizin sona yaklaştığını hissediyorsanız, belki de bunları aklınızda tutun, diğer kişinin iyi ya da kötü ilişkinin sonunda buna değeceğine inanmasını ve hissetmesini sağlayın.
Suçlu Oyun Vagonuna Atlamayın
Bu, dostane bir ayrılığın ilk ve en önemli kuralıdır. Yanlış giden şeyler için birbirinizi suçlamak, elbette ki bu kişiyle bir ömür boyu kötü kan istemediğiniz sürece gündeminizde kalmalıdır. Hayır? İyi! Öyleyse olayların tüm sorumluluğunu üstlenin (bu, tüm suçu kendinize yüklemekle aynı şey değildir). Sorumluluk almak, duruma bir tepkiden ziyade, tüm soruları güçlendirilmiş bir seçim yerinden yanıtlayabilmek anlamına gelir.
Sorumluluk, bu konuda da sebebin siz olduğunuzu kabul etme isteğidir, bu yüzden öfkelenmek veya küçümsemek yerine, durumu absorbe edin ve yavaşça bırakın. Duygularınızın sizi bir ayrılığa sürüklemesine asla izin vermeyin. Öfke gösterme veya duygularını dışa vurma ihtiyacı hissedersen, bunu alternatif bir destek sistemiyle veya belki bir terapistle yap. Partnerinizle toksik veya aşındırıcı duyguların ileri geri gidip gelmesi, işleri daha da kötüleştirir ve sizi yere çeker.
Künt Ama Nazik Olun
Diğer kişi için kötü haberlerin bayrak taşıyıcısı olduğunuza göre, onlara ne kadar kibarca gerçeği söylüyorsunuz ya da dürüst olun. Elbette onlara hissettiğiniz dürüst şeyleri söylemelisiniz - işe yaramıyor 'ya da' artık başa çıkamıyorum '. Fark yaratan, sözlerinizi nasıl ifade ettiğinizdir. Belki künt olurken nazik olabilirsiniz. 'Bunu artık yapamam' yerine 'Çok denedim ama bir yerlerde farklıyız' diyebilirsiniz.
Kelimeler güçlü bir araçtır ve bir ömür boyu kalırlar. Sözlerine nazik davranırsan, zaten zor olan bir durumu hafifletebilir ve diğer kişinin acısını hafifletebilirsin.
Kendi Duygularınızı Kabul Edin ve Onlarla İlgilenin
'Erkekler ağlamaz', 'acı yok, kazanç yok', gerçek duyguları yok etmek için yüksek sesle söylenen sözlerdir. Ayrılan sensen, nasıl hissettiğini kabul et ve gitmesine izin ver. Geri tutmak sadece zehirli değil, aynı zamanda durgun. Tabii ki, bitiren kişinin tarla günü olmadığını biliyoruz, ancak eşinizden ayrılma konusunda gerçekten ne hissettiğinizi dürüstçe tartıştığınızda, bu bir şefkat duygusu yaratır ve diğer kişinin size karşı hissettiği suçu ve nefreti azaltır. . Belirli şeyleri veya belirli bir şekilde hissetmek kesinlikle TAMAM ve bunları sağlıklı bir şekilde ifade etmek kesinlikle TAMAM.
Nazik ol
Ayrılık, hayatınızda karşılaşacağınız en stresli durumlardan biridir. Bu yüzden partnerinize ve daha da önemlisi kendinize karşı nazik olun. Eşinizle mutlu olduğunuzda onlarla paylaştığınız bağı her zaman hatırlayın. Paylaşılan aşk, şimdi muhtemelen olumsuz duygular tarafından güçlendirilmiştir, ancak var olduğunu inkar etmek mümkün değildir. Diğer kişi muhtemelen hala o tarafınızı arıyor ve bulamazlarsa umudunu kaybederler. Onlara aynı sevgiyi göster demiyoruz. Tabii bunu yapamazsınız. Ama nazik ve şefkatli olabilirsiniz. Kendi bırakma sürecinizle, o kişiyle kötü geçmişinizin katmanlarını atma sürecinizle başlayabilir ve nazik ve anlayışlı olmakla başlayabilirsiniz. Diğer kişi için bir miktar öfke ve eziyete girmek, ikiniz için de son derece zararlı olabilir. Ipso facto, nezaket asla acıtmaz.
Diğer Kişiyi Onurlandırın
Partnerinizle aranızda ne olursa olsun, onları her zaman en yüksek saygıyla tutun. Muhtemelen ikinizin arasında olanlar ikinci dereceden veya kaderdi. Kendini onurlandırmakla aynı şey. Kendinizi yeterince onurlandırırsanız, diğer kişiye de sizin tarafınızdan saygı gösterilir. Onurlandırman gereken üç kişi olduğunu unutma. Kendiniz, eşiniz ve ikinizin sahip olduğu ilişki. Ancak o zaman ilerleyebilir ve istediğiniz veya ihtiyacınız olan kapanışı elde edebilirsiniz.
İyileşmek için Kendinize Zaman Verin
Bu çapkın kervanına katılmak istemiyorsanız (çünkü işleri aşmanın başka yolunu bilmiyorsunuz) kendinize ve ilişkinize iyileşmek için zaman verin. Dikkat dağıtıcı şeyler yolunuza çıkacak. Arkadaşlık etmeyi özleyeceksin ama tüm saygımla diğer kişi hala (belki) inciniyor. Belki katlanmanız sizin zararınız değildir, ancak diğer kişiye istediği kadar yakınlık sağlamak sizin sorumluluğunuzdur. Bazen uzun süreli bir ilişkiye çok hızlı devam etmek veya uzaklaşmak kendi varlığınızı yaralayabilir. Daha fazla bagaj ekleyebilir. Az önce savaştığınız savaştan çıkmak ve tamamen iyileşmek için kendinize zaman verin. Baştan başlamak için insanlarla konuşun, ailenizle veya evcil hayvanlarınızla zaman geçirin, işe derinlemesine dalın ve her şeyi yavaşça bırakın. İyileşmek zorunludur ve zaman alır. Kendinizi o zaman ödüllendirin ve son deneyiminizden muazzam bir şekilde büyüyün.
Ayrılıklar zordur, ancak doğru ahlakı, sorunu çözme olgunluğunu ve kendinize bol bol sevgi vermeyi aklınızda tutarsanız basitleştirilebilir.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
