3 Gerçek Süper Ünlü 'Vegan Vücut Geliştiriciler' Sosyal Medyada İfşa Etmiyor
Yıl 2018 ve vücut geliştirmenin internette düz bir sirk haline geldiğini söylemek beni üzüyor. Kimse işe yarayan temellere ağırlık vermez. Herkes yeni bir aptal egzersiz denemek ister ve gerçek yiyecek maddelerinden daha fazla diyet vardır. Veganizm, bu listeye eklenecek en son aptallık eylemidir. Veganlığa karşı olduğumdan değil. Sadece dünyaya büyümek ve parçalanmak için bezelye proteini yediklerini söyleyen popüler Vegan vücut geliştiricilerinin olağanüstü fiziklerinin ardındaki gerçeği anlatmaya çalışıyorum.
Veganizmin Köklerini ve Yükselişini Anlayın
Bir İngiliz hayvan hakları aktivisti olan Donald Watson, 1944'te bu terimi kullanan ilk kişi oldu. Neredeyse bir yüzyıl sonra, artık yemek ve egzersiz planlarını satmaya çalışan vücut geliştiriciler tarafından İnternet'in her yerine atılıyor. Hayvan zulmüne dair birkaç video ve fotoğraf koyun ve hepiniz vegan sloganlarla şehri kırmızıya boyamaya hazırsınız ve insanları vegan olmaya teşvik edin çünkü bu Tanrı'nın sağ kolu. Göz topları almak zorundaydı ve vücut geliştiriciler pastadan bir parça almaya karar verdiler. Ve saf insanları kandırarak kendileri için oldukça başarılı oldular.
Çoğu Vegan Vücut Geliştirmeci ASLA Veganlar Olarak Başlamadı
sırt çantasıyla seyahat için en iyi yağmur teçhizatı
İlk önce, vegan vücut geliştirme yaşam tarzını teşvik ettiğini gördüğünüz çoğu vücut geliştiricisi, ASLA vegan olarak başlamadı. Veganizm çok uzun zamandır ortalıkta olsa da, sadece son on yılda hız kazandı. Esasen sosyal medyanın yükselişiyle, insanları vücut geliştirmede daha iyi hale getirdiği için değil. Yani, bu adamlar uzun süredir iyi fizikle sporun içindeydiler. Sonra vegan trenini ve tabii ki yapılabilecek para miktarını çağırdı. Böylece bu adamlar (şimdi vegan vücut geliştiriciler) atladılar ve takipçilerine vegan diyetinde nasıl kas oluşturduklarını anlatmaya başladılar. Instagram hesapları ve Facebook beslemeleri sular altında kaldı. Normal vejeteryan olmayan vücut geliştirmeciler et ve süt tüketimi açısından yargılanmaya başladı. Vücut geliştirme dünyası aptallıkla şaşkına döndü. Sektördekiler, en becerikli vücut geliştiricilerden hiçbirinin vegan olarak başlamadığını bilirken, ortalama Joes bunu yapmadı.
uyku tulumu küçük şeyler boyutu
Steroidler Hayvansal Ürünler DEĞİLDİR
Geçmişte steroidlerin egzersiz yapmadan bile nasıl kas oluşturduğu hakkında yazmıştım. Bunların çoğu kemiğe parçalanmış 'bezelye proteini yiyen' vegan vücut geliştiriciler steroid kullanıyor. Hayır, bitki proteininde genellikle size söylenenin aksine sizi büyütecek ve kurutacak HİÇBİR sihir yoktur. Steroidler vücuda girdikten sonra kas geliştirme oyununu tamamen değiştirir. Yardım edilirken vücut, kas onarımı için hemen hemen her kaynaktan alınan proteini kullanabilir. Ayrıca, Kas protein sentezinin (MPS) her zaman yükseldiğini söylemeye gerek yok. Yani, bitki proteini veya hayvan, anabolik steroid kullanırken yine de kas yapacaksınız. İnsanların bu gerçeğin tamamen geçmişe bakması çılgınca.
Bitki Proteini Kas Yapar Ama Asla Hayvansal Protein Kadar Etkili
Şimdi, bitkisel proteinin kas yapımına yardımcı olamayacağını söylemiyorum. Yapabilir. Ama tam bir protein kaynağı mı? Korkarım öyle değil. Evet, vücudun farklı bitki protein kaynaklarından amino asitleri bir araya getirip kullanacak kadar zeki olduğunu anlıyorum. Ancak, farklı bitki protein kaynaklarını elle seçip amino asit profillerinin ne olduğunu kontrol etmek sizin için ne kadar kolay? Öte yandan, hayvansal protein tam bir amino asit profiline sahiptir ve ayrıştırılması son derece kolaydır. Şimdi et yiyin demiyorum. Ne istersen yap, sadece iyi fiziği olan insanları körü körüne takip etme. Muhtemelen ya size bir şey satmaya çalışıyorlar ya da sadece Instagram takibi istiyorlar. Beyninizi uygulayın!
avengers infinity war maliyeti
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
