Beslenme

Çıplak Uyumanız Gereken 5 Neden

Hayır, bu makale seksle ilgili değil. Çıplak uyumanın elbette sevişmenin yanı sıra sağlık açısından pek çok faydası vardır. Uygulanamazlığı hakkında sızlanan fikri reddetmeden önce, çıplak uyumanın faydalarına bir bakın. Her şeyden önce sağlık, değil mi?

1. Sağlıklı Sperm Sayısını Korur

Kat kat giysi ile uyumak vücudun ısınmasına neden olur. Testisleri içeren (sperm üreten) skrotumun vücut dışında yer almasının bir nedeni vardır. Testisler sıcaklığa duyarlıdır ve düzgün çalışması için nispeten daha düşük sıcaklıklara ihtiyaç duyar, bu yüzden vücudun hemen dışında bulunurlar. Çıplak uyumak vücudun soğumasını ve böylece sağlıklı bir sperm sayısını korumasını sağlar. Bu, uzun vadede son derece faydalıdır.

sığır sarsıntılı markalar türleri

iki. Vücudunuz Nefes Alabilir ve Cilt Enfeksiyonlarından Kurtulabilir

Vücudu ve tüm köşelerini ve çatlaklarını havalandırmak çok önemlidir. Özel bölgelerde mantar ve bakteri enfeksiyonlarının büyümesi, özellikle sıcak ve nemli iklimlerde çok yaygındır. Gün boyunca sıkı giysiler giymek durumu daha da kötüleştirir. Buna yardımcı olunamayacak olsa da, gece uyurken, özellikle dar iç çamaşırları olmak üzere giysi katmanlarından kurtulmalı ve cildinin nefes almasına izin verilmelidir.

3. Daha İyi Uyuyun

Uyuduğumuzda vücut ısımız düşer ama kıyafet giymek bu süreci engeller. Çıplak uyumak vücudun daha hızlı soğumasına yardımcı olur ve bu nedenle daha iyi uykuyu destekler. Beynimizin vücudu rahatlatmak için soğuk bir sıcaklığa ihtiyacı vardır ve kıyafetleri dökmek bunu daha iyi yapmasına yardımcı olur.

Dört. Daha Fazla Yakınlığa ve Daha Sağlıklı Bir İlişkiye Yol Açıyor

Fiziksel temasın, özellikle ciltten cilde temasın stresi azaltan ve bağışıklığı güçlendiren mutlu hormon olan oksitosin üretimini artırdığı bir gerçektir. Çıplak uyumak ciltten cilde temas olasılığını artırır. Aşk hormonu olan oksitosin üretimi de çiftler arasındaki yakınlığı artırarak daha iyi bir aşk hayatı sağlar. Yatakta biraz hareket etme olasılığından bahsetmeye bile gerek yok. Cotton USA 1000 İngiliz ile bir anket yaptı ve doğum günü kıyafetleri içinde uyuyanların ilişkilerinde daha mutlu olduğu sonucuna vardı.

5. Çıplak Uyku, Melatonin ve Büyüme Hormonunu Dengeler

Buff içinde uyumak, yalnızca sağlıklı uyku ile sonuçlanmayan, aynı zamanda hücre onarımı ve büyümesinde gerekli olan melatonin ve büyüme hormonu arasında sağlıklı bir denge oluşturan düşük vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olur. Yani temelde, çıplak uyursanız, daha uzun süre genç kalırsınız.