Viskinin Sağlık Faydaları
Evet, viskinin salyaya layık tadı ve güzel aroması dizlerinizin zayıflamasına neden olabilir, ancak en sevdiğiniz içeceğin de bira gibi çok sayıda sağlık faydası olduğunu biliyor musunuz, ister inanın ister inanmayın!
En popüler alkol bazlı içeceklerden biri olan viski, tahıl bazlı ürünlerin damıtılmasıyla üretilir. Sadece anavatanı İskoçya'da mucizevi bir yaratım olarak kabul edilmiyor, aynı zamanda dünyadaki çeşitli ulusların kültürüne de sızmayı başardı. Sonuçta, arkadaş çetesi ile birlikte bardaklarını çırpmaktan hoşlanmayanlar da buna kefil olabiliriz. Kesinlikle yapıyoruz!
Tabii ki, faydaları ancak ılımlı bir şekilde içtiğinizde maksimum etkinliğinde kullanılabilir (tavsiye edilen, kadınlar için yaklaşık 25-30ml ve erkekler için 35-40ml'dir). Bu yüzden kadehinizi kaldırın, bu sağlık yararlarını okuyun ve bizi alkışlayın.
1) Aşı Olun
Resim Kredisi: heretoannarbour (nokta) blogspot (nokta) com
Avustralya Monash Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günlük bir viski dozu size her gün almanız için gereken C Vitamini miktarını verir. Bağışıklığınızı artırarak hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olan, istenen antioksidan potansiyeline sahiptir. Bu, kahvaltıda portakal suyunuzu bir bardak Jack Daniels ile değiştireceğiniz anlamına gelmez. Ancak, bir dahaki sefere aşı yaptığınızda, bağışıklık sisteminize tezahürat deyin!
öğün yerine geçen protein tozu incelemeleri
2) Güle güle Kanser
Resim Kredisi: boldsky (nokta) com
Bir ön uyarı olmadan tüm hayatınızı ne yıkabilir? Evet, kanser. Korkunç hastalık insanları bir veba gibi vurdu ve tüm hayatlarını sarstı. Artık değil. Bilimsel araştırmacılar, Scotch tüketenlerin bu hastalığa yakalanma şanslarını orta derecede düşürdüğünü ortaya çıkardı. Sıvının, kanserli hücreleri öldüren antioksidan özelliklere ve elajik aside sahip olduğu ve böylece kanser riskini azalttığı bulunmuştur. Git, sevin!
3) Kalbimin En Güçlüsü
Resim Kredisi: tamiboesiger (nokta) blogspot (nokta) com
Dr David J Hanson, New York Üniversitesi'nden yaptığı araştırma makalesinde, günde bir ila iki kadeh viski tüketenlerin inme ve hatta bunama geçirme şansının yüzde 50 daha az olduğunu ortaya koydu. İnsanlar yaşlandıkça vücutları kırılgan hale gelir ve felç, kalp rahatsızlığı ve hatta pıhtılaşma olasılıkları daha yüksektir. Ancak düzenli olarak viski tüketiyorsanız bu tür hastalıklara yakalanma şansınızı düşürürsünüz. Bir süredir duyduğunuz en iyi şey bu değil mi?
4) Hayati Bilgiler
Resim Kredisi: haberler (nokta) menshealth (nokta) com
Viski kesinlikle yağ içermez ve bu nedenle herhangi bir sayıda sağlıklı düşük yağlı diyetlerde kullanılabilir. Ayrıca sindirim sisteminize girer girmez kolayca enerjiye dönüştürülebilen şeker formunda 0,04 gram karbonhidrat içerir.
Kesinlikle sizi sarhoş etmeye çalışmıyoruz, ama yaparsanız, bunu sorumlu bir şekilde yapın. Ve bu ek faydalarla, içme yeteneğinizi haklı gösterebilirsiniz. Bununla birlikte, temel kuralı unutmayın: orta miktarda iç, kova dolusu değil.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
Biranın Sağlığa En Önemli 7 Faydası
Evde İlaç Olarak Alkol
Düşük Kalorili Alkollü İçecekler
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
