Hiromu Inada: 87 yaşında, Dünyanın En Yaşlı Demir Adamı Triatlonlara Nasıl Zinde ve Aç Tutuyor?
İnsanoğlu, her zaman sınırlarını zorlama fikri ile kaplanmıştır. Benzer şekilde, günümüz dünyasında formda ve sağlıklı kalmak artık sadece bir seçenek değil, bir yaşam tarzıdır. Ancak, pop kültürü suçlayın, uygunluğun tanımı kişiden kişiye değişir. Keskin karın kaslarını spor yapma fikri kesinlikle en tembel insanları spor salonlarına getirdi, ancak bu zindelikle ilgili değil.
Mükemmel bir fiziği sallamak bugünlerde bireylerin çoğunun amacı olsa da, daha önemli şeylere odaklanmak için seraptan görmeyi başaran birkaç kişi var. Fitness, şişkin pazı elde etmek ya da altı pakette övünmekle ilgili değildir, daha ziyade sağlıklı bir yaşamın temel bileşenleri olan güç, dayanıklılık ve dayanıklılığa vurgu yapar.
Yakın zamandaki fitness devriminin bir diğer önemli yönü, sağlıklı veya formda olmak için yaşın olmamasıdır. Spor salonunda spor yapmaya adadıkları için genç silahları utandıran yaşlıların görülmesi bu günlerde oldukça yaygındır. Milind Soman'a bir bakın mesela. Adam 54 yaşında, ancak yine de 30 görünüyor (tamam, en fazla 32) ve Ironman mücadelesinde cesaretini kanıtladı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin Her hafta şehirden çıkabildiğim için mutluyum, özellikle de bu yere! Ağaçlar gezegendeki en sevdiğim varlıklardır ve Japonların shinrin yoku kavramı veya orman banyosu sevdiğim bir şeydir 🤗. . . Dünyadaki tüm barlar arasında bu benim favorim olmalı, 'Idam na mama' nın ön kapısının hemen dışında. . . #orman # yeşil # ağaçlar # sağlık # mutlu # sağlık # barış # fitnes # eğlenceli # devam ediyor #neverstop @ankita_earthy Tarafından paylaşılan bir yayın (@milindrunning)
Ama elbette, 'bu fitness saçmalığı yeterince iyi, kanepeye kayacağım, kolamı içeceğim ve televizyonu izleyeceğim' dediği bir yaş olmalı, değil mi? Hiromu Inada'ya sorarsan, inkar edilemez bir şekilde uğultu yapmanı söylerdi. Ve haklı olarak.
zion için su ayakkabısı daralır
Bu Temmuz ayında 87 yaşındaki, adını Guinness Dünya Rekorları kitabına Ironman Dünya Şampiyonasını tamamlayan en yaşlı kişi olarak yazdırdı. Japon vatandaşı, 2018'de dünyanın en zorlu dayanıklılık yarışlarından birinde yarışmaya karar verdiğinde 85 yaşında ve 328 günlüktü.
Yeni bir başarı elde eden Hiromu Inada'yı tebrik ederiz. @GWR IRONMAN® Dünya Şampiyonasını tamamlayacak en yaşlı kişinin unvanı !! Seninle ve başarı ile gurur duyuyoruz https://t.co/e8WhIsPxeD @Filmdenkare @kafadergisi
- Triatlon Japonya / Japonya Triatlon Birliği (@Japan_Triathlon) 30 Temmuz 2020
Triathlon Japan HABERLER https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
85-89 yaş kategorisinde yarışan Inada, 2,4 mil (3,86 km) yüzmeyi, 112 mil (180,25 km) bisiklete binmeyi ve 26,2 mil (42,2 km) koşuyu 16 saat 53 dakikada tamamladı ve 49 saniye - 16 saat, 53 dakika ve 49 saniyede, 17 saatlik sınırın altı dakika öncesinde.
Özetle, 2018 etkinliğini bitiren en yaşlı yarışmacı Inada'dan dokuz yaş küçüktü. Ancak Inada'nın şöhret yolculuğu kolay olmadı.
NHK için bir TV muhabiri olarak 60 yaşında emekli olan Inada, formda kalmak için evinin yakınındaki bir spor salonunda yüzmeye başladı. 65 yaşına geldiğinde, Inada dayanıklılık yarışları için bir hüner geliştirdi ve kendi kendine öğretilen tekniklerin arkasında dört aquatlonda (yüzme ve koşmayı birleştiren bir etkinlik) yarıştı.
derin boşluk barınağı apalaş yolu
Suatlonlara katılmakla meşgulken, yol bisikletlerine binen birkaç triatloncu Inada'nın dikkatini çekti ve triatlondaki uzun yolculuğuna başladı. Inada, ilk yol bisikleti aldığında 69 yaşındaydı ve bir yıl sonra ilk triatlonunu tamamladı. Inada becerilerini geliştirmeye devam ederken, karısının üzücü ölümünden sonra Japonlar büyük bir darbe aldı.
© Reuters
Keder tarafından ele geçirilen Inada, triatlonlara sığındı ve çok geçmeden Ironman meydan okuması için bir saplantı geliştirdi. 78 yaşındaki Inada, dünyanın en zorlu dayanıklılık etkinliklerinden birine tırmanmaya çalıştıktan sonra, 2011'de ilk Ironman yarışını bitirdiğinde ilk başarı deneyimini yaşadı.
Başarı daha tatlı olsa da, özellikle iki yıl önce Ironman Japonya yarışını tamamlayamamasından sonra, Inada'nın küresel tanınırlığı 2015 yılında Ironman Dünya Şampiyonası'nda insanların yarışı bir bıyıkla tamamlamayı kaçıran cesur yaşlı bir adam gördükleri oldu. Inada bitiş çizgisine birkaç yüz metre kala çökmüştü ve kapanış süresine beş saniye geç kalmıştı.
© Twitter / @ IRONMANtri
yangını başlatmanın kolay yolu
'Çok mutluydum ve onların umutlarını yerine getirmem gerektiğini hissettim'
Inada, Japon Hükümeti tarafından söylendi. Dünyanın dört bir yanındaki hayranların övgü ve sevgisi, 2018'de tarih kitaplarını yeniden yazmadan önce Inada'ya 2016 etkinliğinde dünyanın en eski Ironman'ı rekorunu kırması için ilham verdi.
Zindeliğe olan bağlılığı konusunda hiçbir şüphe olmasa da Inada'nın sıkı çalışması göz ardı edilemez. Triatlonlara odaklanmayı sürdürmek için Inada, haftada sadece bir veya iki gün dinlendiği titiz bir program geliştirdi. Günlük programı sabah 4'te uyanmayı ve akşam 4'e kadar sıkı çalışmayı içerir. Inada, eğitimine değer vermenin yanı sıra, uykusuna da dikkat ediyor ve akşam 9'da yattığından emin oluyor.
Dünyanın en eski Ironman'ı, başlangıçta Ekim ayında yapılması planlanan bu yılki etkinlikte yarışmayı dört gözle bekliyordu, ancak Koronavirüs salgını iptal edilmesine yol açtı. COVID-19 salgını bu yıl olayı iptal etmiş olsa da, Inada önümüzdeki yıllarda rekabet etmeye devam etme arzusunu dile getirdiği için hırsını köreltmedi.
Hedefim önümüzdeki yıl Hawaii'de yapılacak dünya şampiyonası. Kesinlikle katılacağım ve en yaşlı yaşta yarışı tamamlama dünya rekorunu kesinlikle kırmak istiyorum. Bu benim şu anki ve en büyük hedefim '
Inada söyledi Reuters Tokyo'nun doğusundaki Chiba'daki eğitim tesisinde.
hile konusunda kız arkadaşınla nasıl yüzleşirsin
Amacım yarışlara katılmaya devam etmek ve bunları zaman sınırı içinde tamamlamak. Vücudum yaşla birlikte zayıflıyor, ancak şu anda tüm antrenmanımın karşılığını aldığını hissedebiliyorum. Devam etmek için, tüm düşüncelerimi triatlon üzerine odaklamalıyım - ne yemeliyim, günlük ritmim ne olmalı. Seksenlerime kadar yaşadım ve hiç bu kadar tatmin olmuş hissetmemiştim. Rahatlamak için zamanım olmayacak kadar meşgulüm, ama şimdi gençliğim olarak düşünüyorum.
Inada dedi.
87 yaşında, diğerleri her gün geçip gitmek için mücadele ederken, Inada, Ironman'ın uzmanlık alanına meydan okuyarak yeni bulduğu gençliğinden en iyi şekilde yararlanıyor gibi görünüyor.
Çocuksu masumiyeti ve sınırsız coşkusu sadece formda kalmaya çalışan insanlar için bir ilham kaynağı değil, aynı zamanda yaşın sadece bir sayı olduğunu da kanıtlıyor.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
