31 Günlük Spor: Zayıf Olduğu İçin Zorbalığa Uğradı, Nivas Jacked ve Nefret Edenleri Kapattı
Geriye dönüp baktığımda en çok hatırladığım şey zayıf ve zayıf olduğum için zorbalığa maruz kalmaktı.
Ben sadece zayıf bir çocuktum ve kesinlikle gücüm yoktu. Babam okul günlerinde yıldız bir sporcuydu ve ona motivasyon kaynağım olarak baktım.
4 qt Hollandalı fırın tarifleri
Bana formda olmanın önemini öğreten oydu. Bana vücut ağırlığı egzersizleri yaptırarak evde egzersiz yapmamı sağladı.
Ev antrenmanıma bir çift 5 kiloluk dambılla başladım ve bu, daha iyi bir vücut arayışımın başlangıcıydı.
Sosyal Medya Hatası
Estetik bir vücut için can atıyordum çünkü çoğunlukla fitness etkileyicilerine bakmaya bağımlıydım. Bu, hayatımda ilk kez gerçek bir spor salonuna katılmamı sağladı.
Çalışmaya başlamama rağmen, diyetim hala berbattı. Gözlerim neyse onu yiyordum. Spor salonuna çok sert girdim ama diyetim kötü olduğu için çok az veya hiç sonuç görmedim. Hayal kırıklığı davayı takip etti ve spor salonuna gitmeyi bıraktım.
İkinci Girişim
Üniversite günleri beni spor salonuna geri getirdi. Ama yine de gerekli diyetten yoksundum ve desi spor salonu eğitmenleri hala çok yanıltıcıydı.
Neyse ki pansiyonda kendime ayrı bir oda tuttum. Bu, kendi yemeğimi saklamama ve paylaşmama yardımcı oldu. Yine de, diyet yapıyor ve yumurta yiyordum.
Danıştığım eğitmenler parayı aldılar ve beslenmeme asla gerçekten yardımcı olmadılar. Sonra peynir altı suyu proteini hakkındaki efsaneler geldi, ama ailem onu satın almama izin vermedi. Her neyse, onları ikna ettim ve büyük umutlarla bir küvet aldım. Yine başarısız oldum!
Steroidlerin Cazip Dünyası
Bazı eğitmenler beni satmaya çalıştı steroidler Sadece steroidler gibi temelsiz iddialarda bulunmak sizi büyütecek ve karın kaslarınızı alacaktır. Parçalanmış gördüğünüz adamların hepsi steroid kullanıyor. Manken gibi görünmek istiyorsan, steroid kullanmalısın. Neyse ki, bunu yapmayacak kadar zekiydim.
Dönüm noktası
Bana gerçekten yardım eden ilk kişi çevrimiçi arkadaşımdı. Bana diyet ve kalori saymanın önemini anlatan oydu.
Resimlerimi gördü ve benden önce bir yığın yapmamı ve sonra gerçekte ne kadar kas giydiğimi görmek için kesip atmamı istedi. Yardımı vücudumda pek çok gözle görülür değişikliğe neden oldu.
Sonra GetSetGo Fitness'ın kurucu ortağı Pratik Thakkar ile karşılaştım. Kafamdaki tüm efsaneleri yıktı ve diyet bilimini daha iyi anlamamı sağladı. Onun rehberliğinde eğitim aldım ve hayatımın en iyi şekline girdim.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
