Zindeliğe Giden Yol Sert Ve Fedakarlık İstiyor. Ya Taahhüt Edersiniz Veya Ortalama Kalırsınız
Fitness kolay değil. Bunu söyleyenler sıradanlığı kabul ediyor. Evet, koşu bandında akılsızca koşmak kolaydır. Hafta sonları 'detoks suyu' içmek ve hile yapmak da öyle. Ağır ağırlık kaldırmak, her öğünü izlemek ve tatil yapmamak demek değildir. Hayatınızı formda tutmak istiyorsanız, bunun zor olacağına inanın. Burada şeker kaplama yok. Cehennem gibi bir vücut, cehennem gibi katı bir yaşam tarzı gerektirir. Uzun lafın kısası - eğer son derece formda olmak istiyorsanız, pazarlık ettiğinizden çok daha fazlasını feda etmeniz gerekecek.
dünyadaki en tehlikeli mafyalar
Fit Olmak İçin Ödediğiniz Para Zaman Ve Enerjidir. Başka Bir Yerde Harcayın Ve Başarısız Olabilirsiniz
24 saat herkes için aynı kalır. Kazananlar öncelik verir. İşe uzun süre gidip gelmeniz veya bu partiye gerçekten nasıl katılmanız gerektiği hakkında yazı yazmak işe yaramayacaktır. Yapamayacağınızı düşündüğünüzde spor salonuna sürükleyerek sürükleniyorsunuz. Sosyal hayatın berbat olacak. Arkadaşlarınız size takıntılı diyecek. Yakında birçoğu sizi hep birlikte çağırmayı bırakacak çünkü artık onların lanet içme seanslarına gelmiyorsunuz. Zamanınızı ve enerjinizi nereye yatırmanız gerektiğine karar vermelisiniz. Unutma, ne biçersen onu ekersin!
Motivasyon Kolaydır. Kendinizi yenmenize neden olacak şey, aşılayıcı bağlılıktır.
Motivasyon kesinlikle bir veya iki gün spor salonuna gitmenize yardımcı olabilir, ancak her gün spor salonunda yalnızca kendini adamış görülebilir. Motivasyonla ilgili üzücü olan şey, emildiği kadar çabuk tükenmesidir. Adanmışlığı aşılamak, bir heykelin oyulması gibidir. Zaman alır ve bir milyon başarısız girişim gerektirir. Yemekleri aldatacaksın. Spor salonunu atlayacaksınız. Başarısız olacaksın ve pişman olacaksın. Bağlılığınızı şekillendirmek için bu pişmanlığı kullanın. Bir daha asla motivasyona ihtiyacınız olmayacak.
Etrafta Çok Fazla Olumsuzluk Olacak. Daha Sıkı Antrenman Çıkmanın Tek Yolu
Formda olmanın en kötü yanı, hayatın olmanıza izin vermemesidir. Sahip olmaya değer hiçbir şey kolay olmaz. Burada biraz hile yemeği var, orada birkaç gün atlanmış. Her gün, sizi antrenman yapmaktan ve rutininize bağlı kalmaktan alıkoymaya çalışan şeyler ve insanlar olacak. Her lanet gün! Onlarla başa çıkmanın tek yolu teslim olmamaktır. Dikkatinizin daha fazla dağıldığını fark ettiğinizde daha çok çalışın. Eğer yoksa zaman yarat. Gerçekten beklemelerini istiyorsanız, işler bekleyebilir.
Başarısızlık, Harika Bir Fizik Elde Etmenin Tutarlı Bir Parçasıdır. Topal Göt Bahaneleri Yapmak Değildir
İlk başta herkes başarısız olur. Peki yapacak mısın. Başlangıçta, başarısızlıklarınız başarılarınızın yerini alacaktır. Ya pes edip eve gidebilir ya da başarısızlıklarınızı kaldırabilirsiniz. Başarısızlıklarınızı bir yakıt, yol gösterici olarak kullanın. Kaldırırken hatalar olacak ve yemek yerken hatalar olacaktır. Zinde bir yaşam tarzına yolculuk, daha çok vurulmak ve yargılanmak gibidir. Başarısızlıklarından ders çıkar.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
