Bir Fitness Mücadelesine Başlamak Kolay Değil, İşte FitIt Mücadelesine Nasıl Başladık
Ben çok rekabetçi bir adamım ve hayatımdaki her karar söz konusu olduğunda sınırlarımı zorlayan şeylerden biri de bu. Elbette, bazı zorluklarla açık bir şekilde rekabet edebiliyorum ve bazen uğraşmıyorum bile. Söylemeye gerek yok, herhangi bir yarışmaya bir fitness yönü eklendiğinde, oyun devam eder.
Bu yüzden, Fitbit yarışması için Indiatimes ve Health Me Up ekibiyle rekabet etme fırsatı sunulduğunda, meydan okumaya tereddüt etmedim. 22 Ocak 2017'de bir maraton koşmak için bir ay antrenman yapmamız gerekiyor. Mücadele her takımdan bir ekip üyesinden oluşuyor ve maraton parkuruna ulaşana kadar ilerlememizi takip etmemiz gerekiyor. Hangi ekip üyesinin bir hafta içinde daha fazla adım atabileceğini, en uzun mesafeyi kat edebileceğini ve bir ay boyunca daha fazla kalori yakabileceğini görmek için karşılaştıracağız.
Her birimize bir Fitbit cihazı verildi, Fitbit Charge 2'yi kataloglarından en yeni cihazlarından aldım. MensXP'de Tech editörü olabilirim, ancak aynı zamanda fitness seviyelerimi korumak için çok fazla egzersiz yapıyorum. Bu yazıyı yazarken, Fitbit Charge 2, son bir saattir bilgisayar ekranımın önünde oturduğum ve kalkıp kıçımı hareket ettirmemi istediğimin mükemmel bir hatırlatıcısı.
10.000 Adım ve Sayma
Fitbit Charge 2'yi ilk kez çalıştırdığınızda, uygulama minimum 10.000 adıma ulaşmanızı önerir. Ama neden bu minimum sayı? Dünya Sağlık Örgütü'nün araştırmasına göre, hareketsiz insanlar günde ortalama sadece 2.000 - 3.000 adım. Bununla birlikte, kişi günde bu 10.000 adımı gerçekleştirme eğilimindeyse, sağlıklı bir kan basıncını koruyabilir, vücut kitle indeksini düşürebilir ve hatta kilo alımını önleyebilir. Son birkaç gündür Goa'daydım, egzersiz yapıp müzik festivallerinde koşturuyordum, bu da bana yardımcı oldu ve bu amaca ulaştım.
Bu hedefe ulaşmak için sahilde 20 dakikalık bir koşuya çıkmam ve günde en az 14 kat tırmanmam gerekiyordu. Hatta sigaramı dizginlememe bile yardımcı oldu çünkü doğuştan gelen sağlıksızlık hissi bu meydan okuma sayesinde yok oldu.
FITBIT ÜCRETİ HAKKINDA
FitBit Charge 2, Fitbit'in en yeni gelişmiş aktivite izleyicisidir ve bunlar şimdiye kadarki ilerlememi takip etmeye gerçekten yardımcı olan bazı özellikler.
• Adımları, mesafeyi, yakılan kalorileri ve çıkılan katları izler
• Egzersiz moduyla antrenmanları kaydeder
• Monitörler otomatik olarak uyur
• Telefonunuz yakındayken arayan kimliğini gösterir
• Kablosuz olarak senkronize olur
• Sizi sessiz titreşimli bir alarmla uyandırır
Fitbit Charge 2'yi bir aydır kullanıyorum ve test ederken geçen hafta aktivite izleyiciyi inceledim. Ancak Şarj 2'den bahsetmediğim bir özellik var ki beni devam ettiriyor, pil ömrü. Fitbit Charge 2'yi geçen hafta bir kez tam olarak şarj ettim ve hala bir cazibe gibi çalışıyor.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
