Sağlık

Orada Eşyaları Temiz Tutmak İçin Erkekler İçin 6 Temel Samimi Hijyen Önerisi

Her tür hijyene çok fazla önem verirken, özel hijyene ihtiyaç duyduğu özel ilgiyi göstermeme eğilimindeyiz. Kötü koku ya da sağlıkla ilgili olsun, samimi hijyen en az diğer kişisel hijyen biçimleri kadar önemlidir.

Genital bölgeniz, vücudunuzun diğer bölgelerinden daha hassastır. Bu nedenle, bu hassas bölge için yeterince nazik olan ayrı bir özel hijyen rutinine ihtiyacınız var. Hakkında nadiren konuşulduğunda, size her erkeğin bilmesi ve uyması gereken beş samimi hijyen ipucunu vereceğiz.

sırt çantasıyla seyahat ederken su nasıl taşınır

Erkekler İçin Samimi Hijyen İpuçları © iStock

Samimi Hijyen Neden Önemlidir?

Popüler inanış, erkekler için samimi hijyenin cinsel sağlık ve zindelik nedeniyle önemli olduğu yönündedir. Bu ifade doğru olsa da, samimi hijyen genel sağlık ve zindelik için de önemlidir. Kötü koku, kaşıntı, aşırı ter, kızarıklıklar, sivilceler vb. Kötü mahrem hijyenin belirtileridir. Kasıkların etrafındaki alan, vücudun diğer bazı bölgelerine göre zaten daha fazla ter bezine sahiptir. Bu nedenle samimi bir hijyen rutinine sahip olmak son derece önemlidir. Duşta hızlıca yıkanmanın yanı sıra, uymanız gereken çok daha özel hijyen ipuçları var.

Erkekler İçin Samimi Hijyen İpuçları © iStock

Düzenli Bakım

Erkeklerin en önemli hijyen ipuçlarından biri düzenli olarak bakım yapmaktır. Terlemeyi ve dolayısıyla bakteri birikimini azaltmak için oraya yerleştirmek şarttır. Bir düzeltme rutini geliştirin ne sıklıkta ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak. Hızlı bir sıcak su banyosu yaparak ve peeling yaparak başlayın. Bu, gözenekleri açacak ve yakın bir düzeltme elde etmeyi kolaylaştıracaktır. Ne olursa olsun tahrişe ve kaşıntıya neden olacağından, tıraş bıçağı kullanmaktan ve kıllarınızı tıraş etmekten kaçının. Genel olarak temiz bir görünüme kavuştuğunuzda, düzgün bir şekilde temizlemek için tekrar duş alın.

yürüyüş için en iyi su filtreleme sistemi

Nemlendirici Ürünler Kullanın

Tıraş olmaya karar verirseniz, sonraki etkileri en aza indirmek için nemlendirici ürünler kullandığınızdan emin olun. Başlamadan önce biraz tıraş köpüğü veya kremi sürün. Tıraşı bitirdikten sonra nazik bir vücut losyonu kullanarak nemlendirin. Tıraş olmak sarsıntılı cilde, kuruluğa ve tahrişe neden olur, bu nedenle bölgeyi nemlendirmek çok önemlidir.

Nazik ve Yakın Yıkamalar Kullanın

En önemli özel bakım ipuçlarından biri, erkekler için samimi bir yıkama kullanmaktır. Bu hassas bölgenin düzenli olarak nazikçe yıkanması gerekir. Normal erkeklerin kişisel hijyen ürünleri, samimi alanlar için biraz fazla sert olabilir. Hassasiyetten kaynaklanan reaksiyonlardan kaçınmak için erkekler için iyi ve samimi bir yıkamaya yatırım yapın. Bölgeyi aşırı yıkamamayı ve kurutmamayı unutmayın.

İyi İç Giyim

En bariz ve en önemli özel bakım ipuçlarından biri, her zaman temiz iç çamaşırı giymektir. Terlemenin bakteri oluşumuna neden olabileceğini daha önce tartışmıştık. Taze iç çamaşırı giymenin yanı sıra, doğru kumaşlara da yatırım yapmalısınız. Sentetik kumaşlardan uzak durun ve şüphe duyduğunuzda eski tip pamuklu kumaşları tercih edin. Hafif kumaşlar terlemeyi en aza indirir ve alanı ferah tutar.

Sonra Yıka

Bu samimi bakım ipucu pazarlık konusu olamaz. Hemen öncesinde değil, fiziksel yakınlıktan sonra temizlik yapmak da çok önemlidir. Bu samimi hijyen ipucu sadece sizin için değil eşiniz için de geçerlidir. Yakınlık sonrası temizliği ihmal etmek ciddi enfeksiyonlara ve rahatsızlığa neden olabilir.

prezervatif yerine ne kullanabilirim

Sağlıklı beslenme

En az samimi bir hijyen ipucu ve daha fazla sağlık ipucu, bu muhtemelen takip etmesi en az zor olanıdır. Doğru şeyleri yemek ter ve kötü kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Portakal ve limon gibi turunçgillerin yanı sıra ıspanak ve lahana, orada daha iyi kokmanıza yardımcı olan pek çok şeyden sadece birkaçıdır. Su ve yeşil çay içmek de faydalıdır.