Spor Salonunuzda Duş Yok mu? Yoğun Bir Egzersizden Sonra Harika Kokmak İçin 6 Süper Kolay İpucu
Kabul edelim, hepimiz egzersiz yapma, spor salonunda terleme ve sonra şişkin kaslar ve kaslarla kendimize bakma fikrini seviyoruz. Ancak telaşlı yaşam tarzlarımız göz önüne alındığında, çoğumuz spor salonunda istediğimiz kadar zaman geçirmek için zamanımız olmuyor. Buna ek olarak, spor salonlarımızın çoğunda spor yaptıktan sonra duş alma olanağı yoktur. Yapanlar bile, özellikle acelemiz olduğunda çoğu zaman müsait değiller.
O berbat kokudan kurtulmak için ne yaparsınız? Ya bir tür toplu taşıma araçlarına binmeniz gerekirse? Şimdi tüm metro vagonunu kokutmak istemezsin, değil mi?
kalın dalgalı saç erkekleri için saç modelleri
Pekala, bu tür durumlarda işe yarayabilecek birkaç kolay hile ve püf noktası var. Okumaya devam edin ve dünyanın biraz daha az kokulu olmasına yardımcı olun.
1. Spor Salonuna Gitmeden Önce Duş Yapın
Ter bu haliyle kokmaz, ancak mikrop ve bakterilerle temas ettiğinde kokar. Kelimenin tam anlamıyla. Bu yüzden, bunu yapmanın en iyi yolu, temiz bir çeşit listeyle başlamaktır. Çabuk bir duş alın ve özellikle çok terleyen bölgelerde kendinizi iyice yıkamaya çalışın.
2. Doğru Beslenin
Bazı yiyeceklerin bizi diğerlerinden çok daha fazla terlettiği bir sır değil. Bunları olabildiğince yemekten kaçının, özellikle de ofise gitmeden önce spor salonuna gitme eğilimindeyseniz. Meslektaşlarınızın şimdiye kadar yanınızdan geçerken size yargılayıcı bir bakış atmasını istemezsiniz, değil mi? Sarımsak kullanılarak yapılan yiyeceklerden ve lif içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının.
100'ün altındaki en iyi ultra hafif uyku tulumu
3. Birden Fazla Havlu Taşıyın
Genel bir kural olarak, her zaman birden fazla havlu ve en az iki el havlusu taşıyın. Ayrıca, havlularınızın temiz olmasına dikkat edin. Kendinizi kullanılmış bir havluyla kurulamak istemezsiniz. Hızlı bir ipucu - nemi emdiği ve torbanın içini nispeten taze ve kuru tuttuğu için çantanızda küçük bir silika jel poşeti bulundurun.
coyote scat vs cougar scat
4. Cotton & Spandex'den kaçının
Sporcuların özel kumaşlardan yapılmış giysilerle antrenman yapmasının ve performans göstermesinin bir nedeni vardır. Çalışırken pamuk ve spandeks kullanmaktan kaçının. Rahat oldukları kadar teri emer, ıslakken vücudunuza tutunur ve kötü kokarlar. Aslında spor salonu için tasarlanmış giysiler giyin. Hepsinden iyisi, başlangıçta hafif ve nefes alan ve spor kıyafeti olarak tasarlanmış bir şeyler giyin.
5. Spor Çantanızda Bir Paket Islak Mendil bulundurun
Bir paket ıslak mendil çoğu zaman bir nimettir olabilir, özellikle de bolca terlerseniz. Bu nedenle ıslak mendiller kesinlikle sahip olunması gereken bir zorunluluktur. Egzersiz yaptıktan sonra ve normal kıyafetlerinizi değiştirmeden önce, ıslak mendillerle kendinizi iyice silin ve yine bolca terlediğiniz alanlara odaklanın. Bunu kuru bir havluyla takip edin ve gitmeniz iyi olur.
6. Ter Önleyici ve Deodorant Taşıyın
bir kadın nasıl işer
Spor çantanızda kesinlikle bir deodorant taşımalısınız, bu hiç akıllıca değil. Ayrıca taşımanız gereken şey iyi bir terlemeyi önleyici maddedir. Bir deodorant terinizin kokusunu maskelerken, terlemeyi önleyici geçici olarak terlemenizi önleyerek sorunu tomurcuk halindeyken ortadan kaldırır. Kendinizi yıkayıp kuruladıktan sonra, bol miktarda antiperspirant uygulayın. Bunu bir deodorantla takip edin ve gitmeniz iyi olur.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
