31 Günlük Spor: Nagarjun Nasıl Zorbalığa Uğramış Sıska Bir Çocuk Olmaktan Yalın Bir Egzersiz Makinesine Geçti
Geriye dönüp bakarsam, yatılı okul günlerimde fitness başıma ilk geldi. Okulun ahlakı sayesinde, akademisyenlerde iyi olacağımız kadar fiziksel olarak da formda olmamız için eşit derecede baskı altındaydık.
Şınav yapmaktan, çekmeceler , yogaya sprintler, neredeyse sporla ilgili her şeyi yatılı okul günlerimden itibaren öğrenmeye başladım.
Sıska Olmanın Günleri
donmuş gıdalar için en iyi soğutucu
Dışarıda olmayı sevmeme rağmen hala oldukça zayıftım. Her gün yurdumuzun karşısına geçen eski bir demir çubuk üzerinde her gün şınav çekerken, iyi bir vücut inşa etme çılgınlığı 10. standartta başlamıştı.
Bunu 50-100 şınav izledi. Bunu aylarca yaptıktan sonra, pazı, göğüs ve sırtımda etkileyici bir fark fark ettim. Bağlandım! Hostel mutfağında servis edilen yemeklerde büyük ölçüde protein bulunmadığından, hala zayıftım ve 45 kiloda sıkışmıştım.
Zorbalık Beni Motive Etti!
kamp yaparken yenecek yiyecekler
Sıska, küçük bir adam olduğum için, sınıf arkadaşlarım davamı almayı garantiledi. İsimler çağrıldım, toplanıp etrafa atıldım ve gün boyunca etrafımda itildim. Görünüşe göre havalı davrandım. İçten içe, bu zorbalık, ateşime ateşe ateş açtı.
Pansiyon Yemekleri
Bir pansiyonda büyümek, Gıda önemli bir sorundu. Kilo almak için daha fazla yiyeceğe ihtiyacım vardı ama asla yeterince alamadım. Neyse ki, 12. standarda girdiğimde, 5 kilo kilo almayı başardım ve okuldan gururla mezun oldum.
Gerçek Bir Spor Salonuna Adım Atmak
Bangalore'a yüksek öğrenimim için kabul edildim ve orası ilk kez gerçek bir spor salonu gördüğüm yerdeydi. Oradaki vücut geliştiriciler beni şaşırttı ve rüyaya bağımlıydım. Hemen üyeliği aldım ve hemen ertesi gün spor yapmaya başladım.
Beslenme Karmaşası
Artık makinelere erişimim vardı, ama sahip olmadığım şey doğru beslenme hakkında bilgi sahibi olmaktı. Aldığım her şeyi yemeye devam ettim ve zayıf formda egzersizler yaptım. Eskiden bakıp bir şeyler öğrenecek YouTube veya Facebook yoktu, bu yüzden spor salonundaki daha büyük adamlardan alabileceğimi yaptım.
Her gün spor salonuna gitmeme rağmen hiçbir meşru sonuç görmedim. Daha büyük adamlar steroid almamı önerdiler ve sadece steroidlerin beni büyütebileceğine inanmamı öğrettiler. Neyse ki, anaboliklerin yan etkilerinin farkında olduğum için devam etmedim.
Sonra FB'de keto diyetini bir din gibi tanıtan bir gruba katıldım. Diyeti bir kez denedim ve sefil bir durumda kaldım. Yağ kaybettim ve bununla birlikte sahip olduğum küçük yağsız kasım da vardı. Kısa süre sonra bunu yapmayı bıraktım ve grubu takip etmeyi de bıraktım.
sırt çantasıyla seyahat için küçük uyku tulumu
Doğru Şeyleri Okumak
Daha sonra gerçekten güvenilir bir FB grubuna katıldım ve 'bro-science' uzmanlarını takip etmek yerine beslenme araştırma makalelerini okumaya başladım. Geldiğim iyi bilgi ne olursa olsun, bunu eğitim ve beslenmeme uyguladım. Gerisi rock'n roll tarihidir.
Yavaş ve istikrarlı bir şekilde, profesyonel olarak zindeliğe başladım. Doğal vücut geliştirmenin denenmemiş yarışmalar nedeniyle bir şaka olduğunu anladıktan sonra, ilgim hayatımda bir dönüm noktası olan Powerlifting'e kaydı. O zamandan beri 2 powerlifting karşılaşmasında yarıştım.
Şu anda ayrıca bir eğitim kursu yapıyorum GetSetGo Fitness kariyerimi fitness endüstrisinde daha ileriye taşımak.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
