Cinsel Sağlık

Popüler Afrodizyaklar Olan ve Cinsel Dürtünüzü Arttırmaya Yardımcı Olabilecek 10 Yiyecek

Bir tekerleme sesi gibi gelebilir, ancak bir kez dilde bir afrodizyak, yatakta daha iyi bir bükülme, alay etme ve bükülmeye yardımcı olabilir.

Ama gerçekten bir afrodizyak nedir, sorabilirsiniz? Afrodizyak, bir kişide cinsel içgüdü uyandıran, arzularını ortaya çıkaran veya cinsel performansı artıran bir yiyecek veya ilaçtır.

Bununla birlikte, bir sağlık sayfasındaki her ikinci sponsorlu reklamın cinsel dürtülerinizi geliştirdiğini iddia ettiği bir dijital çağda, bu sayısız libido artırıcı ilaçlara inanmak zorlaşıyor.

Ancak konu doğal rotaya geldiğinde, işler çok daha pratik, güvenli ve inandırıcı hale gelir. İşte afrodizyak olarak çalışan ve libidonuzu artıran on doğal besin.

1. Karpuz

Bırak Harry Stilleri sizi karpuz şekeri yemeye ikna etmek ve karpuzun size verdiği asıl acelenin seks dürtüsünüzde olduğunu söylememize izin vermek.

Bu yazın en sevilen meyvesi, sitrülin adı verilen bir amino asit bakımından zengindir ve kan damarlarını rahatlatır ve diğer tüm ilaçlar gibi genişlemesine yardımcı olur. erektil disfonksiyonu tedavi etmek .

Karpuz ayrıca vücudunuzun su ihtiyacını karşılayan% 92 oranında su içerir ve hidrasyon genellikle cinsel sağlık ve libidoyu güçlendirmekle bağlantılıdır.

Bu yaz meyvesini çiğ olarak alın ya da bir şeyleri değiştirin ve kokteyline ekleyin ve yatak odasında kıvılcımlar uçuşmasına izin verin.

2. Çikolatalar

Çikolatalar, güzel zamanlardan beri aşk ve tutkunun sembolü olarak kabul edilmektedir. Uzmanlar, çikolataya sahip olmanın bir kadının endorfin üretme kapasitesini artırdığını ve ruh halini iyileştirdiğini öne sürüyor.

Bu fındıklı bitter çikolatayı, tabakalar arasındaki heyecanı açmak için nihai afrodizyakınız olarak düşünün.

3. İncir

İncirlerden İncil'de Cennet Bahçesi'ndeki meyvelerden biri olarak bahsedilmiştir. Ayrıca hikaye, incirlerin aslında Adem ile Havva'nın başını belaya sokan yasak meyve olabileceğini de anlatıyor.

Ancak hikayeyi bir kenara bırakırsak, incir aslında rahatlama ve esenlik duygularını aşılayabilen antioksidanlar, flavonoidler ve polifenoller bakımından zengindir ve bu nedenle afrodizyak görevi görür.

4. Sarımsak

Sarımsak, cinsel organlara kan akışını artıran allisin adlı bir kimyasal içerdiğinden, uzun zamandır hem erkekler hem de kadınlar için cinsel dürtüyü artırmak için popüler bir gıda olarak kabul edildi.

Sarımsağı çeşni olarak kullanmayı deneyin. Salatanızı veya yemeğinizi sarımsak tozu ile süsleyin ve o gecenin ilerleyen saatlerinde kendine özgü lezzetinin etkisini göstermesini sağlayın.

5. Safran ve Bal

Yatmadan önce bir bardak safran sütü, daha zevkli ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olmanın sırrı olabilir. Bu pahalı baharat genellikle depresyonu tedavi etmeye, zihni sakinleştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olmak için bir çare olarak kullanılır.

Ve son zamanlarda yapılan bir araştırma, safranın da potansiyel afrodizyak özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Çalışma, düzenli olarak safran tüketen erkeklerin daha iyi sertleştiğini ve safran tüketen kadınların daha yüksek düzeyde uyarılma ve artan yağlanma yaşadıklarını gözlemledi.

kasık bölgesinde reşo nasıl tedavi edilir

Birinde iki afrodizyakın faydalarından yararlanmak için bir kaşık safran balı almayı düşünün. Çünkü bal size balın da bir afrodizyak olduğunu söylemiş miydik?

Evet, bal hormon seviyelerini düzenler ve uyarılma sırasında kanda salınan nitrik oksit içerir.

6. Antep fıstığı

Antep fıstığı besin değeri bakımından yüksektir ve en çok kan basıncını düşürmeye, kiloyu yönetmeye ve vücutta daha iyi kan akışını teşvik etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Daha iyi bir kan akışı, erkeklerin daha iyi ereksiyon olmasına yardımcı olur ve dolayısıyla cinsel performansı artırmak .

Kendiniz de 'atıştırmalık' olmak için gün boyunca bir avuç fıstığı atıştırmaya devam edin.

7. Çemen otu

Çemen otu tohumu ve tozu, anti-enflamatuar ve libido artırıcı özellikler içerdiğinden birçok Ayurveda ilacında önemli bir bileşendir.

Ayurveda, bu bitkinin vücudun östrojen ve testosteron gibi seks hormonları yapmak için kullanabileceği bileşikler içerdiğini destekliyor.

Çemen otu tüketmek, hem erkeklerin hem de kadınların daha iyi ve daha fazla orgazm yaşamasına yardımcı olabilir.

8. Körpe

İffetinizi test edecek bir şey gibi gelebilecek bu meyve, aslında kısırlığı tedavi etmek ve kadınlarda adet öncesi sendrom (PMS) semptomlarını hafifletmek için kullanılmaktadır.

Akdeniz bölgesinin doğal bir meyvesi olan Chasteberry, hormon seviyelerini etkiler ve genellikle menopoz, kısırlık ve adet sorunları gibi durumlar için diyet takviyelerinde kullanılır.

9. Tribulus

Kuru iklimlerde yetişen yıllık bir bitki olan Tribulus terrestris, şifalı bitkiler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. testosteronu artırmak erkeklerde.

Aynı zamanda güç kazanımlarını artırmak ve bir platoyu aşmanıza yardımcı olmak için etkili bir şekilde kullanılır.Tribulus, dünyanın en seçkin sporcularından bazıları tarafından kullanılmıştır, ancak rekreasyon sporcuları tarafından da kullanılabilir.

10. Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba ağacından elde edilen bitkisel bir takviye olan Ginkgo Biloba'nın, kan damarlarını gevşetmeye ve cinsel organlara kan akışını artırmaya yardımcı olarak afrodizyak olarak çalıştığı söyleniyor.

Ginkgo biloba geleneksel olarak Çin ilaçlarında depresyon ve zayıf cinsel performans gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır.

Ayrıca, özellikle yaşlanmayla ilişkili ara sıra ortaya çıkan hafif hafıza problemleri olmak üzere hafızayı iyileştirmede etkilidir.

Alt çizgi

Cinsel dürtülerinizi geliştirmek için pazarlanan herhangi bir şey, genellikle herkesi denemeye teşvik eder. Ancak, yan etki riskini azaltmak için mevcut doğal seçeneklere güvenmek güvenlidir.

Afrodizyak takviyeleri alırken, aldığınız diğer ilaçları etkileyebileceğinden, dozu artırmadan önce her zaman küçük dozlarla başlamanız ve sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir.

Yatak odasında kıvılcımlar uçuşsun.

Daha Fazlasını Keşfedin