Sakal Ve Tıraş

Sakalın Erken Grileşmesini Doğal Yollarla Nasıl Tersine Çevirir ve Aynı Zamanda Korur

Erkeklerin tımarına gelince, ikinci bir düşünce olmadan sakal kervanı başı çeker. Ve adamlardoğru büyüt, bunun bir varlık olduğunu iyi bil. Ancak bunun da farkındalar sağlıklı bir sakalın korunması gül yatağı değil. Erkeklerin yaptığı en ciddi taahhütlerden biridir.

Bu nedenle, 20'li yaşlarınızda sakaldaki gri saçlara uyanmak sizi hayal kırıklığına uğratabilir, ancak biz yapmayacağız.

Gri Sakal Saçına Ne Sebep Olur?

ne-neden-gri-sakal-saç-5fd5117172c33 ErkekXP

zehirli bitkiler nasıl belirlenir

Sakalın erken grileşmesinden melanin eksikliği (cildinizi ve saçınızı koyulaştıran bir hormon) sorumludur. Ve tek bir saç bile 3 gün gibi kısa bir sürede tersine çevrilebilen grileşme aşamalarından geçebilir.

Gri saçlarınızı toplamayı aklınızdan bile geçirmeyin. Popüler efsane, koparmanın birçok kişiyi doğurabileceğidir. Fakat gerçekte gri saçları kopararak saç köklerini zayıflatırsınız. Sonunda sakalınızdaki kıl hacmini etkileyebilir. Bu yüzden gri saçları ters çevirmeyi deneyin.

Gri Saçları Ters Çevirmenin En İyi Yolları

Esansiyel + Taşıyıcı Yağlarla Masaj Yapın

Uçucu yağlar melanin üretimini artırabilir düzenli kullanıldığında. Nane, ylang-ylang, biberiye, lavanta, adaçayı, çay ağacı, sandal ağacı, sedir ağacı ve papatya yağı siyah / koyu kahverengi sakal kılı için en iyilerinden birkaçıdır. Normal taşıyıcı yağınızla birkaç damla karıştırın (en iyi sonuçlar için argan yağı kullanmanızı öneririz). Sakalınıza haftada üç kez masaj yapmak ve köklere ulaştığından emin olmak için kullanın.

Antioksidan Açısından Zengin Gıdalar

Nefesini tutabileceğinden daha uzun süre tutmayı hiç denedin mi? Dokular ve organlar gerekli oksijen dozunu alamadığında rahatsızlığı hissedebilirsiniz.

Oksidasyon süreci, vücutta antioksidanlar tarafından nötralize edilen serbest radikaller oluşturur. Ancak bu serbest radikaller nötralize edilmediğinde, oksidatif stres adı verilen bir dengesizlik yaratır. Bu stres, cildin ve gri saçın erken yaşlanmasının sebebidir.

Sakal kıllarının erken grileşmesini tersine çevirmek için çilek, yeşil çay, zeytinyağı, brokoli, balık gibi antioksidan açısından zengin yiyecekleri doldurun.

Vitamin Takviyeleri

Vücudunuz bu vitamini doğal olarak üretemediğinden, B-12 vitamini eksikliği gri saçların ana nedenlerinden biridir. Gri sakalı fark etmeye başlayan kişilerde B-12 vitamini eksikliklerinin biotin ve folik asit eksiklikleri ile eş zamanlı olduğu görülmektedir.

ne kadar kriko yapmak çok fazla

İdeal olarak, B-12 vitamini payınız süt ürünlerinden, zenginleştirilmiş tahıllardan ve etten gelmelidir. Ancak bu mümkün değilse, multivitamin takviyelerini diyetinizin bir parçası haline getirebilirsiniz. Bu aynı zamanda vücudunuzun sakal kıllarınızın sağlığını korumak için ihtiyaç duyduğu diğer vitaminleri (C, D ve E) de karşılayacaktır.

Mutfak Malzemeleri

Diyetinize ve saç bakımı rutininize amla, siyah çay, köri yaprakları ve bhringraj gibi bazı doğal maddeler eklemek saçın grileşmesini yavaşlatabilir.

Köri yaprakları + ayran: Karışımı ısıtın. Soğumasını bekleyin. Sakalınıza uygulayın. 10 dakika bekletin ve durulayın.
Aloe vera jeli + ghee: Karışımı sakalınıza masaj yapın. Ek olarak, aloe vera suyu iç.
Hindistan cevizi yağı + köri yaprakları: Karışımı kısık ateşte kaynatın. Soğumasını bekleyin. Sakalınıza uygulayın. 5 dakika bekletin. Düzenli masaj yapın.
Hindistan cevizi yağı + amla: Her birinden birer çay kaşığı 2-3 dakika kaynatın. Soğumasını bekleyin. Sakalınıza uygulayın. 15 dakika bekletin ve durulayın.
Köri yaprakları + su: Birkaç köri yaprağını yarıya kadar 100 ml suda kaynatın. Her gün iç.

Sakalın Grileşmesi Nasıl Önlenir

Sigarayı bırakmak

Sigara içenler, sigara içmeyenlere göre daha hızlı pigment kaybeder.

Kontrol Stres Seviyeleri

Stres tamamen ortadan kaldırılamaz, ancak meditasyon ve yoga gibi uygulamalar zihninizi büyük ölçüde sakinleştirmenize yardımcı olabilir.

kamp ateşi üzerinde ne pişirilir

Sağlıklı Bir Diyet Yapın

Vücudunuzun kolajen, biotin üretmesine ve deniz ürünleri, çilek, sarımsak, turunçgiller vb. Gibi serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olabilecek yiyecekler yiyin. Demir, mineraller ve vitaminlerle dolu yiyecekler.

Sakalınızı Güneşten Koruyun

UV ışınları vücutta oksidatif stresi tetikleyerek gri saça neden olabilir. Sakalınızı korumak için su için, şapka veya saç güneş kremi takın. Yüzmeye gittiğinizde havuza girmeden önce saçınızı ıslatın ve sakal yağı veya merhem sürün. Böylelikle sakal kıllarınız klordan ve güneşten etkilenmez. Yüzdükten hemen sonra sakalınızı durulayın.

Sakal İçin En Kolay Doğal Boyalar

Sakalınızı gerçekten boyamaya başlamak istiyorsanız, önce doğal ve besleyici ev yapımı boyaları deneyin. Sonuçlara göre haftada bir veya iki kez uygulayın.

Antioksidan Açısından Zengin Siyah Çay Boyası

2 yemek kaşığı siyah çayı suda kaynatın. Soğumasını bekleyin. Çay yapraklarını süzün. Sakal kıllarınıza uygulayın. Bir saat bekletin ve ardından şampuansız soğuk suyla yıkayın.

Siyah Susam Tohumu Boyası

Siyah susam tohumlarını birkaç saat suda bekletin. Bir macun yapmak için bir mutfak robotu kullanın. Gri saça uygulayın. Bir saat bekletin ve sonra durulayın. Daha iyi sonuçlar için sakalınıza soğuk preslenmiş susam yağı ile masaj yapın.

Kına + Sirke + Hindistan Cevizi Yağı + Limon Suyu

Malzemeler: 1 su bardağı kına, 1 yemek kaşığı shikakai, 1 yemek kaşığı limon suyu, sirke, ½ yemek kaşığı hindistancevizi yağı ve 2 yemek kaşığı lor.

Malzemeleri karıştırın ve bir macun yapın. Macunu oksitlenmesi için bir gece demir bir kasede bırakın. Macunu sabah uygulayın ve 40-45 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

Alt çizgi

Çoğu insan, sakalın grileşmesini başlarındaki kıllardan çok önce gözlemler. Bunun nedeni, sakal kıllarının başınızdaki kıllardan daha hızlı uzamasıdır. Aynı sürede daha fazla melanin tüketirler.

Ancak 20'li, hatta 30'lu yaşlarınızdaysanız, gri saçtan ince çizgilere kadar tüm görünür yaşlanma belirtilerini tersine çevirmeyi denememeniz için hiçbir neden yoktur.