Akşamdan Kalma Durumundan Nasıl Hızlı Bir Şekilde Kurtulunur?
Kabul edelim, alkol içeren çoğu kutlama beyninizi bir kamyon tarafından ezilmiş gibi bırakma eğilimindedir.
Kör edici bir baş ağrısı, şiddetle çalkalanan bir mide ve ağızda o korkunç bayat kuru alkol tadı, çoğu insanın bir daha asla başka bir içkiye dokunmamaya karar vermesi için yeterlidir. Bu, partilerde alkolden uzak durmanıza neden oluyorsa, doğanın iyileştirici güçlerine inanmayı reddeden başka bir pısırıksınız. Bu makalede bahsedilen akşamdan kalma ilaçları tamamen doğal ve süper etkilidir.
Bu yüzden aşağıdaki ipuçlarını izleyin ve kendinizi hızlı kurtarma moduna alın.
gün yürüyüşü ilk yardım çantası
Çok Fazla Sıvı Alın
Su. Akşamdan kalma durumunuz için bir şey yaparsanız, su için. Alkollü bir kutlamadan sonraki sabah hastalık duygularınıza katkıda bulunan ana faktörlerden biri susuz kalmanız olduğu için bu, iyileşmeniz için çok önemlidir. Su içmek vücudunuzun kaybettiği suyun yerini alacaktır. Bunu göz önünde bulundurarak, su tüketmeye ne kadar erken başlarsanız (en iyisi alkol tüketirken) o kadar çabuk normal benliğiniz gibi hissedeceksiniz ve geceyi köpek kakası yiyerek geçiren birine daha az benzeyeceksiniz.
Gatorade. Amerika'nın en sevilen spor içeceklerinden biri olan ve şimdi Hindistan'da çeşitli lezzetli tatlarda bulunan Gatorade, akşamdan kalma için gönderilmiş bir cennettir. İçki içme sırasında kaybettiğiniz tüm besin ve elektrolitlerle vücudunuzu yeniler. İçki içmeyi bitirdikten hemen sonra, yatmadan önce ve uyanır uyanmaz Gatorade'e vurmak, akşamdan kalmanın korkunç etkilerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
Meyve suları. Dehidrasyonun yanı sıra vücudunuzun besleyicilerini yenilemek için tasarlanmış spor içecekleri. Ama unutmayın: ve 10 yıllık titizlikle toplanan ve organize edilen pornografiyi topraklayın.
Xpert Mucize Tedavisi. Bir bardak Sprite veya 7-up alın ve bir Alka-Seltzer veya benzeri bir antasit atın ve iki aspirini ezin ve biraz taze limon suyuyla oraya koyun. Bununla birlikte bir B-12 vitamini al. Sihir gibi çalışır!
Xpert İpucu . İnsanların içtikten sonra kendilerini hasta hissetmelerinin bir başka nedeni de A, B (özellikle B6) ve C gibi çeşitli vitaminlerin tükenmesidir.Portakal suyu gibi şeyler içmek harika bir fikir olsa da, domates suyu greyfurt suyundan uzak durun. bulantınızı şiddetlendirmek için.
Denge İçin Beslenme
Yanmış tost. Bazı profesyonel Particiler sabah kahvaltısının bir parçası olarak yanmış tost yaptılar. Karbon, yanmış tostun sisteminizdeki bazı yabancı maddeleri filtreleyecek olan kömürleşmiş kısmıdır. Ayrıca beyaz ekmeğinizi kızartabilir ve onu basit şekerler olarak biraz balla yiyebilirsiniz, bu da vücudunuzun alkolü daha hızlı işlemesine yardımcı olur. Geceye dönmeden önce veya nihayet uyandığınızda ilk iş olarak balla biraz tost yiyin.
Muz. Potasyum ile doludurlar ve kas kramplarını ve kas rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olurlar.
ağız kavgası aşk saplarından kurtulur muKraker Ve Patates Cipsi. Biraz patates cipsi ve tuzlu kraker yiyin. Tuz size iyi gelecek ve atıştırmalık yiyecekler içtiğiniz alkolün bir kısmını emecektir.
İyileşirken Yeniden Oluşturun
Egzersiz yapmak . Akşamdan kalmanız gözlerinizi gün ışığına açamaz hale getirdiyse, koşma veya jimnastik gibi egzersizlere kalkışmayın. Öte yandan, Holi partisinin ertesi günü hafif bir egzersiz yapabileceğinizi hissediyorsanız, hareket vücudunuzu bir gün önce yutulan birçok toksinden arındırmaya yardımcı olur.
Duş . Bu kaçınılmaz bir durumdur, çünkü sizden rengi almanız gerekir, aynı zamanda vücudunuzdaki bu sinir bozucu toksinlerin bir kısmını uyandırmanıza ve terlemenize yardımcı olur, bayram akşamdan kalma güzergahınıza bir duş veya banyo eklemeyi unutmayın.
Seks . Çok renkli bir bedenle sarhoş olmanın içerdiği kinkinliğin yanı sıra, akşamdan kalanlar için de harikadır. Seks, toksinlerin vücudunuzdan dışarı çıkmasını sağlayan ve beyninizde çok ihtiyaç duyulan bazı zevk merkezlerini meşgul eden bir ilaç görevi görür.
ilk on kilo kaybı sallaması
Hiçbir Şey Daha İyi Çalışmıyor…
Uyku . Tıpkı bharat natayam ve sıkıcı piliç hareketleri gibi, şiddetli akşamdan kalmalar siz bilinçsizken en iyi deneyimlenen şeylerdir. Ayrıca, akşamdan kalma sırasında iç organlarınız sizi nasıl daha iyi hissettireceğinizi ve neden onları bu duruma sokacak kadar hor gördüğünüzü anlamak için son derece sıkı çalışıyorlar. Sistemlerinizi normale döndürmek için gereken tüm enerji, büyük olasılıkla sizi aşırı derecede uykulu bırakacaktır ve evde gerçekten söndürmeniz gereken herhangi bir yangın yoksa, birkaç saatliğine çuvala vurun.
Akşamdan kalmalar geçicidir, bu yüzden olumlu düşünün. Yakında daha iyi hissedeceksin ve parti sahnesine geri döneceksin. Olumlu bir zihinsel tutum sergileyin. Arkadaşlarınızla takılın, film izleyin ve sakin bir müzik dinleyin. Günün sonunda, her şey kafanızın içinde! ( MensXP.com )
Ayrıca şunu okuyun: Sağlıklı Saçlar İçin 13 Yiyecek Türü , Ağız Kokusunu Tedavi Etmek İçin Uzman İpuçları,
Yoga ile Vücut Geliştirme ve Evde İlaç Olarak Alkolün karıştırılmasının nedenleri
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
