Backpacker'ın Fas Tavuklu Kuskus
Kuzey Afrika lezzetlerini hafif malzemelerle harmanlayan bu Sırt Çantasıyla Seyahat Edilen Fas Tavuklu Kuskus, yolda tadını çıkarabileceğiniz hızlı ve kolay bir yemektir.
Hazır ambalajlı ürünler kullandığımız biliniyor olsa da sırt çantalı yemekler Zaman zaman yemeklerimizi sıfırdan yapmayı tercih ediyoruz. Amaç, hafif, kalorisi yoğun, rafta dayanıklı ve çabuk pişen yemek fikirleri bulmaktır; bu da kuşkusuz ilk başta göz korkutucu gelebilir.
Abonelik Formu (#4)
D
megan fox aynı aktris bak
Bu gönderiyi kaydet!
E-postanızı girin, bu yazıyı gelen kutunuza gönderelim! Ayrıca, tüm açık hava maceralarınız için harika ipuçlarıyla dolu haber bültenimizi alacaksınız.
KAYDETMEK!Ancak yerel bakkalınızda sırt çantasıyla seyahate uygun malzemeler bulmanın ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız. Ve bu Fas Tavuklu Kuskus mükemmel bir örnek.
Bu tek kapta yemek, herhangi bir özel pişirme yöntemi gerektirmeden Fas mutfağının lezzetlerini yakalıyor. Kayısının, bademin eşsiz lezzetlerini harmanlayan yemek, Ras el hanout , aynı zamanda tavuk ve kuskus gibi doyurucu temel yiyecekleri de sunar. Sizi tam bir döngüye sokmadan ilginizi çekecek kadar lezzet açısından yeterince şey var.
 |  |
Başka ne var biliyor musun? Pişirmesi son derece hızlı bir yemektir. Su kaynadıktan sonra kuskusun pişmesi yalnızca 5 dakika sürer; bu, hazır ambalajlı poşette kaynatılan yemeklerin çoğundan daha hızlıdır. Yani en kısa sürede yemeye hazır.
Daha hızlı pişirme süreleri = daha az yakıt = daha az ağırlık = mutlu yürüyüşçüler!
yuvarlak yüzlü adam için en iyi güneş gözlüğü
Yerden tasarruf etmek için tüm kuru malzemeleri evde kilitli bir torbada önceden porsiyonlara ayırıyoruz. Sonra yola çıktığımızda zeytinyağını ve bir paket tavuğu eklememiz yeterli.
Rutininizi karıştırmanıza yardımcı olacak yeni sırt çantalı yemek fikirleri arıyorsanız, bir dahaki sefere yola çıktığınızda bu tek kapta Fas Tavuklu Kuskus'u deneyin.
Keyif alacağınız Diğer Sırt Çantasıyla Seyahat Yemekleri
↠ Kırmızı Mercimek Biber
↠ Sebzeli Kurutulmuş Risotto
↠ Backpacker'ın Tavuğu Marbella
↠ Yenilenen Sırt Çantasıyla Seyahat Edilen Ramen
Fas Tavuklu Kuskus
Tarif, okuyucu geri bildirimlerini içerecek şekilde 10/2019'da güncellendi Yazar:Izgaradan Yeni Çıkmış 4.30itibaren27derecelendirmeler Kaydetmek Kaydedildi! Oran Hazırlık zamanı:5dakika Pişirme Süresi:5dakika Toplam zaman:10dakika 2 porsiyonTeçhizat
İçindekiler
- ½ bardak kuskus
- 1 bardak kuru kayısı ,doğranmış
- ¼ bardak dilimlenmiş badem
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
- 4 çay kaşığı Ras el hanout
- 2 zeytinyağı paketleri ,veya ~2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 7 ons paket pişmiş tavuk
- 1 paket Gerçek Limon
- 5 ons su,(yolda)
Talimatlar
- Evde: Yerleştirin kuskus , kayısı , Badem , Ras el hanout , Ve tuz yeniden kapatılabilir bir çantada. Birlikte paketleyin zeytinyağı paketleri (veya küçük yağ kabı), tavuk kılıfı , Ve Gerçek Limon .
- Kampta: Tencerenizde ~5 oz su ve yağı kaynatın. Tencereye kuskus, kayısı, fındık, baharat ve Gerçek Limonu ekleyin. Birleştirmek için büyük bir karıştırma yapın, tavuğu ekleyin, ardından üzerini örtün ve ocaktan alın. 5 dakika bekletin. Bir çatal veya kaşıkla kabartın ve kazın!
Notlar
VEJETERYEN/VEGAN YAPIN
Tavuğu TVP veya soya bukleleri gibi bir protein kaynağıyla değiştirerek bu kolayca vejetaryen veya vegan yapılabilir.SERVİS BOYUTU HAKKINDA NOT
Bu tarifin yazılı haliyle 2 yürüyüşçüyü tatmin edeceğini tahmin ediyoruz. Fakat Yolda herkesin iştahı farklıdır, bu nedenle bu tarifi buna göre ayarlamanız gerekebilir. Herhangi bir sırt çantasıyla seyahat tarifini kırsal bölgeye götürmeden önce evde denemenizi şiddetle tavsiye ederiz, böylece sizin için en iyi sonucu verecek şekilde herhangi bir ayarlama yapabilirsiniz. Beslenmeyi Göster SaklamakBeslenme (Servis Başına)
Kalori:665kcal|Karbonhidratlar:79G|Protein:40G|Yağ:24G|Lif:12G*Beslenme, üçüncü taraf bir beslenme hesaplayıcısı tarafından sağlanan bilgilere dayanan bir tahmindir
Ana dil Sırt çantasıyla seyahatBu Tarifi Yazdır
