Gece Boyunca Parti Yapmak İçin 6 İpucu
Yazlar burada, şort, tişört ve parmak arası terlik günleri de burada. Ayrıca barbekü ve bira eşliğinde güzel plaj partilerinin zamanı. Fedora şapkalarınızı ve RayBan gözlüklerinizi çıkarma zamanı.
Biraz güneş kremi (evet, erkeklerin de buna ihtiyacı var) ve gitmekte fayda var. Ya da öyle düşünürsün. Yazlar ayrıca su kaybını da beraberinde getirir. Yazlar vücudunuzdaki suyu emebilir ve sizi hasta ve halsiz hissettirebilir. Ancak biraz özenle, tüm tatsız şeylerden kaçınabilir ve bol bol parti ve sosyal gezilerle kükreyen bir yaz geçirebilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler:
Nefes Alabilir Kumaş Giyin
İmaj Kredisi: Shutterstock
Havaya uygun kıyafet seçmek iyi bir başlangıçtır. Nefes almanıza izin veren kıyafetleri seçin. Nevresimler, yazlar için mükemmel bir seçimdir. Hafiftirler, çok yönlüdürler ve sizi 'havalı' gösterirler. Keten pantolonlarla ve bot ayakkabılarıyla eşleştirilebilirler. Bir şapka ekleyin ve görünümünüz tamamlandı. Sadece hafif ve tersiz hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda bir çift skinny jean pantolon ve vücudu saran tişörtler gibi boğulmayacaksınız.
bacaklarınız arasındaki kızarıklık nasıl tedavi edilir
En Sevdiğiniz İçeceğe Bağlı Kal
yumurta ve avokadolu kahvaltı sandviçi
İmaj Kredisi: Shutterstock
Ertesi gün kötü bir akşamdan kalma olmamanın altın kurallarından biri, sevdiğiniz içkiye bağlı kalmaktır. Eğer bir bira hayranıysanız, biraya bağlı kalın. Bir erkek ya da kız sana bu konuda alay etti diye arada kokteyl, viski ya da votka yudumlamayın. İçecekleri karıştırmak hayırdır. Sadece belaya yol açar. Vücudunuzda farklı alkoller farklı tepki verir. Alkolün yüzde 20'si neredeyse anında emilirken, kalan yüzde 80'lik alkolün işlenmesi uzun zaman alıyor.
Karanlık Şeylerden Kaçının
İmaj Kredisi: Shutterstock
Rom, burbon, kırmızı şarap gibi koyu alkolden uzak durun, çünkü bunlar korkunç akşamdan kalmalara neden olur ve vücudunuzu diğer bazı içeceklerden daha hızlı kurutur. Bira, votka, cin veya beyaz şarap gibi daha hafif alkolleri tercih edin.
Munching Devam Et
Resim Kredisi: Thinkstock
Boş bir karınla içmek, bir şeyler yedikten sonra içtiğinizden daha çok mide zarınızı tahriş eder. Alkolü yavaş yavaş tüketmeye başlamadan önce, tereyağlı tost veya dilim pizza, peynirli burger gibi yağlı bir şeyler yiyin. Bu sadece midenizi korumakla kalmaz, aynı zamanda alkolün sisteminize girme hızını da yavaşlatır.
İyi Nemlendirin
ultra hafif aşağı ceket kadın
İmaj Kredisi: Shutterstock
Çok fazla içtiğinizde, hemfikir olun, bu sizi gerçekten iyi hissettirir, ancak aynı zamanda vücudunuzu kurutur. Yani her bardak alkol için bir bardak su ile dengeleyin. Bu, daha uzun süre ayakta kalmanıza yardımcı olacak, partinin keyfini çıkarmanıza ve sisteminizdeki fazla alkolü atmanıza izin verecektir. Bu yüzden bu Cumartesi gecesi partiye giderken yanınızda bir şişe su bulundurun.
Beş Dakikalık Kuralı Takip Edin
İmaj Kredisi: Shutterstock
nefes almada c16 nedir
İçeceğinizi bitirdikten sonra, bir tane daha sipariş etmeden önce her zaman beş dakika bekleyin. Bu sadece vücudunuzun alkole nasıl tepki verdiğini gözlemlemek içindir. Sersemlik hissediyorsanız veya konuşmanızı karartmaya başladıysanız, kendinizi daha iyi hissetmeye başlayana kadar gecenin geri kalanında sakinleşmek ve suya dalmak daha iyidir. Saldırgan garsonların veya arkadaşların sizi yenmesine izin vermeyin. Baskıya boyun eğmeyin, çünkü ertesi sabah içki içerken denize girerseniz bok gibi hissederek uyanacak olan sizsiniz.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
Her Partinin Hayatı Nasıl Olmalı
7 Yaz Dostu Kumaş
topoğrafik bir harita üzerinde çizilmiş kontur çizgileri,
Sarhoş Olmadan Nasıl İçilir
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
