Aslında İşe Yarayan 9 Hızlı Akşamdan Kalma Tedavisi
Ara sıra içici, deneysel veya barda düzenli olabilirsiniz, akşamdan kalma her zaman bir olasılıktır.
Akşamdan kalma çok kötü olabilir ve alkole tolerans gösterme eğiliminize bağlı olarak tüm programınızı bir gün veya daha fazla altüst edebilir. Bazıları oldukça değersiz kimlik bilgilerine sahip olan farklı akşamdan kalma ilaçlarını denemek yerine, evde kolay ve etkili akşamdan kalma tedavilerini denemek çok daha iyidir. Bunlardan bazıları değerlendirmeniz için aşağıda listelenmiştir:
1. Vitamin İçecekleri Akşamdan Kalma Tedavisi
Vitamin içecekleri günümüzde çoğu süpermarkette kolayca bulunabilir. Sadece buzdolabında her zaman birkaç şişe olduğundan emin olun. Vitamin içecekleri, B ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerle yüklüdür ve bu vitaminler emilir ve bu vitaminleri ortadan kaldırmaya çalışır.
akşamdan kalma. Vitaminli içeceğinizin çok fazla şeker içermediğinden emin olun. Bir sonraki ne zaman olduğunu zaten biliyorsan bar binging gezisi planlandığında, günlük olarak reçetesiz satılan birkaç multi-vitamin almaya çalışın. Bu, vücudunuzun akşamdan kalmaya karşı daha hazırlıklı olmasını sağlayacaktır. Daha iyi rehidrasyon için vitamin içeceğini biraz suyla seyreltebilirsiniz.
2. Akşamdan Kalmayı Portakal Suyu, Yumurtalar ve Genel Yenilebilir Öğütlerle Tedavi
Portakal suyu akşamdan kalmalıklar için en yaygın ev ilaçları arasındadır. Yüksek yoğunlukta rehidrasyon işlevini yerine getirir ve C vitamini bu mide bulantısı hissine karşı bir karşı koyar. Bunu birkaç haşlanmış yumurta ve hafif kızarmış ekmekle birleştirebilirsiniz. Bu garip gelebilir, ancak yumurtalardan alınan protein karaciğerin alkolün toksinlerini daha hızlı filtrelemesine yardımcı olurken, kızarmış dilimler kömür benzeri bir etkiye sahiptir ve alkolden kaynaklanan şişkinliği veya kusmayı önler.
3. Akşamdan Kalmayı Antasitlerle Tedavi Etmek
Sadece bir bardağa dökerek kolayca tüketebileceğiniz herhangi bir granül antasiti tutun. Bu, akşamdan kalmanın neden olduğu vücut ağrısını hafifletir. Çoğu antasit, neden olduğu aşırı asitliği nötralize etmeye yardımcı olan bir tür sodyum bikarbonat içerir.
çok fazla alkol tüketmek.
4. Akşamdan Kalmayı Kahve İle İyileştirmek
Dünyaca ünlü bir başka akşamdan kalma tedavisi de güçlü bir fincan kahvedir. Bununla birlikte, pek çok insan, akşamdan kalmayı etkisiz hale getirmek için kakao bakımından zengin bir kahve çeşidine ihtiyacınız olduğunun farkında değildir. Tek seferde büyük bir porsiyon yapmak yerine, gün boyunca çok sayıda küçük fincan kahve için. Kafein, uyuşukluk hissi ve baş ağrılarından bir miktar rahatlama sağlamanın yanı sıra vücudun alkolü daha hızlı metabolize etmesine yardımcı olan kan basıncını yükseltir.
5. Yapay Rehidrasyon Tedavisi
Yerel eczanenizde satılan bir dizi rehidrasyon solüsyonu ve tozu vardır. Bunlar, genellikle hastalıklar nedeniyle yoğun bir hücresel dehidrasyon vakasından muzdarip çocuklar için reçete edilen mükemmel rehidrasyon kaynaklarıdır. Bunlar, içme nedeniyle boşa harcanan hayati mineralleri anında dolduran yüksek konsantrasyonda elektrolitlerle paketlenmiştir. Solüsyonu daha fazla seyreltin ve gün boyunca yavaşça iç.
6. Ağrı Kesici Hap Akşamdan Kalma Tedavisi
Her evde bir çeşit reçetesiz analjezik veya ağrı kesici bulunmalıdır. Bunlar, akşamdan kalmanın neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı gidermek için mükemmeldir. Eve döndüğünüzde, sadece bir aspirin veya Aspirin veya Ibuprofen alın, ancak kendinize aşırı doz almayın. Tek bir hapla başlamak ve rahatlatıcı etkilerini hissetmek için beklemek daha iyidir.
7. Egzersiz: Akşamdan Kalmanın En Zor Tedavisi
Bu akşamdan kalma tedavisi, en yüksek derecede kararlılık gerektirir. Ancak burada egzersiz yapmak, spor salonuna sert vurmak anlamına gelmez. Birkaç şınavla birlikte koşu bandında koşmak kadar basit bir şey yardımcı olabilir. Egzersizin neden olduğu terleme ve ardından düşük şekerli bir spor içeceği ile kendinizi yeniden nemlendirmek akşamdan kalmışlıkları gidermeye yardımcı olur.
8. Akşamdan Kalmayı Zencefil Çayı ile İyileştirmek
Anneniz size defalarca zencefil çayın mide bulantısı, soğuk algınlığı ve öksürüğü gidermek için faydalarından bahsetmiş olabilir. Ancak size söylemediği şey akşamdan kalma baş ağrıları için mükemmel bir yardımcı olduğuydu. Akşamdan kalmanın neden olduğu tipik kafa bölünmesi hissini, midenin kramplar olmadan alkolü daha iyi sindirmesine yardımcı olmasının yanı sıra hafifletebilir.
9. Akşamdan Kalmayı Muzla Tedavi Etmek
Akşamdan kalma tedavisinden daha fazlası, bu bir akşamdan kalmayı önleme yardımcısıdır. Burada biraz tuhaf davranmalı ve bara gitmeden önce birkaç muz yemelisiniz. Muzdaki potasyum ve kompleks karbonhidratları, sırasıyla bağırsaklar üzerinde rehidrasyon ve kaplama etkisine sahiptir, bu da alkol fazlalığından daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olur. ( Sağlık , MensXP.com )
Ayrıca şunu okuyun:
- Uykunun Sağlığa Faydaları
- Doğal Kilo Vermek İçin İpuçları
Bunun hakkında ne düşünüyorsun?
Ateş değil, sohbet başlatın. Nezaketle yayınlayın.
Yorum Gönder
